Салаты • Закуски • Рецепты • Заготовки • Консервация • Соленья • Варенье • Маринование • Засолка
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняРецепты блюд на любой праздник. Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN Биржа: https://telega.in/m/salatynaok Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +26 (+0,3%)
- За 7 дн
- +239 (+3,4%)
- За 30 дн
- +1 470 (+25,1%)база из истории бота
- Место по приросту
- №304за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 09.11.2026 · 00:41 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 16,3%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 21,3%по 66 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 27,6%по последним замерам, 264 поста
- ER (реакции)
- 0,8%по 264 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 1 193замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 1 558по 66 постам за 7 дн
- 72 ч
- 1 762по 66 постам за 7 дн
- 7 дн
- 1 642по последним замерам, 57 постов
- 30 дн
- 2 018по последним замерам, 264 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 13:46 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 11
- За 7 дн
- 89
- За 30 дн
- 352
- ИЦ
- 1 80723 источника за 90 дн
- Постов в день
- 8,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 1постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 13:46 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 14.10.2026 | 6 174 |
| 15.10.2026 | 6 216 |
| 16.10.2026 | 6 240 |
| 17.10.2026 | 6 265 |
| 18.10.2026 | 6 265 |
| 19.10.2026 | 6 301 |
| 20.10.2026 | 6 360 |
| 21.10.2026 | 6 360 |
| 22.10.2026 | 6 434 |
| 23.10.2026 | 6 434 |
| 24.10.2026 | 6 434 |
| 25.10.2026 | 6 475 |
| 26.10.2026 | 6 568 |
| 27.10.2026 | 6 621 |
| 28.10.2026 | 6 659 |
| 29.10.2026 | 6 812 |
| 30.10.2026 | 6 908 |
| 31.10.2026 | 6 976 |
| 01.11.2026 | 7 087 |
| 02.11.2026 | 7 115 |
| 03.11.2026 | 7 150 |
| 04.11.2026 | 7 187 |
| 05.11.2026 | 7 234 |
| 06.11.2026 | 7 234 |
| 07.11.2026 | 7 298 |
| 08.11.2026 | 7 322 |
| 09.11.2026 | 7 322 |
Последние посты
- фото
САЛАТ С ЖАРЕНЫМИ ШАМПИНЬОНАМИ (ЛУЧШЕ ОЛИВЬЕ!) ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Куриное филе — 250 г ✅ Шампиньоны — 150 г ✅ Корейская морковь — 75 г ✅ Лук — 100 г ✅ Огурцы — 75 г ✅ Зелень — 15 г ✅ Растительное масло — 1 ст. л. ✅ Соль — 0,3 ч. л. ✅ Майонез — 100 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Куриную грудку отварить в слегка подсоленной воде до готовности, остудить. 2. Шампиньоны нарезать тонкими пластинками. 3. Лук нарезать четвертькольцами. 4. На сковороде разогреть растительное масло, обжарить лук с грибами до золотистого цвета. Остудить. 5. Огурцы очистить от кожуры и натереть тонкой соломкой (как морковь по-корейски)…
Открыть в MAX- Просмотры
- 137
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
НОРВЕЖСКИЙ РОМАН С ГОРБУШЕЙ И СВЕЖИМ ОГУРЦОМ — СОЧНЫЙ СЛОЁНЫЙ САЛАТ С РИСОМ И УКРОПОМ В этом салате есть и рыба, и рис, и свежие овощи, поэтому он вполне подходит для сытного обеда. Морковь я слегка пассерую, лук мариную в лимонном соке, а огурцы смешиваю с большим пучком укропа. Верх получается свежим и хрустящим, а нижние слои успевают пропитаться всего за час-полтора. Ингредиенты: Консервированная горбуша — 2 банки Отварной рис — 125 г Репчатый лук — 1 шт. Морковь — 1 крупная Свежие огурцы — 2–3 шт. Укроп — 50 г Лимонный сок — 2 ст. л. Листья салата — для подачи Майонез — для слоёв Растит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 463
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 5
- видео
Праздничный салат с копчёной курицей 👉Ингредиенты: Копчёная куриная грудка Свежий огурец Морковь по-корейски Консервированная кукуруза Майонез ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Подписаться 🥫Заготовки • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 664
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 4
- видео
