Простые рецепты на каждый день

Те самые кухонные ножи из нержавеющей дамасской стали! Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — от…

Запеканка с брокколи, курицей и капустой на обед🥦 Отличный вариант для сбалансированного, вкусного и легкого обеда или ужина Ингредиенты: - куриное филе - 450 гр - брокколи - 300 гр - цветная капуста - 300 гр Заливка: - сыр - 150 гр - яйцо - 4 шт - сметана - 300 гр - соль, перец, паприка, прованские травы, сушеный чеснок - по вкусу Время приготовления: 45-50 минут Приготовление: 1. Капусту разделить на соцветия и выложить в смазанную форму. 2. Для заливки смешать яйца, сметану, соль, специи, натёртый сыр и нарезанное куриное филе. 3. Залить получившейся смесью капусту, разровнять и выпек…

Греческий картофельный салат🥗 Яркий, пикантный и сытный салат в южном стиле, который точно полюбится вам этим летом Ингредиенты: - молодой отварной картофель - 6-7 шт - помидор - 3 шт - оливки - 1 банка - каперсы - по вкусу - зеленый лук - 1 пучок - петрушка - 1 пучок Заправка: - оливковое масло - 4 ст.л - дижонская горчица - 2 ч.л - соль, перец - по вкусу - орегано - 1/2 ч.л Время приготовления: 35-45 минут Приготовление: 1. Картофель отварить в мундире в подсоленной воде, остудить, очистить и крупно нарезать. 2. Крупно нарезать помидоры, оливки разрезать пополам, нашинковать зелень и к…

Быстрый завтрак из лаваша😋 Разнообразьте ваш рацион оригинальной подачей самых простых рецептов Ингредиенты: - колбаса - по вкусу - яйцо - 2 шт - тертый сыр - 150 гр - лаваш - 1 круг - соль, специи - по вкусу Время приготовления: 10-15 минут Приготовление: 1. Колбасу нарежьте тонкими полукружочками. В отдельной миске взбейте яйца с солью и специями. Натрите сыр на крупной терке. 2. Обжарьте колбасу на среднем огне, пока она не станет румяной, затем залейте яичной смесью и посыпьте сыром. 3. Пока яйца жидкие, накройте сковороду листом лаваша, слегка прижав и готовьте на медленном огне еще…

Подарите ребёнку книгу, написанную именно про него! Не покупайте ребёнку десятую одинаковую книжку. Он всё равно забудет, кто был нарисован на её страницах. Сделайте книжку, которую невозможно перепутать с чужой. Потому что главный герой в ней — ваш ребёнок. С узнаваемым лицом. В сказочном образе. В истории, созданной по его фотографии. Дети обожают всё, что связано с ними самими. Поэтому такую книгу не приходится подсовывать со словами: «Почитай хоть немного». Её открывают из любопытства. Показывают родным. А после сохраняют на память. Персональная сказка — это подарок, который попадает…

Пост без текста

Подарите ребёнку сказку, в которой станет главным героем Представьте: ребёнок открывает сказку и узнаёт в главном герое себя!❤️ Его имя на обложке. Внутри его ждут зимний лес, Дед Мороз и приключения, в которых он становится участником волшебной истории. Можно устроиться рядом, открыть свою книгу и начать читать. А потом вместе рассматривать картинки и узнавать своего малыша в герое сказки. Такую книгу хочется подарить на Новый год, чтобы вечером ребёнок сам приносил её и просил снова почитать сказку про него. Дети растут. Но книга с их именем останется тёплым воспоминанием о времени, ког…

Пост без текста

Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и…

Пост без текста