Перейти к содержимому

Про отношения. Без иллюзий | Коуч Светлана Дубынина

история за 23 дняобновляется раз в неделю
max.ru/channel_magicПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: 4 ч назадпосты проверены: 13 ч назад

Прокачаю твои отношения: с собой, деньгами и другими землянами. Быть сильной - это не тащить на себе весь мир. Это держать пульт управления и вовремя нажимать на нужные кнопки. Подпишись ✍️✍️ Светлана Дубынина Трезвомыслящая коуч-ведьма Чёткая, как браток из 90х. 26 лет в психологии, эзотерике и продажах Напиши мне https://max.ru/u/f9LHodD0cOKIZ2rwJ244Vxta-Z9hlB_6zab47wxzexGK1d-qeT3P5qPqygo

Подписчики
81
0 (0,0%) за 7 дн
выше 52% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
8,4%
по 24 постам за 30 дн
выше 82% каналов индекса
Постов в день
0,8
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
32
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
0 (0,0%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 09.11.2026 · 14:35 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
31,9%по последним замерам, 24 поста
ER (реакции)
8,4%по 24 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
20по последним замерам, 6 постов
30 дн
26по последним замерам, 24 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 15:05 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
321 источник за 90 дн
Постов в день
0,8за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 15:05 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

75788083858826.1028.1031.1002.1104.1107.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Про отношения. Без иллюзий | Коуч Светлана Дубынина» за период 30 д: от 81 до 81, событий на графике: 3
ДатаПодписчики
26.10.202681
27.10.202681
28.10.202681
29.10.202681
30.10.202681
31.10.2026—
01.11.2026—
02.11.202681
03.11.202681
04.11.202681
05.11.202681
06.11.202681
07.11.202681
08.11.202681
09.11.202681

Последние посты

  1. фото

    Женатого на сайте знакомств вычислить легче легкого Просто спроси, Где и Когда встречаемся? Женатики встречаются только днем, ведь вечером ему надо быть вовремя дома - изображать заботливого мужа и чудесного отца своих детей. *** Мой вопрос парнягу удивил. Он решил, что я ГОТОВА, ведь на моем месте любая бы кокетничала, вела переписку неделями, привыкала и простихоспаде, "узнавала мужчину получше". На самом деле, я всем задаю этот вопрос. СРАЗУ ЖЕ, как только мне предлагают встретиться Знаешь, почему? Потому что задать вопрос в переписке: а/ это абсолютно безопасно, б/ вовсе не означает,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    19
    ER
    10,5%
    Реакции
    2
  2. фото

    Планеты совершают такой переход, что эмоциональная чистка идёт полным ходом. Зашкаливает чувство утраты и одной своей частью хочется рухнуть туда надолго: жалеть себя, качать себя, баюкать. Обещать себе всё исправить и самой исправиться, стать, наконец, лучшей версией себя, потому что худшей я уже умею быть профессионально. А другая часть спокойным, но твердым голосом "взрослого" говорит: — Достаточно. Мне достаточно! Достаточно стучаться в закрытые двери, Достаточно ждать и скулить в ожидании, когда она откроется. Достаточно терпеть и оставаться в контакте, который похож на контакт, вы…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    20
    ER
    15,0%
    Реакции
    3
  3. фото

