Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Йога для всех

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№1 894 в рубрике «Здоровье»
max.ru/channel_yogaimeditazijaЗдоровьеВ индексе с 19.09.2026подписчики: 11 ч назадпосты проверены: 57 мин назад

Познавай себя с помощью йоги и ее практик. - йога - медитация - дыхание

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
186
+5 (+2,8%) за 24 ч
выше 70% каналов индекса
Охват 24 ч
35
выше 14% каналов индекса
ERR24
18,8%
выше 18% каналов индекса
ER (реакции)
3,9%
по 62 постам за 30 дн
выше 60% каналов индекса
Постов в день
2,1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
220
11 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+5 (+2,8%)
За 7 дн
+38 (+25,7%)
За 30 дн
+85 (+85,0%)база из истории бота
Место по приросту
№323за 24 ч в рубрике «Здоровье»

К замеру 09.11.2026 · 19:14 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
18,8%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
31,2%по 19 постам за 7 дн
ERR 30 дн
49,5%по последним замерам, 62 поста
ER (реакции)
3,9%по 62 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
35замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
58по 19 постам за 7 дн
72 ч
70по 20 постам за 7 дн
7 дн
79по последним замерам, 14 постов
30 дн
92по последним замерам, 62 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 05:53 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
2
За 30 дн
6
ИЦ
22011 источников за 90 дн
Постов в день
2,1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 05:53 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

10012515017520012.1017.1022.1027.1031.1005.1110.11
Подписчики
Подписчики канала «Йога для всех» за период 30 д: от 104 до 186, событий на графике: 1
ДатаПодписчики
12.10.2026104
13.10.2026—
14.10.2026—
15.10.2026108
16.10.2026107
17.10.2026108
18.10.2026108
19.10.2026113
20.10.2026113
21.10.2026119
22.10.2026122
23.10.2026122
24.10.2026122
25.10.2026124
26.10.2026133
27.10.2026135
28.10.2026139
29.10.2026140
30.10.2026143
31.10.2026143
01.11.2026146
02.11.2026148
03.11.2026152
04.11.2026157
05.11.2026163
06.11.2026172
07.11.2026177
08.11.2026181
09.11.2026186
10.11.2026186

Последние посты

  1. видео

    Наши младшие друзья везде с нами

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    60
    ER
    5,0%
    Реакции
    3
  2. видео

    УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА: 10 МИНУТ ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ Проснулись? Давайте потянемся 💛 В этом видео Елена Малова проведёт короткую утреннюю растяжку, чтобы мягко размяться и взбодриться перед началом дня. Начать можно прямо в кровати. Постепенно разомнём плечи и спину, раскроем грудную клетку, потянем бока и бёдра. Будем двигаться спокойно, прислушиваться к ощущениям и выбирать удобную глубину положений. Всего 10 минут, чтобы уделить внимание телу и настроиться на новый день. 🪷 В практике: • круговые движения плечами • раскрытие грудной клетки и округление спины • боковые наклоны с вытяжением рук…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    60
    ER
    5,0%
    Реакции
    3
  3. видео

    Отсчет от дня рождения, это как новый календарный год! Так пусть дорога будет ровной по возможности😁. Ну и всем интересных выходных!!!! Друзья, снова делюсь с вами видео от Татьяны. Она в 52 года увлеклась йогой и теперь демонстрирует отличные результаты. Хотите также? Тогда может пора начать практиковать йогу? https://max.ru/channel_yogaportnaya

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    80
    ER
    7,5%
    Реакции
    6
  4. видео

    ⚡️ Йога при боли в спине При дискомфорте в спине йога помогает аккуратно разгрузить мышцы и вернуть телу подвижность. Регулярная практика снижает напряжение, укрепляет мышцы спины и улучшает гибкость, благодаря чему движения становятся свободными и комфортными.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    84
    ER
    6,0%
    Реакции
    5

  5. Изменилось закреплённое сообщение чата

    Открыть в MAX
    Просмотры
    59
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    🌿 Пало Санто: аромат для глубокой медитации и уюта в доме Хотите, чтобы медитация стала ещё глубже, а в комнате появилась особая атмосфера? Палочки пало санто помогут мягко настроиться на практику и отпустить лишнее. ✨ В чём фишка: тонкий древесно-цитрусовый аромат с нотками ладана и свежести. Он не «давит», а становится спокойным фоном для концентрации и расслабления. 🧘 Как использовать в медитации: зажгите палочку, дайте ей тлеть 15–20 минут, посидите в тишине и сфокусируйтесь на дыхании. Дым лёгкий, аромат раскрывается постепенно — идеально для короткой практики на 10–15 минут. ✅ не п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    69
    ER
    5,8%
    Реакции
    4
  7. видео

    Музыка для медитации

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    75
    ER
    5,3%
    Реакции
    4
  8. видео

    Упражнения для спины после рабочего дня Каждому человеку после завершения работы хочется выдохнуть, расправить плечи и размять спину. 🪬 все об уходе за лицом ▶ тут

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    75
    ER
    6,7%
    Реакции
    5
  9. видео

    Упражнения для идеальной осанки

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    76
    ER
    5,3%
    Реакции
    4
  10. видео

    Звуковое исцеление для мягкого сна

    Открыть в MAX
    Просмотры
    87
    ER
    5,7%
    Реакции
    5

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.