Психология жизни

Иногда жизнь должна сломать тебя, чтобы ты понял, кто ты есть на самом деле. Это не жестокость, это перестройка. Как здание, которое должно быть разрушено, чтобы на его месте построили небоскрёб. Не проклинай свои раны, потому что именно через них в тебя проникает свет. Самые сильные люди — это не те, кто никогда не падал, а те, кто падал так много раз, что научился находить красоту даже в самом падении. Ты сильнее, чем ты себя считаешь, и глубже, чем можешь себе представить. Внутри тебя есть источник неисчерпаемой силы, просто дай себе время его найти.

20 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ: 1. Вставай в одно и то же время 2. Начни утро без телефона 3. Делай зарядку 5-10 минут 4. Пей воду сразу после пробуждения 5. Записывай 3 цели на день 6. Читай 10 страниц каждый день 7. Ложись до 23:00 8. Смотри в экран меньше 3 часов 9. Проводи день без соцсетей 10. Делай цифровую чистку каждую неделю 11. Выходи гулять без телефона 12. Убери уведомления с экрана 13. Слушай подкасты вместо новостей 14. Смотри обучающие видео каждый день 15. Ешь овощи каждый день 16. Не пей кофе после 15:00 17. Спи без гаджетов в комнате 18. Ходи пешком миниму…

Поверьте, всем на всех плевать. Даже, если вас обсуждают. Поговорили – забыли. Скоро примутся за следующих. Такова человеческая натура. А по факту – у всех свои жизни. Вы – никому неитересны надолго, кроме родных. Запомните это и живите спокойно, не обращая внимания на подобные мелочи. Светлана Мирная✍️

Спокойствие – это когда ты благодарен за всё, что у тебя есть. Когда тебе чужого не надо, и как у других не интересно... Когда внутри тепло, уютно и тихо..

▶ Видео

9 ПРАВД, КОТОРЫЕ БОЛЬНО ПРИЗНАТЬ: 1. Ты не спасёшь всех. 2. Не всем нужна твоя доброта. 3. Любовь не всегда взаимна. 4. Дружба может закончиться без причины. 5. Некоторые люди держутся лишь из-за выгоды. 6. Не все понявшие — истинны. 7. Интерес — это не чувство. 8. Лучше быть одному, чем с неискренними. 9. Боль — это учитель, не наказание.

Если твою дружбу, твою любовь, общение с тобой променяли нa что-то низкосортное, не рaсстрaивaйся. Помни: кaждый делaет выбор, неосознaнно стремясь выйти нa свой уровень. Лягушке комфортно в болоте и бесполезно думaть, что онa рaзделит с орлом рaдость полётa.

▶ Видео

Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад. Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, первая мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: Я желаю тебе счастья! Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой. Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком. Ричард Гир✍️

10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО У ВАС ВСЁ ХОРОШО (ДАЖЕ ЕСЛИ СЕЙЧАС НЕ ОЧЕНЬ): 1. Вы проснулись сегодня утром. Уже неплохо для начала. 2. У вас есть человек, которому можно отправить смешного кота без объяснения причин. 3. Вы помните вкус еды, которая вам нравится. Не той, что "полезно", а той, от которой внутри праздник. 4. У вас есть место, где можно не притворяться. Хоть туалет, хоть ванная, хоть скамейка в парке. 5. Вы хотя бы раз в день смеётесь. Пусть даже над глупым мемом в два часа ночи. 6. Вы умеете злиться. Злые люди ещё живы. Убито-спокойные — уже не очень. 7. У вас есть вещь, которую вы…

Если тебе когда-нибудь захочется увидеть того единственного человека, который может прийти тебе на помощь в любую минуту, — подойди к зеркалу! Михаил Задорнов✍️

Как выйти из страданий и тревоги? Как остановить бесконечный поток мыслей? Если хочешь практики и решение своих проблем, выйти из страданий ума, переходи в этот канал. Читай, практикуй, задавай свои вопросы и получишь ответ. Все страдания начинаются в уме. Там же и заканчиваются. Как только поменяешь внутри, поменяется и снаружи.