    Почему спасать кого-то так приятно? Потому что в момент спасения другого чувствуешь себе таким добрым и благородным человеком, что мать Тереза рядом с нами - просто наивная девочка. Ну, и потом, мы ж сильные, нам не жалко)) Спасательство - потребность созависимых, то есть нас с тобой. У нас с тобой отлично настроена антенна на поиск тех, кого надо спасти. На поиск тех, кто слабее нас, и кого мы своим спасательством делаем еще слабее. Совет, который ты не просила: Как только ЛОВИШЬ СЕБЯ на ЖЕЛАНИИ СПАСТИ кого-то, хватай себя за шкварник и задай один-единственный вопрос: — Что на самом деле…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. Одного можно "взять" истерикой, другого - игнором. Ведь когда начинаешь хорошо разбираться в людях, то прекрасно видишь, где "у него кнопка, Ури"(с) К сожалению, в людях начинаешь разбираться после того, как пульт от твоих кнопок побывал в руках у разных людей. Тех, кто тебя предавал, обманывал, подставлял, обирал-обкрадывал, насмехался и сплетничал за твоей спиной, но улыбался искренне и дружелюбно в лицо. В итоге ты больше не доверчивая удобная и милая девушка, а умудрённая опытом женщина, с которой непросто. Окружающим непросто. Но самой с собой тебе легко. И с окружающими гораздо легч…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    22
    ER
    13,6%
    Реакции
    3
  5. Мы боимся сделать ошибку, потому что всё время ждём оценку всем нашим решениям и действиям. У нас есть зависимость от мнения других людей. Это большая иллюзия думать, что можно перестать зависеть от мнения. Но степень зависимости уменьшить можно. Это приведет к повышению качества отношений, в том числе отношений с собой и всей внутренней Монголией. А это изменит качество жизни. Как по мне, офигенная цель, ради которой можно и потрудиться: вложить деньги, время и силы. Я предлагаю своё сопровождение на пути к этой цели. Жить станет легче, жить станет веселее (с) Запишись по ценам 2025 д…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    17
    ER
    11,8%
    Реакции
    2
  6. Заботиться и контролировать - не одно и тоже. Хотя многие путают эти понятия, и реально принимают свою гиперопеку за заботу. При этом упускают важное в отношениях - давать другому рядом пространство. Созависимые обычно контролируют. Не заботятся. А уж выдержать, что у другого есть собственный выбор, собственная скорость и собственные желания - практически нереально. Или очень трудно. Созависимые (или эмоционально зависимые) решают за другого, что тому хорошо, а что плохо. К реальности это может не иметь никакого отношения, кстати. Но при такой степени "заботы" в отношениях сказать НЕТ р…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    4,8%
    Реакции
    1
  7. фото

    Пилить мозги лучше профессиональным инструментом - бывший муж подарил мне такой. На ДР. Сюрпризом. Как же я ржала, когда увидела, что в коробке)) На самом деле, это - офигенная пила, чтобы я пилила доски и ветки деревьев. Кто-то скажет - это мужская работа, вот еще! А я ей отвечу - ты просто не знаешь этого кайфа: пилить, косить, держать в руках топор и колоть доски на мелкие щепки. Дело ведь не в заготовке дров, а в физическом действии вывода адреналина, кортизола и накопившейся агрессии. Когда ты пилишь ветки-доски и они ломаются, то тяга к разрушению реализуется совершенно безопасным…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    44
    ER
    4,5%
    Реакции
    2
  8. ссылка

    Только сегодня, в свой ДР поняла, как сложно во всех пяти каналах своих написать разное поэтому придумывать не буду, написала в одном все, что хотела тебе сказать. и себе)) https://max.ru/channel_DS/AaGLsfG7ZeI

    Открыть в MAX
    Просмотры
    27
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. Поняла вчера, что мои требования к соискателю абсолютно нереальные. Как поняла? А вот сидела в зале филармонии, слушала симфонический оркестр, взглядом выискивая, что за милая дудочка издаёт такой прелестный звук и тут На тебе! - инсайт дня)) Никто *повторюсь Н И К Т О не сможет просто так высидеть 2 часа в зале, если он не увлечен музыкой. А я не способна уже выдерживать ценное мнение рандомного мужчины, если музыка та ему моментами не понравится. Мне и самой моментами не нравится, но я отношусь к этому как к опыту или "надо потерпеть, скоро и до Бетховена доберемся" Но если рядом будет м…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    20
    ER
    5,0%
    Реакции
    1
  10. Ай нид хелп, помоги разобраться. Скажи, а у тебя подкаст получается прослушать? В Максе немного странно всё с этими аудио, конечно *скучает по ТГ, где и аудио публикуешь, и текст - всё в одном посте, даже еще и таймкоды рабочие. Здесь же либо голосовым надо сразу записывать в МАКСе, либо вот так, как я, но выглядит страааааашно, как будто скачать надо файл. Но по сути включается двумя нажатиями и парой секунд ожидания. А голосовое включается сразу - вот и вся разница. Для меня же в форматах разница колоссальная: Если я в mp3 записала на компе, то я могу кинуть файл и в ТГ, и в ВК, - вот…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    22
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.