Кто упоминает канал

Девочки, я ещё во время беременности купила себе корейский роллер Deep Roller ❤️ Тогда понимала, что он мне пригодится, а сейчас, после рождения малыша, особенно хочется постепенно возвращать заботу о себе. После кесарева организм восстанавливается, поэтому пока не спешу с сильны… в MAX →

Уже два года я пою оды корейскому роллеру. Знакомо чувство, когда в грудном отделе все сжато: хочется выпрямиться, потянуться, а спину тянет и не отпускает? Я просто подкладываю роллер под спину и расслабляюсь. Пара прокаток, и зажатость уходит. По телу разливается тепло, как пос… в MAX →

Работа в ПНД - это не только «держимся и шутим». Это ещё и спина, которая к концу смены ведёт себя так, будто её собрали из чужих запчастей по инструкции, написанной вверх ногами. Сидишь над бумагами - шея каменная. Внезапно помогаешь зафиксировать пациента - лопатки завязываются… в MAX →

На первом фото 2010 год, я первый раз пробую ролл. На втором фото 2026 год, я распробовал ролл и не могу без него жить. Как говорится, на одном фото ролл и на другом фото ролл, но есть нюанс. Deep roller мне подарили еще когда мы с Мишкой в Питере жили, потому что скрюченная спин… в MAX →

вечерний физкульт привет от нашей семьи. сегодня у нас занимались все, и даже Лаки проявил неподдельный интерес к нашему спортивному инвентарю. а если серьезно, то хочу поделиться с вами находкой, которую я наконец-то сама оценила. это DEEP ROLLER — корейский коррекционный роллер… в MAX →

Вот так за кадром создаются МК: стоя под 45°, чтобы кадр был красивый 😅 После нескольких дней такой позы я задумалась об огромном количестве профессий, где каждый день люди делают свою работу ценой собственной спины..🙈 Знаю по себе, как это трудно, когда спина болит, а работать… в MAX →

Кто уже в том возрасте, когда для счастья достаточно, чтобы ничего не заклинило? Я с вами😁 Причём настолько, что однажды даже в отпуск собиралась с заклинившей шеей, уколами и таблетками, которые практически не помогали. Именно тогда я особенно сильно полюбила одну штуку… Мой De… в MAX →

Привычка - вторая натура. И очень хочется, чтобы обе держали спину прямо, а не складывались в знак вопроса над телефоном, ноутбуком и прочими радостями современной жизни. За два года использования я убедилась: Deep Roller - штука рабочая. Но спина не умеет читать рекламные посты… в MAX →

Корейское спасение от боли ВСЕГО!) В моем случае — спины, шеи, ног. Ну вы поняли: Ира вернулась к станку, а вместе с этим вернулись и хорошо забытые мышечные боли 🙈 И я вам скажу, спасаюсь я только Deep Roller от корейского доктора-физиотерапевта. Помимо боли в мышцах, он шикарн… в MAX →

Моя спина в декрете уже давно вышла из чата. Стараюсь стабильно тренироваться от 1 до 3 раз в неделю, и сочетаю разные виды нагрузок, но теперь ежедневно оставляю время на МФР и работу с осанкой, так как помимо болей в спине, еще беспокоит шея + сутулость. Каждый день таскаю дите… в MAX →