Тарелка супа

💊 А Вы знали, что омега-3 может быть опасна? А витамины за 10 000 ₽ могут оказаться ничем не лучше тех, что стоят 1 000 ₽? Мы привыкли доверять красивым упаковкам, рекомендациям блогеров и тысячам положительных отзывов. Но что на самом деле скрывается за громкими обещаниями производителей БАДов? Почему одни добавки стоят целое состояние? Какие вещества действительно работают? И как не потратить сотни тысяч на витамины и анализы, которые Вам даже не нужны? 🔥 11–13 ноября состоится масштабная онлайн-конференция «БАДы 2030», на которой об индустрии добавок расскажут те, кто знает её изнутри.…

Персидский перловый суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 92 / 5.4 / 2.8 / 12.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: • курица – 500 г • перловая крупа – 300 г • лук репчатый – 250 г • морковь – 150 г • картофель – 100 г • молоко – 1 л • сливочное масло – 20 г • кориандр, кумин и куркума – по 1 ч.л • петрушка и кинза – средний пучок • вода для бульона – 2 л • соль – по вкусу • растительное масло – для жарки

🍜 Рамен ⠀ КБЖУ на 100 гр: 18 / 1.4 / 0.4 / 2.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриный бульон - 1л ▫ лук репчатый - 1 шт ▫ корень имбиря - 30-40 г ▫ чеснок - целый ▫ соевый соус - 40-60 мл (по вкусу) ▫ лист нори - 1 шт

Концентрированный говяжий бульон ⠀ КБЖУ на 100 гр: 14 / 1.6 / 0.6 / 0.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: • говяжьи кости 1 кг • морковь 1 шт • луковица большая 1 шт • сельдерей 2 стебля • томатная паста 1 ст л • лавровый лист 2 шт • чеснок 1 головка • итальянские травы 2 ч л • вода 5 л

▶ Видео

‼️ Девочки, вам подарили Аэрогриль, но не знаете что приготовить? Тогда наш канал именно для вас! Ленивый аэрогриль 🔥 Подписывайся на наш канал ⬇️

Суп «Сияющая кожа» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 78 / 3.6 / 2.8 / 9.4 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ лук - 200 гр ▫ оливковое масло - 30 гр ▫ морковь - 100 гр ▫ сельдерей - 100 гр ▫ куриный бульон (или овощной) - 1 л ▫ паста (ризони или птитим) ▫ фасоль белая консервированная - 300 гр ▫ тахини (кунжутная паста) - 30 гр ▫ кейл - 4-5 веточек Специи: ▫ куркума - 1 ч.л ▫ паприка - 1 ч.л ▫ барбарис (harissa) - 1 ч.л ▫ черный молотый перец - 1/2 ч.л ▫ соль - по вкусу

▶ Видео

😱 Пирог «4 стакана» — ваша новая палочка-выручалочка! Нежная сдоба на кефире с манкой, которая не требует сложных манипуляций. Готовится из того, что есть на кухне, и получается всегда! Показать полностью...

🍄 Грибной суп ⠀ КБЖУ на 100 гр: 35/ 3.0/ 1.0/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриный, мясной или овощной бульон ▫ шампиньоны - 300 гр. ▫ вешенки - 300 гр. ▫ белые грибы - 200 гр. ▫ картофель - 2-3 шт. ▫ репчатый лук - 1 шт. ▫ морковь - 1 шт. ▫ зелень ▫ специи, соль и перец по вкусу

▶ Видео

Не знаешь что приготовить?🤔 В канале «Простые рецепты», куча простых и вкусных рецептов со всего интернета, а приготовление занимает считаные минуты 🥰 Сохрани себе этот канал и будь готова к любому застолью👇🏻 Вкуснейшие закуски: 10 мин | Пицца на сковородке 5 мин | Корн - доги 10 мин | Ленивый хачапури 5 мин | Горячие бутерброды 5 мин | Чипсы в микроволновке Салаты: 10 мин | Венеция 15 мин | Нежность 5 мин | С колбасой и сыром 10 мин | С фасолью и колбасой 15 мин | Обжорка 10 мин | Крабовый Основные блюда: 15 мин | Паста карбонара 10 мин | Картошка с сосисками 20 мин | Л…

🍜 Вкуснейший супчик на скорую руку ⠀ КБЖУ на 100 гр: 50/ 2.5/ 2.0/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 бульон 2,5 л 🔹 луковица 1 шт 🔹 морковь 1 шт 🔹 картошка 3 шт 🔹 плавленный сыр 2 шт 🔹 яичная лапша 100 гр 🔹 горошек зелёный 1 банка 🔹 соль,перец,сухой чеснок 🔹 зелень

▶ Видео