Просто повезло
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняЯ Оксана, мне 34 года. Здесь прохожу челлендж 12 недель и достигаю 3 цели - похудеть, развить канал с 0 в Максе, прибрать и расхламить все вокруг себя. Заготовки еды, уют, саморазвитие, все будет здесь ❤️ Связь со мной https://max.ru/u/f9LHodD0cOKWlkbz77IVX805y-E2KUeB7-7-XqqnpvF0ZKnN0rvr9cKLYUI
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +72 (+3,7%)
- За 7 дн
- +130 (+6,8%)
- За 30 дн
- +683 (+50,7%)база из истории бота
- Место по приросту
- №96за 24 ч в рубрике «Личные блоги»
К замеру 09.11.2026 · 05:32 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 30,3%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 36,9%по 22 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 49,2%по последним замерам, 98 постов
- ER (реакции)
- 4,7%по 98 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 614замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 749по 22 постам за 7 дн
- 72 ч
- 850по 22 постам за 7 дн
- 7 дн
- 764по последним замерам, 18 постов
- 30 дн
- 999по последним замерам, 98 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 20:03 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 1
- За 7 дн
- 4
- За 30 дн
- 19
- ИЦ
- 62218 источников за 90 дн
- Постов в день
- 3,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 20:03 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 14.10.2026 | 1 483 |
| 15.10.2026 | 1 483 |
| 16.10.2026 | 1 491 |
| 17.10.2026 | 1 495 |
| 18.10.2026 | 1 500 |
| 19.10.2026 | 1 499 |
| 20.10.2026 | 1 499 |
| 21.10.2026 | 1 631 |
| 22.10.2026 | 1 683 |
| 23.10.2026 | 1 683 |
| 24.10.2026 | 1 683 |
| 25.10.2026 | 1 684 |
| 26.10.2026 | 1 785 |
| 27.10.2026 | 1 816 |
| 28.10.2026 | 1 848 |
| 29.10.2026 | 1 859 |
| 30.10.2026 | 1 856 |
| 31.10.2026 | 1 849 |
| 01.11.2026 | 1 897 |
| 02.11.2026 | 1 899 |
| 03.11.2026 | 1 902 |
| 04.11.2026 | 1 896 |
| 05.11.2026 | 1 902 |
| 06.11.2026 | 1 945 |
| 07.11.2026 | 1 946 |
| 08.11.2026 | 1 957 |
| 09.11.2026 | 2 029 |
Последние посты
- фото
Что посмотреть? На выходных пропустила рубрику, исправляюсь. 📌 Анатомия страсти Сериал про врачей, в центре девушка Мередит Грей, которая только стала хирургом. Как справляется с работой, влюбляется, теряет и находит людей в своей жизни. Классический сериал про медиков. Я мало их смотрела, этот зашел ❤️ 📌 Тест на беременность Российский сериал, как врач-акушер приходит в новую больницу, а за плечами интрига с крупным чиновником. Как рождаются дети, с какими сложностями сталкиваются рожавшие. И к концу второго сезона сама врач беременна и ее проблемы, мысли, новая жизнь. Оказывается, вышл…
Открыть в MAX- Просмотры
- 136
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 10
- фото
Я вот думаю: почему никто не собрал в одном месте все, что делает жизнь проще, уютнее и красивее? А потом вспомнила — есть же Саша! 😄 Я бы ее канал назначала вместо всяких успокоительных. Честно. Смотрите, что там нашла: • нестандартные завтраки за 10 минут (есть даже такой, который готовится за 60 секунд — официально мой любимчик) • короткие тренировки, которые реально экономят на косметологах много денег • на других врачах — тоже • шпаргалка, как не платить минимум 50к стилистам и выглядеть суперстильно и дорого • подсказка, куда ненужные вещи выгодно для кармы пристроить • филь…
Открыть в MAX- Просмотры
- 380
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 13
Спасибо, что поделились под прошлым постом ❤️ Я понимаю всю важность взять себя в руки, начать заниматься отвлеченными делами, обращать внимание на тело, на окружение, не погружаться в себя и не жевать бесконечно мыслительную жевачку. Но по опыту - именно в первые дни это сделать практически нереально. Ровно год назад меня сократили с работы, это было 31 октября. Увольнение было внезапное и не по моей причине, а просто компания решила закрыться. Мне сообщили за один день, выплатили все, как положено по закону. Ну почти, пришлось еще немного выбивать свое. Когда я пришла в офис, чтобы по…
