Перейти к содержимому

Салаты • Закуски • Рецепты • Заготовки • Консервация • Соленья • Варенье • Маринование • Засолка

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/salatynaokЕда и кулинарияВ индексе с 16.03.2026подписчики: 13 ч назадпосты проверены: 1 ч назад

Рецепты блюд на любой праздник. Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN Биржа: https://telega.in/m/salatynaok Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Подписчики
7 322
+26 (+0,3%) за 24 ч
топ-2% индекса
Охват 24 ч
1 193
выше 92% каналов индекса
ERR24
16,3%
выше 14% каналов индекса
ER (реакции)
0,8%
по 264 постам за 30 дн
выше 24% каналов индекса
Постов в день
8,8
0,4% — реклама с erid
Индекс цитирования
1 807
23 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+26 (+0,3%)
За 7 дн
+239 (+3,4%)
За 30 дн
+1 470 (+25,1%)база из истории бота
Место по приросту
№304за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»

К замеру 09.11.2026 · 00:41 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
16,3%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
21,3%по 66 постам за 7 дн
ERR 30 дн
27,6%по последним замерам, 264 поста
ER (реакции)
0,8%по 264 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
1 193замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
1 558по 66 постам за 7 дн
72 ч
1 762по 66 постам за 7 дн
7 дн
1 642по последним замерам, 57 постов
30 дн
2 018по последним замерам, 264 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 13:46 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
11
За 7 дн
89
За 30 дн
352
ИЦ
1 80723 источника за 90 дн
Постов в день
8,8за 30 дн
Реклама с erid
1постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 13:46 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

6K6,5K7K7,5K14.1018.1023.1027.1031.1005.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Салаты • Закуски • Рецепты • Заготовки • Консервация • Соленья • Варенье • Маринование • Засолка» за период 30 д: от 6 174 до 7 322, событий на графике: 1
ДатаПодписчики
14.10.20266 174
15.10.20266 216
16.10.20266 240
17.10.20266 265
18.10.20266 265
19.10.20266 301
20.10.20266 360
21.10.20266 360
22.10.20266 434
23.10.20266 434
24.10.20266 434
25.10.20266 475
26.10.20266 568
27.10.20266 621
28.10.20266 659
29.10.20266 812
30.10.20266 908
31.10.20266 976
01.11.20267 087
02.11.20267 115
03.11.20267 150
04.11.20267 187
05.11.20267 234
06.11.20267 234
07.11.20267 298
08.11.20267 322
09.11.20267 322

Последние посты

  1. фото

    САЛАТ С ЖАРЕНЫМИ ШАМПИНЬОНАМИ (ЛУЧШЕ ОЛИВЬЕ!) ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Куриное филе — 250 г ✅ Шампиньоны — 150 г ✅ Корейская морковь — 75 г ✅ Лук — 100 г ✅ Огурцы — 75 г ✅ Зелень — 15 г ✅ Растительное масло — 1 ст. л. ✅ Соль — 0,3 ч. л. ✅ Майонез — 100 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Куриную грудку отварить в слегка подсоленной воде до готовности, остудить. 2. Шампиньоны нарезать тонкими пластинками. 3. Лук нарезать четвертькольцами. 4. На сковороде разогреть растительное масло, обжарить лук с грибами до золотистого цвета. Остудить. 5. Огурцы очистить от кожуры и натереть тонкой соломкой (как морковь по-корейски)…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    137
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    НОРВЕЖСКИЙ РОМАН С ГОРБУШЕЙ И СВЕЖИМ ОГУРЦОМ — СОЧНЫЙ СЛОЁНЫЙ САЛАТ С РИСОМ И УКРОПОМ В этом салате есть и рыба, и рис, и свежие овощи, поэтому он вполне подходит для сытного обеда. Морковь я слегка пассерую, лук мариную в лимонном соке, а огурцы смешиваю с большим пучком укропа. Верх получается свежим и хрустящим, а нижние слои успевают пропитаться всего за час-полтора. Ингредиенты: Консервированная горбуша — 2 банки Отварной рис — 125 г Репчатый лук — 1 шт. Морковь — 1 крупная Свежие огурцы — 2–3 шт. Укроп — 50 г Лимонный сок — 2 ст. л. Листья салата — для подачи Майонез — для слоёв Растит…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    463
    ER
    1,1%
    Реакции
    5
  3. видео

    Праздничный салат с копчёной курицей 👉Ингредиенты: Копчёная куриная грудка Свежий огурец Морковь по-корейски Консервированная кукуруза Майонез ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Подписаться 🥫Заготовки • Подписаться

