Рецепты здорового детства | без глютена, молочки и сахара | Аденоиды | Дети | Мама | ПП | ЗОЖ

Продолжаю поднимать ферритин с помощью питания. Уверена, что это возможно, не смотря на то, что врачи говорят об обратном. Иначе как объяснить рост моего собственного ферритина с 12 до 20 без лекарств? Буду ещё чуть позже пересдавать - надеюсь увидеть дальнейший рост. И также у моей родной сестры поднялся ферритин с 20 до 48 без лекарств. Тоже промежуточный результат. Переписку с ней прикрепляю. ♥️ Работаем дальше. 💪 Здесь, кстати, классный смузи для высокого ферритина можете посмотреть. Ещё на 4 поста выше базовые правила усвоения железа, без знания которых идея поднять ферритин…

А ещё благодаря Валерии (она есть здесь на канале тоже ♥️) я узнала, что оказывается есть анализ, который выявляет, на какие продукты имеется непереносимость ☝️❗️. Для меня это открытие самое настоящие. Неужели можно вот так вот отправить кровушку в лабораторию и узнать, из-за чего конкретно чешется ребенок? Также утверждается, что анализ актуален для тех, кто страдает дерматитом, аллергиями на животных, поллинозом, бронхитами, астмой, псориазом, витилиго, артритом, аллопецией аутоиммунным тиреоидитом. Буду изучать этот вопрос дальше. Сообщу, если решу сдавать. Вероятнее всего будем его д…

Сегодня готовила блины по своему авторскому проверенному рецепту. Они без молочки, глютена и сахара. Хочу продублировать его для новеньких 😍 По нему у меня блины получаются абсолютно всегда. 👌 Ингредиенты: 1. Яйца 1-2 шт 2. Кокосовое молоко полстакана (можно и без молока) 3. Горячая вода полстакана 4. Псиллиум (для «склейки» теста, чтобы блинчики «не рвались») 1 ч.л. 5. Щепотка соли 6. Зеленое яблоко через терку (половинку или целое). Для вкуса вместо сахара. 7. Мука из зеленой гречки/нутовая/ пшенная). Муки добавляем столько, чтобы тесто получилось жиденькое. ~Полстакана. 8. Уксус 1 ч.л…

Вакуумирую немножко. Ну как вакуумирую. Пытаюсь. Из трех пакетов нормально запаялся только 1. По-моему эти штуки сильно переоценены. К тому же высасывают приличное количество влаги из заготовки. Что тоже не очень, на мой взгляд. Нынешними мозгами я бы ни за что не покупала вакууматор. 🤪 Фактически он только место занимает. Вот этот покупала в августе. Или такая проблема с вакууматором только у меня? Поделитесь своим опытом? Пи/Си За поддержку под вчерашним постом о том, что дети заболели, огромное спасибо. Сейчас мелкий весь в соплях, но тяжелое дыхание прошло. Камиль нормальный ход…

Поскольку канал про здоровье детей, а я заявляю, что мои больше не болеют, будет не честно промолчать. Мои заболели. Ночью Камиль (скоро 5 лет) температурил. Дамир (скоро 2 года) кашлял. Оба толком не спали. Утром Камиль уже был более менее. Температура спустилась. Днем некоторое время спал. Сейчас активно занят своими делами. В течение дня давала фиточаи. Может вот так потихонечку и отойдет. 🙏🏻 Дамира тоже в течение дня отпаивала, но за день ему стало только хуже. Дыхание стало тяжелым. Можете увидеть на видео, как поднимается грудная клетка. Темпы нет. Командировала мужа в аптеку.…

Не получились вчера пирожочки из этого теста, поэтому испекли пирог! Раскатывать тесто на доске не удавалось - прилипало. Тогда я решила раскатать его прямо на пергаменте. Легко раскаталось. Уложила начинку и сверху закрыла второй частью теста. Вторую часть тоже раскатала прямо на пергаменте. Пергамент был промазан маслом. С пергаментом перевернула на пирог, потом убрала сам пергамент. Красиво подворачивать тесто, как продвинутые хозяюшки, у меня пока тоже не получается. 🤪 Так что не судите строго. Тесто: 2 яйца, полстакана теплой воды, 1 ст муки из зеленой гречки, 1 ст л псилли…

В магазине я всегда стараюсь выбирать цельные продукты или хотя бы продукты с коротким составом. Но всё же многое может вызывать вопросы. Поэтому сегодня подборка полезных постов, с которой надо ознакомиться перед походом в магазин: • чем покрывают фрукты, чтобы они долго не портились. Не все так плохо. • нитрит натрия так ли безопасен (натриевая соль) На днях тоже писала пост про нее. Но этот новый - почитайте. Там больше про отравления при домашнем использовании. • консервант лизоцим в составе сыра: берём или оставляем? Актуально для тех, кто ест молочку. • конфеты со вкусом колоб…

Замесила тесто! Часик постоит, подождёт, сейчас едем на секции. Как вернёмся, сделаю или пирожки, или один большой закрытый пирог. ♥️ Делаете выпечку на безглютеновом тесте?

Испытали наши формочки для шоколадных конфет вчера. Ой, мне понравились 😻 Прикольные получились. У кого возможность есть, можно больше подсластителя привычного добавить. Я добавила только 1/2 ст ложки меда. Топила на паровой бане. И первой партии шоколада не хватило, чтобы залить все формы. Растопила потом вторую партию. Во вторую партию добавила смородину. На видео я ее почему-то упорно вишней называю 🤣 Мне ващщще понравились конфеты. Всякие магазинные рядом не стоят. Со смородиной поприкольнее. На ДР сделаю чуть иначе. Попробую добавить кокосовое молоко, оно ещё не доехало. И под…

Я мало куда выезжаю. За пределами региона была 4 раза за жизнь. Одна из поездок - Петербург. И только в Питер хочется вернуться вновь. Прикрепляю фоточки с той поездки. 😍 Мы с супругом, когда прилетели туда, просто так прослонялись по улицам все три дня. 😃 Даже парад ВМФ пропустили, хотя первый день как раз попал под день репетиции. Кто ж знал. 🤦🏻‍♀️🙈 Не смотря на всего лишь бесцельные прогулки, Петербург по-настоящему засел в моем сердце! А ведь есть счастливицы, которые переезжают в этот город насовсем! 😍 Ольга переехала из Москвы в Питер и теперь осваивает парадные, дворы-колодц…