ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — канал о силе природы. Травы, настои, полезные растения, женские практики и натуральные способы поддерживать здоровье и гармонию. Простые рецепты, мудрые советы и знания, проверенные временем.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +7 (+0,1%)
- За 7 дн
- +26 (+0,4%)
- За 30 дн
- ≈ оценка+64 (+1,0%)база — между замерами, база из истории бота
- Место по приросту
- №241за 24 ч в рубрике «Здоровье»
К замеру 10.11.2026 · 08:28 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 2,9%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 3,5%по 73 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 4,2%по последним замерам, 305 постов
- ER (реакции)
- 0,7%по 305 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 184замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 224по 73 постам за 7 дн
- 72 ч
- 241по 73 постам за 7 дн
- 7 дн
- 230по последним замерам, 63 поста
- 30 дн
- 269по последним замерам, 305 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 11:14 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 34
- За 7 дн
- 319
- За 30 дн
- 838
- ИЦ
- 3 60920 источников за 90 дн
- Постов в день
- 10,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 3постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 11:14 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 15.10.2026 | 6 381 |
| 16.10.2026 | 6 381 |
| 17.10.2026 | 6 388 |
| 18.10.2026 | 6 388 |
| 19.10.2026 | 6 388 |
| 20.10.2026 | 6 387 |
| 21.10.2026 | 6 387 |
| 22.10.2026 | 6 387 |
| 23.10.2026 | 6 381 |
| 24.10.2026 | 6 381 |
| 25.10.2026 | 6 387 |
| 26.10.2026 | 6 380 |
| 27.10.2026 | 6 389 |
| 28.10.2026 | 6 394 |
| 29.10.2026 | 6 390 |
| 30.10.2026 | 6 394 |
| 31.10.2026 | 6 396 |
| 01.11.2026 | 6 401 |
| 02.11.2026 | 6 410 |
| 03.11.2026 | 6 417 |
| 04.11.2026 | 6 415 |
| 05.11.2026 | 6 419 |
| 06.11.2026 | 6 421 |
| 07.11.2026 | 6 429 |
| 08.11.2026 | 6 428 |
| 09.11.2026 | 6 436 |
| 10.11.2026 | 6 443 |
Последние посты
- фото
ОЛИВЬЕ БЕЗ КАРТОШКИ С ТРЕМЯ МЯСНЫМИ ИНГРЕДИЕНТАМИ — КУРИЦА, КОЛБАСА И КОПЧЁНАЯ ГРУДКА В ОДНОМ САЛАТЕ 😍 В этом оливье сразу два вида курицы и варёная колбаса, поэтому вкус получается насыщенным и с лёгкой копчёной ноткой. Свежие и солёные огурцы дополняют друг друга, а картофеля в составе нет. 1. Куриное филе отвариваю до готовности, морковь — до мягкости, яйца — вкрутую… Показать еще
Открыть в MAX- Просмотры
- 87
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 1
- фото
Меня угостили на дне рождения оригинальным салатом. Он был настолько вкусным, что словами не описать! Когда вернулась домой, уже на следующий день приготовила его на ужин. Семья была в полном восторге — салат съели до последней ложки. Показать еще
Открыть в MAX- Просмотры
- 120
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Бузина укрепляет иммунитет, наполняет энергией и повышает защитные силы организма. БУЗИНА — ЯГОДА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Ягоды бузины ✅ Сахар ✅ Дистиллированная вода ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. В стеклянной посуде уложите слоями: ягоды (слой с палец) и столько же сахара. 2. Заполните до верха, настаивайте 30 дней. 3. Процедите экстракт. ПРИМЕНЕНИЕ Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день сразу после еды. За 10 минут до еды выпивать 150 г дистиллированной воды. Курс — 1,5 месяца. Повторить через месяц. Для лечения — 3 курса, для профилактики — 1 раз в год. ЭФФЕКТ - Профилактика рака. - Восста…
Открыть в MAX- Просмотры
- 141
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 2
- фото
«МИМОЗА» С СОЛЁНЫМИ ОГУРЦАМИ — ЗНАКОМЫЙ РЫБНЫЙ САЛАТ С ПРИЯТНОЙ КИСЛИНКОЙ И МОРКОВНЫМ СЛОЕМ СВЕРХУ 😍 Тёртые солёные огурцы заметно меняют вкус привычной «Мимозы»: рядом с рыбой и яйцами появляется приятная кислинка. Морковь здесь лежит сверху, а немного желтка остаётся для украшения. 1. Картофель и морковь отвариваю в кожуре до готовности… Показать еще