    Открыть в MAX
    Просмотры
    664
    ER
    0,6%
    Реакции
    4
  4. видео

    Салат с говядиной и овощами 🥗 Вам понадобятся: • Отварная говядина – 150 гр • Сладкий перец – 1 шт • Огурец – 1 шт • Консервированный горошек – 3 ст. л • Красный лук – 0,25 шт • Черри – 10 шт • Чеснок – 1 зубчик • Соль и перец – по вкусу • Петрушка – 2 ст. л • Растительное масло – 15 мл • Соевый соус – 20 мл. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Подписаться 🥫Заготовки • Подписаться

    Открыть в MAX
    Просмотры
    752
    ER
    0,9%
    Реакции
    7
  5. фото

    САЛАТ «ЧЕСНОЧНЫЕ КАЛЬМАРЫ С СЫРОМ» ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Филе кальмара — 400 г ✅ Яйца — 3 шт. ✅ Чеснок — 4–5 зубчиков ✅ Плавленый сырок — 1 шт. ✅ Лук-порей — по вкусу ✅ Зелень — по вкусу ✅ Майонез — по вкусу ✅ Соль — по вкусу ✅ Чёрный молотый перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Кальмары разморозить, очистить и отварить в кипящей воде 1–2 минуты. Остудить и нарезать соломкой или кольцами. 2. Плавленый сырок натереть на тёрке. 3. Яйца отварить вкрутую, остудить и нарезать крупными кусочками. 4. Лук-порей и зелень мелко нашинковать. 5. Соединить кальмары, яйца, сыр, лук и зелень. 6. Добавить майонез, в…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 020
    ER
    0,4%
    Реакции
    4
  6. видео

    Очень вкусный белкойвый салат🥗 Куриное филе отварное - 1 шт. Варёное яйцо - 3 шт. Солёные огурцы Красный лук, соль, перец Греческий йогурт, горчица ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Подписаться 🥫Заготовки • Подписаться

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 165
    ER
    0,4%
    Реакции
    5
  7. фото

    СЛОЁНЫЙ СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С ЧЕРНОСЛИВОМ И ОРЕХАМИ — ЯРКИЙ, СЫТНЫЙ И УДОБНЫЙ ДЛЯ ПРАЗДНИКА Этот салат я собираю заранее, чтобы за ночь слои пропитались и хорошо держали форму. Сладковатая свёкла, мягкий чернослив, яйца и сыр дают насыщенный вкус, а зелёный горошек добавляет свежести. Орехи оставляю для украшения перед подачей: сверху они сохраняют свою текстуру и красиво смотрятся на тёмном свекольном слое. Ингредиенты: Отварная свёкла — 3–4 шт. Грецкие орехи — 100 г Чернослив — 150 г Твёрдый сыр — 150 г Варёные яйца — 4–6 шт. Свежемороженый зелёный горошек — 100 г Майонез — для слоёв Соль и м…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 081
    ER
    1,2%
    Реакции
    13
  8. видео

    Закуска «Сырные облака» 👉Ингредиенты Ломтики хлеба 3 яйца 60–70 мл молока 60–70 мл растительного масла щепотка соли Для посыпки: крошёный белый сыр (фета) — по вкусу тёртый сыр (моцарелла) — 70–100 г мелко нарезанная петрушка ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Подписаться 🥫Заготовки • Подписаться

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    1 197
    ER
    1,2%
    Реакции
    14
  9. видео

    Салат с жареной брынзой 🥗 Вам понадобятся: • Брынза соленая – 200 г • Мука – 100 г • Яйцо – 1 шт • Панировочные сухари – 100 г Наполнение: • Листья салата или айсберг • Томаты черри – 150 г • Авокадо – 1 шт • Яйца отварные – 3 шт • Сладкий перец – 1 шт Соус: • Оливковое масло – 30 сл • Лимонный сок – 2 ст. л. • Соль – 0,5 ч. л. • Смесь перцев – 0,5 ч. л. • Базилик – 0,5 ч. л. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом! 🍔Готовить легко 🥗Салаты • Подписаться 🥫Заготовки • Подписаться

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    1 168
    ER
    0,7%
    Реакции
    8
  10. фото

    ЛУКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ ПОД СЫРНОЙ ШАПКОЙ — ПРОСТОЙ СОСТАВ И ПРИЯТНАЯ ЛИМОННАЯ КИСЛИНКА Лука здесь действительно много, и именно он задаёт вкус всему салату. Я нарезаю его тонко и мариную в лимонном соке, пока обжаривается курица. Потом выкладываю продукты слоями, закрываю сыром и оставляю в холодильнике на полтора часа: за это время мясо пропитывается луковым соком, а вкус становится заметно насыщеннее. Ингредиенты: Репчатый лук — 500 г Куриное филе — 300–400 г Твёрдый сыр — 150 г Лимонный сок — 80 мл Соль — по вкусу Майонез — по вкусу Растительное масло — для обжаривания Зелёный лук — по ж…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 177
    ER
    1,1%
    Реакции
    13

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.