Лучшая версия себя

У меня к тебе вопрос: Если бы никто не мог тебя осудить, что бы ты изменил в своей жизни? Представь, что никто не узнает о твоём решении и не сможет сказать, что ты ошибся. Ты бы продолжил работать там, где работаешь? Остался бы в этих отношениях? Продолжил бы жить в этом городе? По-прежнему откладывал бы свою мечту? Иногда мы называем свои желания невозможными, хотя на самом деле боимся чужой реакции 🔥 — если подумаешь об этом Лучшая версия себя | Подписаться

Психосоматика убивает Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Это не жизнь, а настоящий ад. Исцеление начинается не в аптеке, а в голове. Почитайте канал «Мысли с психологом» Там публикуют простые истины, которые снимают зажимы в теле и помогают снова дышать полной грудью. Подпишитесь: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck

Незакрытые задачи. Ты не работаешь, но в голове крутится: надо ответить, надо сделать, надо не забыть. Мозг - как компьютер с 30 открытыми вкладками. Он не завис, но тормозит всё. Пока не выгрузишь всё из головы - не отдохнёшь даже на Бали. Лучшая версия себя | Подписаться

не говори людям о своих проблемах Иногда мне так тяжело, что хочется с кем-то поделиться или спросить совет. И вот звоню, а в ответ слышу «у меня такая проблема прикинь, или случилось то и то» а в ответ даже нет банального: как ты? Я понял, что 90% людей из моего окружения наплевать на них. А остальные 10% людей будут рады. что они есть. Так что лучше держи язык за зубами. замечал такое? — 💯 Лучшая версия себя | Подписаться

Магнетизм строится на уважении к себе 1. Ты перестаешь соглашаться на то, что давно не нравится 2. Начинаешь ценить свое время так же, как ценишь деньги 3. Выполняешь обещания, которые дала самой себе 4. Выбираешь то, что действительно приносит радость Такое отношение постепенно становится частью характера Лучшая версия себя | Подписаться

«Тебе нужна французская диета: кофе, новый хрен и сигарета!» — отрезала бабуля на мои попытки похудеть ради мужа 🤣   Бабка у меня циничный танк, она похоронила троих мужей и точно знает: если отношения тянут на дно, надо менять мужика, а не себя. Я завела канал Психолог с радикулитом, где публикую её жесткие, но до боли жизненные перлы. От них вянут уши, но моментально прочищаются мозги. Заходите поржать и выбить дурь из головы: https://max.ru/join/95ihh9H9Vi_1GFaXGp_KumnYbetA4-Z8DyJDjds9xvs

Финансы: Никогда не жалейте денег, по-траченных на себя. Чем дороже вы себя оцениваете, тем большего добьетесь. Не акцентируйте внимание на высоких ценах. Если видите хороший, дорогой костюм, считайте, что вы достойны его. Дорогие и качественные вещи подарят вам уверенность и зарядят позитивной энергией. Лучшая версия себя | Подписаться

Отпустите и живите Пусть происходит. Пусть всё происходит. Пусть происходящее вызывает чувства. Любые чувства. Не анализируйте их. Прожили и отпустили. Опыт уже случился и навсегда останется в прошлом. Этот опыт необходим и неизбежен. Он стал частью вашего пути. Но зачем его анализировать? Оставьте его там, где он случился. Лучшая версия себя | Подписаться

Выгорание убивает Жить на автопилоте, улыбаться через силу и мечтать только о том, чтобы все отстали — это не усталость, а трагедия. Отпуск тут не поможет, вы отдаете себя без остатка тем, кто этого не ценит. Почитайте канал «Циничный психолог». Там публикуют жесткую правду, которая отрезвляет, снимает вину и учит ставить себя на первое место. Подпишитесь, чтобы перестать быть удобным: https://max.ru/join/7uZ_InlGf5oGfGT-4r1aZ3xRNnzUkFli0eXgZI1YO7w

Уважение начинается с тела: Сутулая спина, неуверенный голос, вялые движения - сигнал: «Я безопасен, мной можно пользоваться». Исправь физиологию — изменится восприятие. Вставай прямо, говори чётко, смотри в глаза. Твоя поза - первый язык власти. Один взгляд способен поставить на место, если за ним есть внутренняя уверенность. А она рождается, когда ты перестаёшь извиняться за своё существование. 🔥 — если запомнили Лучшая версия себя | Подписаться