Открыть в MAX- Просмотры
- 151
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Эта пряная смесь помогает очищать организм от паразитов, укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение. РЕЦЕПТ ПОВСЕДНЕВНОЙ АНТИПАРАЗИТАРНОЙ СМЕСИ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Черный перец — 2 ст. л. ✅ Порошок лаврового листа — 1 ст. л. ✅ Семена черного тмина — 2 ст. л. ✅ Порошок гвоздики — 1 ч. л. ✅ Порошок корицы — 1 ч. л. ✅ Порошок имбиря — 3 ч. л. ✅ Кардамон — 1 ч. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1. Смолоть все специи в кофемолке. 2. Подрумянить на сухой сковородке 1 минуту, постоянно помешивая. 3. Добавлять в супы, вторые блюда или чай. 4. Принимать по 1 ч. л. смеси с медом 1–2 раза в день. 5. Не использ…
Открыть в MAX- Просмотры
- 175
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 2
- фото
«ЖЕНСКАЯ СЛАБОСТЬ» С СЁМГОЙ — НЕЖНЫЙ СЛОЁНЫЙ САЛАТ С ОГУРЦОМ И ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ 😍 Свежий огурец в этом салате распределяется в два слоя, поэтому его хруст чувствуется в каждой порции. Плавленый сыр и яйца дают мягкую основу, а сверху лежат небольшие кусочки солёной сёмги. 1. Яйца отвариваю вкрутую, остужаю и натираю на крупной тёрке… Показать еще
Открыть в MAX- Просмотры
- 177
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Это старинное средство помогает при астме, бронхите и кашле. Оно смягчает дыхательные пути, снимает воспаление и укрепляет иммунитет. СРЕДСТВО ОТ БОЛЕЗНЕЙ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Лук красный или фиолетовый — 0,5 кг ✅ Сахар — 0,5 кг ✅ Лимоны — 2 шт. ✅ Вода — 1,5 л ✅ Мед натуральный — 7 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1. Сахар разогреть в металлической емкости на умеренном огне, постоянно помешивая. 2. Лук нарезать мелко, добавить к сахару, слегка обжарить и влить воду. 3. Кипятить до упаривания на треть. 4. Остудить смесь, добавить мед и сок лимонов, перемешать. 5. Настоять ночь,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 189
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 2
- фото
СТАРАЯ ГАВАНЬ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ И ЯБЛОКОМ — СОЧНЫЙ СЛОЁНЫЙ САЛАТ С УКРОПОМ И ОРЕХАМИ 😍 В этом салате печень трески остаётся небольшими кусочками, а кислое яблоко и маринованный лук добавляют свежести. Я не утрамбовываю тёртый картофель, чтобы края получились рыхлыми и аппетитными. 1. Лук тонко нарезаю четвертькольцами… Показать еще
Открыть в MAX- Просмотры
- 161
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Народный рецепт помогает поддержать работу поджелудочной железы и улучшить пищеварение. СРЕДСТВО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Лимоны (с кожурой, без косточек) — 1 кг ✅ Чеснок — 300 г ✅ Петрушка — 300 г ✅ Листья земляники, черники, брусники, кукурузные рыльца, стручки фасоли — в равных частях ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Лимоны, чеснок и петрушку перекрутить через мясорубку. 2. Перемешать и хранить в стеклянной банке в холодильнике. 3. Для настоя: смешать травы в равных частях, заварить в термосе кипятком и настоять несколько часов. ПРИМЕНЕНИЕ Принимать по 1 ч. л. смеси 3 раза в день…
Открыть в MAX- Просмотры
- 187
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 2
- фото
ШАХТЁРСКИЙ САЛАТ С ИНДЕЙКОЙ И МАРИНОВАННЫМИ ОГУРЧИКАМИ — ПРОСТЫЕ ПРОДУКТЫ В АРОМАТНОЙ МАСЛЯНОЙ ЗАПРАВКЕ 😍 Основных продуктов здесь всего три: отварная индейка, маринованные огурцы и лук. Самый интересный вкус даёт горячее масло, которое я прогреваю с чесноком, перцем и лавровым листом, а затем процеживаю прямо в салат. 1. Индейку, отваренную в подсоленной воде, нарезаю тонкими полосками вдоль волокон… Показать еще
Открыть в MAX- Просмотры
- 171
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 10.11.2026. Как мы считаем.