Полезные советы(лайфхаки) и рецепты

🍽️Чашушули Ингредиенты: 🔸Мясо (говядина) 500 гр 🔸Лук репчатый 3 шт. 🔸Помидоры 3 шт. 🔸Болгарский перец 2 шт. 🔸Томатная паста 1 ч.л. 🔸Аджика 0.5 ч.л. 🔸Хмели-сунели 🔸Паприка 🔸Чеснок 4 зубчика 🔸Соль, перец 🔸Кинза

🟢Татарское блюдо «Алишке-шурпа» Ингредиенты: Тесто: 🔸Яйца 🔸Мука 🔸Соль Основа: 🔸Растительное масло 🔸Лук репчатый 🔸Мясо 🔸Томатная паста 🔸Картофель 🔸Болгарский перец 🔸Морковь 🔸Вода 🔸Соль 🔸Зелень

▶ Видео

💥Картофельные лепёшки Ингредиенты: Тесто: 🔸Вода (кипяток) 250мл 🔸Растительное масло 100 мл 🔸Соль 0,5 ч.л. 🔸Мука 450 гр 🔸Картофельное пюре 🔸Яичный желток 🔹Выпекать в духовке при 180°С приблизительно 35-40 минут.

▶ Видео

Стейки из цветной капусты 🍴 Ингредиенты: 🎈цветная капуста 🎈зелень 🎈специи 🎈чеснок 🎈перец 🎈соль 🎈соевый соус 🎈сыр 🎈растительное масло 🎈Выпекаем при 180⁰ 20 минут

▶ Видео

Калейдоскоп каналов - подборка с ярким и увлекательным контентом: 💥 Рост с коучем: больше жизни. Екатерина Ошурок Можешь больше, но буксуешь? Рост, доход, опора - без насилия над собой. 💥 Светлана Волженская | Биохакинг Запусти процессы омоложения через работу с мышлением 💥 Мода 2026 Тренды этого года, модные подборки, актуальные цветовые сочетания, стилизация аксессуарами 💥 Сад 24/7 Советы по саду, огороду, даче 💥 Мясной стол – рецепты блюд из мяса, салаты, закуски 💥 Скидки Тут!! Подписчики выносят магазины и покупают с 90% скидками 💥 Вдохновляющий канал многодетной мамы: будни…

​🟢ДИЕТИЧЕСКИЕ МИНИ-ПИЦЦЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ Ингредиенты на 3 шт.: Творог брикетный - 90 гр. Мука рисовая - 40 гр. Желток - 1 шт. Щепотка соли. Разрыхлитель - 0.5 ч.л. Для начинки у меня: Сыр тертый ~ 50 гр. Ветчина - 30 гр. Помидорки черри ~6 штук Зелень Томатная паста Приготовление: Смешиваем все ингредиенты для теста, затем делим его на 3 части. Влажными руками формируем на силиконовом коврике 3 маленькие основы для пиццы. А можете сделать и одну большую. Края можно смазать оставшимся белком. Выкладываем начинку. Любую на ваш вкус. Готовим в предварительно разогретой до 180 гр. духовке…

БОУЛ с креветками Ингредиенты: •Руккола-20 грамм •Кус-кус-20 грамм •Горячая вода-40 грамм •Авокадо-80 грамм •Огурец-100 грамм •Креветки-110 грамм •Вяленные томаты-10 грамм •Подсолнечное масло-2 грамма •Зубчик чеснока-1 шт •Соль. •Сок лайма-10 грамм •Мед-5 грамм •Французская горчица-10 грамм •Оливковое масло-5 грамм. 🍳Приготовление: Кус-кус залить кипятком и оставить на 5 минут набухать, подсолить. На подсолнечном масле обжарить нарезанный зубчик чеснока, как он станет золотистым, вытащить и обжарить креветки (у меня очищенные, лишнюю влагу убрала бумажным полотенцем) с 2 сторон до золотист…

Крендельки сахарные на сметане. Их любят все! Идеальная домашняя выпечка На 12 штук (460г): - 120г сметаны - 60г сахара - 100г сливочного масла - 250г муки - 1 ч.л. разрыхлителя - щепотка соли и ванилина Приготовление: В миске смешиваю муку, разрыхлитель, соль и ванилин. Добавляю холодное сливочное масло и перемешиваю руками до крошки. Сметану смешать с сахаром и вылить к мучной крошке. Замесить мягкое тесто. Убираю в холодильник на 15-20 мин. Затем тесто разделить на 12 кусочков. Каждый кусочек разделить ещё пополам. Из каждой половинки расскатать жгутик. Переплести два жгутика между собой…

​🟢Творожно-яблочная запеканка с ароматом корицы Ингредиенты: - 500г творога; - 4 яйца; - 4ст.л. муки; - 3ст.л. сахарозаменителя; - щепотка ванилина; - 2 яблока; - корица. Приготовление: Перемешайте яблоки с сахарозаменителем, добавьте ванилин либо несколько капель ванильной эссенции. Продолжая взбивать яйца, добавляйте понемногу творог и муку. Взбивайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Одно яблоко порежьте кубиками и посыпьте корицей. Выложите его в форму для выпекания и залейте сырной массой. Второе яблоко разрежьте на половинки и нарежьте очень тонкими дольками (это можно сдел…

⚪️🧁ФРУКТЫ В ЗЕФИРНОМ КРЕМЕ. 🔆 Ингредиенты: 100 г зефира 200 г сливок нежирных (10%) 200 г клубники (можно мороженную) 200 г киви Шоколад для посыпки 〽️ Способ приготовления: Зефир поломать на кусочки, положить в блендер, влить сливки. Тщательно взбить до однородной массы. Клубнику порезать на четвертинки (если крупная – то порезать мельче). Киви почистить, порезать кубиками. В креманку или чашку выложить клубнику в один слой. Полить кремом так, чтобы полностью покрыть клубнику. Сверху выложить киви в один слой. Полить кремом, полностью закрыв киви. Посыпать натертым на терке шоколадом.…