Кого упоминает канал
3 канала · 6 упоминаний и репостов за 30 дней · суммарный охват 8 357
Кого упоминает чаще всего
Посты канала со ссылками
6 записейДоброе утро! 🌞 Простые, но эффективные упражнения! Выполняйте эту короткую разминку каждый день. Ваше тело скажет вам спасибо! Тренировки и Фитнес 💪 в MAX →
Репост1,1KУтренний комплекс для стройного тела. Сделайте 3 подхода по 50 повторений. Держите тело собранным, живот слегка подтянутым. Поочерёдно тянитесь правой рукой к левой пятке, затем левой рукой к правой пятке. На касании пятки кистью делайте выдох. Упражнение помогает укрепить мышцы… в MAX →
Репост1,3KВ чём польза напитка с куркумой. Здоровье и долголетие 🍏 в MAX →
Репост1,4KСамая лёгкая тренировка лежа для красивого тела Тренировки дома 🏠 в MAX →
Репост1,4KОсанка напрямую отвечает за чёткий овал лица! Тренировки и Фитнес 💪 в MAX →
Репост1,5K8 упражнений для бодрого утра! Начни день с движения и хорошего настроения! Небольшая утренняя зарядка поможет проснуться, взбодриться и настроиться на продуктивный день. Всего несколько минут для себя — и утро станет приятнее! 🌿 Тренировки и Фитнес 💪 в MAX →
Репост1,6K
Упоминание — ссылка на канал, @username, инвайт или репост в публичном посте. Самоупоминания и одинаковые ссылки в подписи большинства постов («подвалы») исключены. Охват — просмотры поста с упоминанием на момент последнего снимка. Методология