ВГЛУБЬ: нейробиология безволия | Подкаст
история за 20 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняВсего за 180 секунд препарируем клиповое мышление, прокрастинацию и эмоциональное выгорание. Вы узнаете, как дофаминовая яма и хронический стресс крадут фокус внимания в цифровой саванне. Только нейробиология привычек и научные факты. Никакого «успешного успеха» — жесткий разбор того, как работают дофаминовая зависимость, апатия, депрессия и потеря мотивации. Погнали ВГЛУБЬ, если не страшно.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- +1 (+0,3%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №1 192за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 09.11.2026 · 11:38 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- 8,4%по 4 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 17,0%по последним замерам, 6 постов
- ER (реакции)
- 1,2%по 6 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- 34по 4 постам за 7 дн
- 72 ч
- 39по 4 постам за 7 дн
- 7 дн
- 40по последним замерам, 4 поста
- 30 дн
- 69по последним замерам, 6 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 12:08 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 12:08 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 20.10.2026 | 403 |
| 21.10.2026 | — |
| 22.10.2026 | 405 |
| 23.10.2026 | 405 |
| 24.10.2026 | — |
| 25.10.2026 | 405 |
| 26.10.2026 | 405 |
| 27.10.2026 | 405 |
| 28.10.2026 | 405 |
| 29.10.2026 | 405 |
| 30.10.2026 | 404 |
| 31.10.2026 | 404 |
| 01.11.2026 | 404 |
| 02.11.2026 | 404 |
| 03.11.2026 | 404 |
| 04.11.2026 | 404 |
| 05.11.2026 | 404 |
| 06.11.2026 | 404 |
| 07.11.2026 | 404 |
| 08.11.2026 | 405 |
| 09.11.2026 | 405 |
Последние посты
Санкционированный психоз: ночной бунт против генерального директора Внутри выпуска: · Легальный трип в спальном мешке — почему Мэттью Уолкер называет наши сны биологически запрограммированным сумасшествием и какие зоны мозга вспыхивают на экранах томографов. · Внутренние VR-очки и химический паралич — зачем моторная кора на полном серьезе имитирует побег от монстров, пока тело намертво заблокировано природными релаксантами. · Офлайн для здравого смысла — что происходит в голове, когда дорсолатеральная префронтальная кора уходит в глубокий отпуск и оставляет нас наедине с сюр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 38
- ER
- —
- Реакции
- —
Скоростные автобаны синапсов и ленивый город в твоей голове Внутри выпуска: · Электрический трафик и ментальные джунгли — как импульсы прорубают первые тропинки в нейробиологической вселенной и почему магия обучения подчиняется строгому закону Дональда Хебба. · Заросшие улицы забытых навыков — почему школьный английский и игра на пианино исчезают из твоей памяти по безжалостному правилу «Use it or lose it». · Асфальтоукладчик воли против ленивой эволюции — почему мозг готов на всё, чтобы сэкономить энергию, и как заставить свой внутренний навигатор проложить маршрут в обход…
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 38
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Внутри выпуска: Кулинарный огонь и укороченный ЖКТ — как гипотеза дорогой ткани Лесли Айелло и кулинарная теория Ричарда Рэнгема доказывают: мы стали умными исключительно потому, что изобрели первый внешний желудок. Анатомическая плата за разум — почему человеческие младенцы рождаются «биологически недоношенными», упираясь в метаболический потолок матери, и зачем природа снабдила их аварийным буфером подкожного жира. Атомное безумие Кремниевой долины — зачем Microsoft воскрешает АЭС Три-Майл-Айленд, а Росатом проектирует плавучие реакторы, чтобы прокормить кремниевых обжор, работающих в обх…
Открыть в MAX- Просмотры
- 146
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 106
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Внутри выпуска: 🔹 Зависание процессора. Как температурный шок и спазм сосудов временно ухудшают микроциркуляцию крови в коре головного мозга, снижая скорость передачи нейронных импульсов. 🔹 Синдром советского компьютера. Почему мозг умышленно снижает частоту работы, экономит энергию и заставляет нас тупить над простейшими переписками и рабочими задачами. 🔹 Физический разогрев. Как с помощью простых действий (горячая вода, микро-разминка) быстро убрать вязкий кисель из головы, вернуть ясность ума и запустить мыслительные процессы. Смысловой инсайд: Медлительность в хмурый холодный день —…
Открыть в MAX- Просмотры
- 109
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 85
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Внутри выпуска: 🔹 Кортизоловый блок. Как сокращение светового дня запускает фоновый стресс, который физически отключает префронтальную кору мозга, отвечающую за планирование, волю и фокус. 🔹 Биологический предохранитель. Почему мозг считывает обычный рабочий отчет как неподъемный Эверест и умышленно «вырубает питание», пытаясь защитить вас от тотального эмоционального выгорания. 🔹 Правило пяти минут. Как максимально снизить планку первого действия, обмануть древнюю систему безопасности мозга, убрать упадок сил и плавно вернуть продуктивность. Смысловой инсайд: Впадать в ступор перед сложн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 78
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 54
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.