Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат

Я принимаю статины. Зачем мне нужно менять диету и образ жизни? Этот вопрос меня часто задают мои пациенты и ученики. Дело в том, что согласно исследованиям, 80% людей принимают статины неправильно. Среди моих пациентов таких людей немало. В таком случае я всегда говорю: «Вы зря пьёте статины. Зачем вы это делаете?» Когда такое происходит? 1. Статины назначаются людям, которые им вообще не нужно принимать. Когда нет атеросклероза и факторов риска. Человеку никогда не объяснялось, что надо проанализировать и изменить рацион питания, начать заниматься физической активностью, снизить вес и с…

Самый бесполезный анализ в гастроэнтерологии Это копрограмма. На основе этого анализа кала устанавливали диагнозы врачи середины прошлого столетия. Но медицина развивается семимильными шагами.  Мы каждый день узнаём всё больше нового узнаём об организме человека. Появляются новые анализы и исследования, на которые мы, врачи, должны опираться при диагностике и лечении.  Не существует исследований, которые показали, что копрограмма – это полезный и достоверный анализ, который позволяет установить правильный диагноз. И вы, читатели моего блога, теперь будете это знать. Почему не нужно ориент…

Нужно есть сливочное масло и масло гхи - они желчегонят. Правда ли это? Жиры на самом деле крайне важны для организма - они входят в состав мембран клеток, из них образуются гормоны, они делают кожу упругой и влажной. Но с жирами в пище есть один важный нюанс. Жиры бывают двух видов: насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные содержатся в сливочном масле, жирном мясе, колбасах м сосисках, кокосовом масле, масле гхи. Ненасыщенные - в растительных продуктах (орехах, семанах, оливковом масле, авокадо) и рыбе. Важный момент в том, что насыщенные жиры поднимают холестерин. Да, не холестерин из пищи в…

В 19:00 начинаем эфир Ссылка для входа 👇 https://health-school.pro/vhodvo

Как восстановить желчеотток без лекарств, добавок и процедур? 💚 Боль, тяжесть в правом подреберье, густая желчь, билиарный сладж, горечь во рту, нарушение микробиоты, проблемы с кишечником - все эти симптомы указывают на проблемы с желчным пузырем. Если вы принимаете желчегонные, делаете тюбажи - то вы должны знать, что этого недостаточно, чтобы наладить здоровье желчевыводящей системы. Эти методы помогают только на короткое время. Если вы хотите наладить работу желчного пузыря и желчных путей - нужно заниматься улучшением их моторики. Ведь если она нарушена, то желчь застаивается и не выд…

❗️Прямой эфир - сегодня в 19:00 буду отвечать на ваши вопросы. Не пропустите!

Почему я прошу пациентов переделывать УЗИ желчного пузыря? Очень часто ко мне приходят пациентки с результатами УЗИ, где написано: «полип желчного пузыря», «билиарный сладж», или «мелкие камни». И первое, что я спрашиваю: А в каком положении вам делали УЗИ? Обычно отвечают: «на спине». Иногда добавляют: «еще смотрели на боку». А ведь именно от положения тела может зависеть то, какой диагноз вам поставят! Дело в том, что сладж, мелкие камни и полипы желчного пузыря иногда очень похожи на УЗИ. Но между ними есть принципиальная разница. 1️⃣ Билиарный сладж. Это взвесь из мельчайших частиц…

Жировой гепатоз - скрытый разрушитель печени А вы знали, что жировой гепатоз (или НАЖБП) - это причина хронического воспаления в вашем организме?  При этом заболевании печень накапливает жиры. В клетках печени эти жиры могут превращаться в церамиды и другие токсичные соединения, которые нарушают работу митохондрий и запускают механизмы клеточной гибели. Повреждённые клетки начинают выделять сигналы опасности, которые привлекают иммунные клетки, – так запускается хроническое воспаление. Особую роль играет микробиота кишечника. При нарушении состава кишечных бактерий может повышаться проница…

Ссылка на прямой эфир, начинаем через полчаса https://health-school.ktalk.ru/tgd5dfli1lm6

▶️ Сегодня в 19:00 мск жду вас на прямом эфире! Пообщаемся, отвечу на ваши вопросы Ссылку пришлю перед эфиром