Салат с говядиной и овощами 🥗 Вам понадобятся: • Отварная говядина – 150 гр • Сладкий перец – 1 шт • Огурец – 1 шт • Консервированный горошек – 3 ст. л • Красный лук – 0,25 шт • Черри – 10 шт • Чеснок – 1 зубчик • Соль и перец – по вкусу • Петрушка – 2 ст. л • Растительное масло – 15 мл • Соевый соус – 20 мл. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Подписаться 🥫Заготовки • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 752
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 7
- фото
САЛАТ «ЧЕСНОЧНЫЕ КАЛЬМАРЫ С СЫРОМ» ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Филе кальмара — 400 г ✅ Яйца — 3 шт. ✅ Чеснок — 4–5 зубчиков ✅ Плавленый сырок — 1 шт. ✅ Лук-порей — по вкусу ✅ Зелень — по вкусу ✅ Майонез — по вкусу ✅ Соль — по вкусу ✅ Чёрный молотый перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Кальмары разморозить, очистить и отварить в кипящей воде 1–2 минуты. Остудить и нарезать соломкой или кольцами. 2. Плавленый сырок натереть на тёрке. 3. Яйца отварить вкрутую, остудить и нарезать крупными кусочками. 4. Лук-порей и зелень мелко нашинковать. 5. Соединить кальмары, яйца, сыр, лук и зелень. 6. Добавить майонез, в…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 020
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 4
- видео
Очень вкусный белкойвый салат🥗 Куриное филе отварное - 1 шт. Варёное яйцо - 3 шт. Солёные огурцы Красный лук, соль, перец Греческий йогурт, горчица ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Подписаться 🥫Заготовки • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 165
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 5
- фото
СЛОЁНЫЙ СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С ЧЕРНОСЛИВОМ И ОРЕХАМИ — ЯРКИЙ, СЫТНЫЙ И УДОБНЫЙ ДЛЯ ПРАЗДНИКА Этот салат я собираю заранее, чтобы за ночь слои пропитались и хорошо держали форму. Сладковатая свёкла, мягкий чернослив, яйца и сыр дают насыщенный вкус, а зелёный горошек добавляет свежести. Орехи оставляю для украшения перед подачей: сверху они сохраняют свою текстуру и красиво смотрятся на тёмном свекольном слое. Ингредиенты: Отварная свёкла — 3–4 шт. Грецкие орехи — 100 г Чернослив — 150 г Твёрдый сыр — 150 г Варёные яйца — 4–6 шт. Свежемороженый зелёный горошек — 100 г Майонез — для слоёв Соль и м…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 081
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 13
- видео
Закуска «Сырные облака» 👉Ингредиенты Ломтики хлеба 3 яйца 60–70 мл молока 60–70 мл растительного масла щепотка соли Для посыпки: крошёный белый сыр (фета) — по вкусу тёртый сыр (моцарелла) — 70–100 г мелко нарезанная петрушка ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Подписаться 🥫Заготовки • Подписаться
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 1 197
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 14
- видео
Салат с жареной брынзой 🥗 Вам понадобятся: • Брынза соленая – 200 г • Мука – 100 г • Яйцо – 1 шт • Панировочные сухари – 100 г Наполнение: • Листья салата или айсберг • Томаты черри – 150 г • Авокадо – 1 шт • Яйца отварные – 3 шт • Сладкий перец – 1 шт Соус: • Оливковое масло – 30 сл • Лимонный сок – 2 ст. л. • Соль – 0,5 ч. л. • Смесь перцев – 0,5 ч. л. • Базилик – 0,5 ч. л. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Подписаться 🥫Заготовки • Подписаться
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 1 168
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 8
- фото
ЛУКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ ПОД СЫРНОЙ ШАПКОЙ — ПРОСТОЙ СОСТАВ И ПРИЯТНАЯ ЛИМОННАЯ КИСЛИНКА Лука здесь действительно много, и именно он задаёт вкус всему салату. Я нарезаю его тонко и мариную в лимонном соке, пока обжаривается курица. Потом выкладываю продукты слоями, закрываю сыром и оставляю в холодильнике на полтора часа: за это время мясо пропитывается луковым соком, а вкус становится заметно насыщеннее. Ингредиенты: Репчатый лук — 500 г Куриное филе — 300–400 г Твёрдый сыр — 150 г Лимонный сок — 80 мл Соль — по вкусу Майонез — по вкусу Растительное масло — для обжаривания Зелёный лук — по ж…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 177
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 13
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.