Открыть в MAX- Просмотры
- 492
- ER
- 14,0%
- Реакции
- 69
- фото
Есть два типа реакции на стресс: Бей и беги (активная) Замри (пассивная) Я свою реакцию очень четко отследила в спорте. Когда в жизни стресс, я вообще не могу заниматься спортом. Просто физически даже нет сил на то, чтобы шевелиться. И второй вариант, после операций у стоматолога, мое единственное желание было - приехать домой, завернуться в одеяло и лежать не шевелиться. Хоть и говорят - лучшее лекарство это движение. Стресс переваривается во время движения. И все прочие умные штучки.. Но реальность такая, что у каждого человека свое поведение во время стресса. Два разных подхода: Выплески…
Открыть в MAX- Просмотры
- 819
- ER
- 12,7%
- Реакции
- 104
- фото
Как дела с пазлом ковром? Собрала с трудом до такого состояния. Осталась самая сложная часть. И уже две недели вообще не прикасаюсь к ней. Перекладываю с места на место. Кот контролирует))
Открыть в MAX- Просмотры
- 857
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 61
Куда вы деваете книги, которые уже прочитали? Я часто продаю на Авито, если не планирую перечитывать книгу или не хочу хранить ее у себя. Какое первое правило перед тем, как выложить объявление? Проверить цену! А то выйдет так же - хотела продать за 200 рублей, лишь бы не пылились книги дома, а в итоге нашла сокровище https://max.ru/channel_mam_gde_moi_dengi/AaGrzCrWPws
Открыть в MAX- Просмотры
- 716
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 21
Пока я писала посты о моем опыте с психологом, в голове рождалась идея вернуться в терапию. Здесь последний пост, но история еще не закончена. Воспоминания о том, как это было, какой результат у меня вышел, какие вопросы остались не решены. Все это как-то по чуть-чуть копилось и зрело. Потом произошла одна ситуация, после которой я поняла. Вот оно, больше откладывать нельзя. Написала своему последнему психологу, с которым около четырех лет с разной периодичностью работала. Собираюсь на сессию, она через 2 часа. И знаете, что хочется? Хочется написать и сказать, что я не приду! Потому что с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 868
- ER
- 10,1%
- Реакции
- 88
- фото
Комментарии под прошлым постом о привычках. Я согласна! Я все как-нибудь собираюсь рассказать свою историю про путешествия в одного по Европе 😁 В школе у меня не было английского языка, учила французский.. но так, знаете, что ничего не знаю и не помню) В 2017 году я решилась на путешествие в одного по Европе. Купила билет в один конец и была намерена жить по каучсерфингу в иностранных семьях. На английском могла спросить только «как дела» и все 🙈 Целый месяц перед поездкой усиленно учила язык. В путешествии каждый день занималась, постоянно пользовалась переводчиком, разговаривала сама с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 908
- ER
- 7,0%
- Реакции
- 64
Такие блюда я люблю! Во-первых, здесь можно сделать заготовки - заранее сварить рис (он хранится пару дней в холодильнике), иметь в запасах рыбу ну и овощи, чаще всего у всех бывают всегда дома. Раз, два, собрал и обед/ужин готов https://max.ru/channel_Lida_and_life/AaFe2tCDN7o
Открыть в MAX- Просмотры
- 734
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 7
- фото
Никаких богатых мужей, наследства и денег с неба! Только работа, труд, упорство и желание жить лучше. Знакомьтесь Лида, живёт в Москве, воспитывает дочь и всё успевает. Она не боится работы, не ищет лёгких путей и каждый день своим трудом строит жизнь, о которой мечтает. Без красивых сказок и показного успешного успеха только настоящие будни, честные цифры и реальные результаты. Чем занимается Лида? ❤️ Работает частным поваром в семьях ❤️ Убирает квартиры и офисы ❤️ Берётся за разные подработки ❤️ Не боится никакого честного труда А на канале вы найдёте: ✨ Реальные доходы и расходы ✨ Накоп…
Открыть в MAX- Просмотры
- 778
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 20
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.