Перейти к содержимому

ПРОСТО И ВКУСНО

история за 7 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_vku5Еда и кулинарияВ индексе с 26.10.2026подписчики: 6 дней назадпосты проверены: 10 ч назад

«Лёгкие рецептики — это когда вкусно, быстро и без заморочек 🥗 Все блюда — из простых продуктов, шаг за шагом, с фото и пояснениями. От завтрака до десерта — всё, что нужно для кухни без стресса.»

Подписчики
77
+12 (+18,6%) за 7 дн
замер 02.11.2026 — устарел
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
0,1%
по 635 постам за 30 дн
выше 11% каналов индекса
Постов в день
21,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
+12 (+18,6%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 02.11.2026 · 23:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
13,6%по последним замерам, 635 постов
ER (реакции)
0,1%по 635 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
12по последним замерам, 182 поста
30 дн
10по последним замерам, 635 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 05:19 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
21,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 05:19 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

606570758026.1028.1031.1002.1104.1107.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «ПРОСТО И ВКУСНО» за период 30 д: от 64 до 77
ДатаПодписчики
26.10.202664
27.10.2026—
28.10.2026—
29.10.2026—
30.10.2026—
31.10.2026—
01.11.2026—
02.11.202677
03.11.2026—
04.11.2026—
05.11.202677
06.11.2026—
07.11.202677
08.11.202677
09.11.202677

Последние посты

  1. видео

    Вкусный и оригинальный салат к праздникам🔥. Гости разметут за минуту👍. Сохраняйте рецепт❤️. ⠀ Ингредиенты⬇️ ⠀ ✅ Болгарский перец 1 шт ✅ Крабовое мясо 1 пачка ✅ Помидор 2 шт без семян ✅ Яйцо 2 яйца ✅ Сыр 150 гр ✅ Чипсы ✅ Майонез ⠀ Яйца отвариваем, у томатов вычищаем семена с жидкостью. Все нарезаем, сыр натираем. Заправляем густым майонезом👌 ⠀ Перед подачей выкладываем салат на чипсы🔥. Получается очень эффектно и празднично👍.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    6
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. видео

    Салат «императорский» 🤤 ⠀ Ингредиенты: - красная рыба - 150гр. (Может быть любая - сёмга, форель, кета - у меня сёмга - яйца - 3 шт. - морковь отварная - 2 шт. - сыр- 50 гр. - соль, майонез по вкусу ( я не очень люблю майонез, но в этом салате он идеально сочетается со всеми ингредиентами, если не любите майонез то, можно заменить сметана +горчица) Приятного аппетита 🌸

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. видео

    Салат «вершина блаженства» Продукты: • батон-3-4 кусочка • свежий огурец - 2 шт • рыба красная слабосоленая - 200 г • листья салата • сок лимона • соус сырный • сыр - 120 г.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. видео

    Гости на пороге, а ты не знаешь что приготовить?😱 Новый канал Вкусные рецепты поможет тебе в этом💫 Быстрые и легкие рецепты  салатов и закусок на любой вкус и случай, избавят тебя от лишних хлопот❌ Ссылка действует 24 часа ❤️ Подпишись ⬇️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. видео

    🥗Салат Дамский. ▫️куриная грудка( отварная)- 300 гр; ▫️ананасы -1 банка; ▫️перец сладкий -1шт.крупный; ▫️яйца -5 шт; ▫️сыр сливочный -100 гр; ▫️майонез -150 гр; ▫️соль, чёрный перец по вкусу.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. видео

    Очень вкусная и свежая закуска 🥒 Ингредиенты : 3 куриных яйца 200 г крабовых палочек 100 г сыра 1 зубчик чеснока 1,5 ст.л сметаны Соль и перец по вкусу Огурец Маслины ⠀ Натираем на мелкой терки яйца, крабовые палочки и туда же добавляем натертый сыр, чеснок, соль сметану и все хорошо смешиваем. После формируем небольшие шарики и выкладываем на ломтики огурца , сверху украшаем маслинами. Получается свежая и вкусная закуска.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. видео

    А вы любите этот салатик ? ⠀ В этот раз этот салат приготовила в виде сердца 🧡 с помощью формочки Для приготовление салата нам попребуются: ингредиенты 1. Свекла 1 шт (варенная ) 2. Грецкие орехи 3. Гранат 4. Чеснок 5. Соль 6. Майонез или сметана ⠀ Как вам идея подачи салата в виде сердца ? А также эта форма подойдёт для красивой подачи в виде не только салатов, но и десертов, выкладки порционных ⠀ С помощью формы можно идеально выровнять края блюда(подача выглядит красиво и аккуратно) ⠀ В комплекте идёт крышка, которая идеально помогает выровнять края и ровно вытолкнуть готовое блюдо.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. видео

    Диетические роллы без риса и всего их 3 ингредиентов ⠀ Если вы устали толстеть от салатов и хочется чего-нибудь вкусненького, то предлагаю вам приготовить такие простые роллы без риса. ⠀ Что нужно: 🔸длинный огурец (сейчас таких много) - 1шт 🔸слабосолёная красная рыбка - 100г 🔸сливочный сыр - 1ст.л с хорошей горкой😁 ⠀ Ну, а далее готовим как на видео. Заворачивать проще с помощью циновки, но можно и аккуратно руками. ⠀ Приятного аппетита 😋

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. видео

    Редька по-корейски🔥🔥🔥 Оцените рецепт любой реакцией 🤗🤓🤩

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. фото

    САЛАТ «КОКТЕЙЛЬ» ⠀ 🛒ИНГРЕДИЕНТЫ: 📌Куриная грудка копчёная( можно использовать балык, шею, карбонат или ветчину. 📌Свежий огурец (натереть на терке или нарезать мелкой соломкой) 📌Сыр (натереть на мелкой тёрке) 📌Яйца куриные и перепелиные для украшения (можно не украшать) 📌Петрушка 📌Соус из сметаны или майонез. ⠀ Все нарезать и выложить слоями. Количество продуктов не взвешивала , всего брала по чуть-чуть. Готовьте с удовольствием! 🍾

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 02.11.2026. Как мы считаем.