Тарелка молодости

Предлагаю выпить чашечку чая для улучшения сна и засыпания, ведь у нас, девушек за 45, это распространённая проблема! Рецепт прост: 2 ч мелиссы + 1 ч ромашки, заварить кипятком под полотенчиком, подсластитель по вкусу. Пьем 2-3 чашки во второй половине дня. Мелисса вообще очень хороша при работе со сном, так как действует на все звенья, мешающие процессу: снимает общее нервное возбуждение и убирает тревогу, стабилизирует давление и пульс, успокаивает тахикардию, расслабляет ЖКТ, убирая боли, спазмы и метеоризм - частые подсознательные помехи для засыпания. В двух словах, мелисса не просто "…

Хотела сделать баскский чизкейк, но меня жаба задавила))) поэтому будет почти также нежно, но на твороге. НЕЖНЫЙ СЫРНИК • 400 г творога перебиваем в блендере с 100 мл молока до состояния крема. Затем венчиком вмешиваем в творожную массу 3 ст л муки, 3 яйца и 380 г крем-чиза (у меня вот такой треугольный пакет из Монетки). Сахар по вкусу, соль есть в сыре. Запекаем в духовке, готовность проверяем зубочисткой. Voila! Не чизкейк, конечно, но очень нежный и фотогеничный сырник. Только не так жирно, и белка тут явно больше. А если добавить ягоды или фрукты, то вообще отпад! ◐ Тарелка молодости

Ну всёёёёё, я знаю почему у меня депрессия 😭 ◐ Тарелка молодости

Иногда кажется, что для планирования отпуска нужен отдельный отпуск... Вечерами и выходными сидишь, изучаешь отели, отзывы, пляжи, номера, перелёты — а в итоге вариантов становится только больше🫠 Как здорово, что можно вообще не проходить весь этот квест самостоятельно! Команда Chiko Travel знает об отелях то, чего не найдёшь на сайтах бронирования: почему отзывы могут отличаться и кому конкретный отель действительно подойдёт 🙌🏼 Чтобы вы понимали уровень их погружения, вот несколько постов, которые меня особенно зацепили: • ️ Доступный Новый год во Вьетнаме для семьи из трёх человек • ️…

Одна очень неприятная женщина, которой я завидую моя подруга слетала по горящей во Вьетнам без нас, и привезла настоящие вьетнамские специи: • бульонные кубики фо бо • специи для бо кхо • перец фукуок Кстати, приправы и ингредиенты для Азии продаются на наших маркетах уже по нормальным ценам, а не заоблачным. Так что будем пробовать. А вообще, я бы слетала во Вьетнам, чтобы поесть местного. Люблю азиатскую кухню сразу после русской. А вы бы куда слетали? ◐ Тарелка молодости

Планы на выходные: быть кашемировым свитером 👌 ◐ Тарелка молодости

Если вы любите кабачки, то вам сюда 💚 омлет готовить будем! ОМЛЕТ С ЦУКИНИ • Вариант для аэрогриля. Кабачок нарезаем равномерным кубиком, засыпаем в лодочку из пергамента, добавляем чуток масла, соль и специи. Перемешиваем и отправляем в гриль на 5-7 мин на 180 °С. Вынимаем и разбиваем яйца. Себе я делаю два яйца, сыну и мужу - три. Желток лучше проткнуть. И опять отправляем в гриль на 15 мин на 180 °С. В конце вкусно добавить сыр. • Вариант для плиты. Кабачок нарезаем полукольцами в 1 см толщиной и плотно укладываем на сковородку. Обжариваем немного, как только начали золотиться - перевор…

Забота о себе сейчас порой легко разрастается до отдельного проекта: питание, сон, движение, уход, восстановление. И всё это надо как-то встроить в обычный день, где вообще-то уже есть жизнь. Советую сохранить вот эти посты, чтобы играючи справляться с этой задачей: • Зарядка для стоп, чтобы тренировки были эффективнее, а походка — летящей • Банки, которые я буду повторять, пока их не снимут с производства • С чего начать возвращение к телу мечты без резких движений • Как одно маленькое действие добавляет продлевает свежесть волос надолго • Рабочие банки, которые очищают поры на ура

Моя троюродная сестра сегодня открыла мне глаза... Ну не могла раньше лет на 20 подсказать? — Я давно прочитала, что по пятницам мужчина должен баловать свою женщину, чтоб у него дела шли хорошо. Муж проникся, и с тех пор по пятницам у меня и сыновей всегда есть пятничные вкусняшки 😁 (и у её мужа дела действительно идут хорошо) На всякий случай переслала своему мужу, пусть выдвигается в кондитерскую, ведь это в его интересах! ◐ Тарелка молодости

Ещё одна любимая с детства сладость, от которой никакого вреда кроме пользы... для зубов! Зубная паста со вкусом сгущёнки • тюбик 40 г • тюбик 100 г А что, так можно было? ◐ Тарелка молодости