Тут Маша

Субботним утром собрали самое необходимое и уехали на суточную перезагрузку: грелись в спа, ели, гуляли по окрестному лесу и слушали тишину. А на обратном пути не отказали себе в удовольствии прогуляться по берегу осеннего Финского залива. Замечать красоту по прежнему остаётся моим любимым хобби 🍂🌲🐚

▶ Видео

Продолжая тему питания и аккурат к завтраку: я и представить не могла, точнее гнала от себя мысль, сколько сахара скрывается в обычном йогурте… Если тоже думали, что там пол ложки на банку, то вот вам разбор йогуртов из обычного магазина. Кажется, Активию, Чудо и другие популярные бренды пора окончательно изгнать с полок моего холодильника

Конечно очень неприятно, но: фитнес-батончик по калорийности зачастую не уступает обычной шоколадке, а масло гхи и кокосовое вовсе не так полезны, как принято считать… На самом деле, девочки, чтобы привести себя в форму не обязательно закупаться только в отделе ПП или давиться курогрудью и гречкой- достаточно основываться на научных знаниях. На канале Не шпинатом единым вы узнаете на что обращать внимание в магазине, и почему «правильное питание» – это красивые, но пустые слова. Собрала вам подборку классных постов для вечера воскресенья : Углеводы на ночь - можно! Серьезная побочка от…

Мы с амбассадором гедонизма- котом Антошей желаем вам роскошных выходных и обещаем в ближайшее время сделать обзор роллеров и всяческих штук для снятия напряжения и боли в триггерных точках. Мур🤍

Закончить день тренировкой 🤎 Сегодня впервые надела этот комплект (совсем о нём забыла с нашими переездами) из летнего обзора покупок с алика

К сорока я научилась многому, но только не рисовать стрелки, сохраняя самообладание 🤬 У Саши таких проблем нет- она визажист и стилист по волосам, поэтому она точно знает: классные туши для ресниц от 300 рублей как легко нарисовать стрелки лучшие маски для волос от 678 рублей простой способ сделать пучок и рабочие банки для объема волос от 184 руб. Еще на канале много лайфхаков по макияжам и укладкам, которые сэкономят не только деньги, но и драгоценные нервные клетки.

Девочковая терапия 💓

▶ Видео▶ Видео

Скучали по ним? Ваша любимая рубрика «жаль этих добряков»… или всё же «сказка на ночь»?;) Мне кажется, зависит от того в какое время суток и в каком настроении смотреть- решать только вам, ледиз 😉 inst автора @topgym.bali

▶ Видео

Кстати, про уют 🧺☕️ Даша - это человек,который умеет создавать уют даже в виртуальном пространстве 🤎 Она делится : •вкусными,проверенными рецептами, которые вдохновляют пробовать новое •интересными покупками для дома •праздничными и сезонными сервировками •подготовкой к праздникам И многим другим Каждый ее пост пропитан теплом, заботой и искренностью 🫶🏻 Если вы, как я, тоже любите позалипать в уютных домашних блогах, то вам сюда точно надо. Заглядывайте к Даше и обязательно оставайтесь ⬇️ https://max.ru/join/zVSmtp0I6qW7hYCHjdHldiirCLO8imMqDzQaMVbkubE

Вчера устроила себе простой и уютный выходной: продуктовая закупка, домашний обед, тренировка и сериал под чай. Посмотрела за вечер «Гостью»- понравился. *ни одной стирки или уборки за выходные мной произведено не было- идеально;)