Устала лежать

На прошлой неделе так и не дошла распечатать трекер (вот такой я собранный и дисциплинированный человек). Пришла вчера. Прошу — а можете, пожалуйста, распечатать мне на половинку листа? Девушка: “Ой, у вас PDF, у меня не получится!”. Ну ладно, говорю, давайте так. Она нажимает кнопки, из принтера вылезает лист… И мы видим это. Рубрика “Ваш запрос принят”. Надеюсь, мои свершения в ближайшие три недели будут настолько же великим, насколько крошечным получился этот трекер. Всем хорошей недели и побольше сил 🤍

Вчера с боем уложила Веру спать. Легла сама. Подруга написала “Как дела?”, и я честно ответила, что хочу плюнуть на всё, поставить какое-нибудь приложение для знакомств и вести дюжину дурацких переписок, просто чтобы забить эфир в голове. Что не хочу заниматься этим всем. Не хочу никаких медитаций, зарядок, медиа-империй, книжек. Хочется заказывать и есть всякую фигню и листать рилсы. Но скажем честно, вряд ли благодаря загниванию в кровати, чипсам и пустой болтовне с незнакомцами мне станет лучше. Так что всё-таки очень стараюсь делать для себя что-то нормальное — и вместе с регулярной тера…

“Путь художника”, неделя 1 Ну что вам сказать… Я честно прочитала введение, где Джулия рассказывает о своём творческом методе, и первую главу. Не сделала пока ни одного задания (хотя, к счастью, там есть пункт “Прогуляйтесь со своим внутренним художником”, надеюсь, прогулка до почты тоже считается). Обсудила с другом некоторые моменты — например, считает ли он, что все люди способны творить (Джулия, разумеется, верит, что да). Ровно ноль творческих свиданий. Надо сесть и составить список вариантов, причём желательно, чтобы там было побольше бесплатных пунктов. Первые четыре дня исправно…

Люблю сейчас подобные картинки/посты, и пинтерест их щедро подбрасывает. Пора уже отдельную папку делать. Всё те же самые банальные и очевидные вещи, но полезно вспоминать их регулярно даже в сто пятисотый раз.

Слушала на днях очередной выпуск «Человека уязвимого». Речь шла о том, как в череде бесконечных дел умудряться находить хоть сколько-то времени на себя. И гостья, психолог Нигина Сулаймани, сказала очень точную вещь: «Мы часто обращаемся со своим телом, как абьюзеры». Выкачиваем из организма максимум. Заглушаем боль таблетками, взбадриваемся кофе и энергетиками — лишь бы всё успеть, смочь и т.д. Говорили о том, что в восточной медицине совсем другой подход: если мы тут же хотим выпить таблетку, чтобы не чувствовать ничего, там попробуют разобраться, а что не так — и будут работать уже с…

Я не часто пишу здесь о чём-то очень уж личном, но вот вам немного шок-контента. Каждый день я пытаюсь делать зарядку, писать страницы и вот это всё — а на самом деле, проживаю период, когда впервые за 20 лет у меня нет отношений. Как-то так выходило, что едва заканчивалась какая-то романтическая история, как начиналась другая. Но развод в 35 — это всё же более серьёзная штука, чем расставание с однокурсником в 20. Так что я взяла паузу, хотя и, не скрою, в первые моменты была в некотором ужасе. Но сейчас вот так. Самое время побыть с собой, порефлексировать, подумать. Уже говорила, что чи…

Какие времена, такие и бокалы! Вторую неделю пытаюсь пить хлорофилл. Не то чтобы я верю, что он чудесным образом сделает меня самой бодрой и здоровой женщиной на Земле, но пусть будет хоть, как в том анекдоте: «Поможет? — Не повредит». Увидела эту зеленую жижу когда-то на фото у девочки из клуба по самодисциплине. А недавно он появился в каталоге Фаберлик, у меня как раз закончился курс витаминов — и решила, ладно. Пусть будет хоть какой-то ежедневный ритуал «для здоровья». Нашла старинный икеевский бокал, чтобы добавить эстетики в свои зож-попытки. Почему бы и нет. За ваше здоровье…

В третий раз принимаюсь за “Путь художника”. И очень надеюсь, что в этот раз благодаря каналу я этот путь осилю. Джулия Кэмерон — писательница и сценаристка (настолько успешная, что никто уже даже особо не помнит, что она бывшая жена режиссера Скорсезе, она самодостаточна сама по себе). У неё есть несколько книг: мне, например, очень нравится “Право писать”. Но “Путь художника” — самая известная. Она вышла в 1992 году, и до сих пор её издают бешеными тиражами. Если очень коротко, то это такой 12-недельный курс для тех, кто хочет заняться творчеством, но себе не разрешает, или переживает кр…

Привычки в ноябре В ближайшие три недели эксперимент: трекер сразу на 5 привычек. Посмотрим, как пойдёт, вроде, всё вполне посильно. Зарядка — тут ничего нового. Единственное, надо перестать уже откладывать на вечер, потому что к концу дня сил уже хватает только на максимально короткую и ленивую растяжку. Где-то грустит мой подписка на фитстарс. Массаж мячиком — уже рассказывала, что есть несколько упражнений, которые показала моя преподавательница йоги, и их неплохо бы делать каждый день. Планирую прикрутить к зарядке, но как получится. Медитация — эти три недели прошли успешно, пропусти…

А для тех, кто, как и я, пытается читать умные книжки, но в итоге всё равно бегает со своими копеечками, как бешеная белка, и не знает, что делать, Ксюша сегодня запускает финансовый челлендж 🐿️ Весь ноябрь будут полезные посты с заданиями. Я уже приготовила калькулятор и жду (с некоторой паникой) сегодняшнего поста. Присоединяйтесь тут: https://max.ru/se13289104_biz/AaGXPe11Mk0