Психолог Александра Алексеева

Друзья, если бы я попросила задать несколько очень важных для вас вопросов, начинающихся со слова КАК, что бы вы спросили?

«Мне стыдно идти учиться» «Куда мне уже, мне целых 30/40/50 лет» «Там все молодые будут и я» Очень частая история, кстати. Мы хотим заниматься новым делом, сменить профессию, пойти за своим интересом, но страх оказаться в позиции ученика, среди тех, кто моложе (а вдруг они еще и умнее окажутся?!) проиграть конкуренцию, останавливает. Это как человека, который никогда не купался в холодной воде, призвать залезть в нее. Ничего, кроме боли, он не почувствует. Ровно то же самое случается с людьми, которые рушатся от любой конкуренции (даже если она только в их голове происходит) вследстви…

ДРУЗЬЯ, ОТКРЫТА ДОПРОДАЖА КУРСОВ ПРОЕКТА ПРОЦВЕТАЙ! В допродаже участвуют: курс Я ЦЕЛОСТНЫЙ - программа направлена на проработку собственного нарциссического радикала, избавление от токсичных чувств стыда, вины, болтания между грандиозностью и ничтожностью, рывкового поведения и жизненного дауншифтинга (когда я постоянно выбираю меньшее из-за страха провала) курс Я И МОИ ДЕНЬГИ - программа направлена на устранение внутренних препятствий для увеличения дохода, как выдерживать бОльшие деньги, выход из хронического денежного дефицита даже при высоких доходах, как научиться не просто зарабаты…

49! Полет отличный 😁🔥 Сегодня, из своего Дня рождения, хочу поблагодарить каждого из вас, кто читает меня, идет за мной, верит в меня, меняет свою жизнь с моей помощью ♥️ Желаю каждому исполнения ваших самых заветных желаний и счастливой, продуктивной, яркой жизни 🌳 Посылаю вам частичку света, пропущенного через себя ✨ Загадывайте 🤫 😃💫✨

Зачем нам вообще себя доращивать? Если вы счастливы, удовлетворены своей жизнью, у вас получается реализовывать самые разные свои цели, вы умеете строить такие отношения, в которых вам полезно, тепло, комфортно, то в целом можно сказать, что вы уже это сделали. Но если вам где-то хронически больно, непонятно, страшно, тоскливо, а где-то вы постоянно чувствуйте, что не справляетесь, не понимаете, либо бьетесь об эту жизнь и других людей как рыба об лед, то здесь я бы рекомендовала задуматься над этим процессом. Потом второй вопрос, про который обещала написать: можно ли это делать, а есл…

Как же я радуюсь вашим результатам ♥️🔥

Чем подростковая борьба отличается от борьбы взрослой? Подростковая не учитывает контекст и реальные возможности для изменений. Взрослая всегда начинается с анализа ситуации: что я реально могу сделать здесь и сейчас, чтобы минимально навредить себе, другим и улучшить ситуацию, а не ухудшить? Взрослая борьба это скорее путь про такое выстраивание границ, который приводит к новым договоренностям, законам, правилам. Она методичная, порой нудная и долгая. Но только такой путь приводит к созиданию. А что с подростками? Если мы посмотрим на стадию подросткового развития, мы увидим, что в…

Какие прекрасные стихи прислали мне в группе клуба в тему к сегодняшнему посту. Прям в самую точку, почитайте: Сыну В свои 20, любовь моя, воевала за справедливость - оказалось, сама с собой. В ничего не ищущих гаснет свет. Но теперь я знаю: по-своему прав любой. Я кидалась в защиту, кидалась другому вслед. Что успела усвоить? Воин не бьет в ответ. В свои 30, любовь моя, я хотела, как лучше, а это всегда провал: Спасай только тех, кто просит тебя об этом. Промолчать - тоже помощь, не это ли ты искал? Береги людей, не тревожь их своим советом. Что успела вынести и познать? Воин учитс…

Вчера на эфире курса «Управление реальностью» обмолвилась о том, что 95% живущих ныне взрослых людей в полном смысле взрослыми не являются. Многих эта информация пугает, кто-то не соглашается, кто-то интересуется, каковы маркеры того, что один дорос до взрослого состояния, а другой нет? Расскажу про некоторые признаки 👇 Мой персональный маркер, который выкристаллизовался в процессе личного опыта и психотерапевтической практики, заключается в том, что именно то, каким образом человек строит отношения с собой, другими, миром, определяет уровень взрослости или, если хотите, дорощенности его…

Энергетические ямы - это плохо? Мы их боимся, избегаем, я бы сказала, мы от них бежим. Нахождение в такой яме может быть маркером глубокой депрессии, которую нужно лечить. Но смотрите, какой парадокс 🤔 Многие события в нашей жизни сопровождаются этими самыми ямами: Это смерть близких, какая-то важная утрата, большее дело, проект, после которого нам просто хочется упасть куда-то и не вставать, а еще… А еще это состояния переходов. О каких переходах речь? Прежде всего, о внутренних, когда ваша психика трансформируется, то есть, вчера вы были одним человеком, а сегодня становитесь др…