ПРОСТО И ВКУСНО
история за 7 днейобновляется раз в неделю«Лёгкие рецептики — это когда вкусно, быстро и без заморочек 🥗 Все блюда — из простых продуктов, шаг за шагом, с фото и пояснениями. От завтрака до десерта — всё, что нужно для кухни без стресса.»
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- +12 (+18,6%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 02.11.2026 · 23:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 13,6%по последним замерам, 635 постов
- ER (реакции)
- 0,1%по 635 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 12по последним замерам, 182 поста
- 30 дн
- 10по последним замерам, 635 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 05:19 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 21,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 05:19 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 26.10.2026 | 64 |
| 27.10.2026 | — |
| 28.10.2026 | — |
| 29.10.2026 | — |
| 30.10.2026 | — |
| 31.10.2026 | — |
| 01.11.2026 | — |
| 02.11.2026 | 77 |
| 03.11.2026 | — |
| 04.11.2026 | — |
| 05.11.2026 | 77 |
| 06.11.2026 | — |
| 07.11.2026 | 77 |
| 08.11.2026 | 77 |
| 09.11.2026 | 77 |
Последние посты
- видео
Вкусный и оригинальный салат к праздникам🔥. Гости разметут за минуту👍. Сохраняйте рецепт❤️. ⠀ Ингредиенты⬇️ ⠀ ✅ Болгарский перец 1 шт ✅ Крабовое мясо 1 пачка ✅ Помидор 2 шт без семян ✅ Яйцо 2 яйца ✅ Сыр 150 гр ✅ Чипсы ✅ Майонез ⠀ Яйца отвариваем, у томатов вычищаем семена с жидкостью. Все нарезаем, сыр натираем. Заправляем густым майонезом👌 ⠀ Перед подачей выкладываем салат на чипсы🔥. Получается очень эффектно и празднично👍.
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Салат «императорский» 🤤 ⠀ Ингредиенты: - красная рыба - 150гр. (Может быть любая - сёмга, форель, кета - у меня сёмга - яйца - 3 шт. - морковь отварная - 2 шт. - сыр- 50 гр. - соль, майонез по вкусу ( я не очень люблю майонез, но в этом салате он идеально сочетается со всеми ингредиентами, если не любите майонез то, можно заменить сметана +горчица) Приятного аппетита 🌸
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Салат «вершина блаженства» Продукты: • батон-3-4 кусочка • свежий огурец - 2 шт • рыба красная слабосоленая - 200 г • листья салата • сок лимона • соус сырный • сыр - 120 г.
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Гости на пороге, а ты не знаешь что приготовить?😱 Новый канал Вкусные рецепты поможет тебе в этом💫 Быстрые и легкие рецепты салатов и закусок на любой вкус и случай, избавят тебя от лишних хлопот❌ Ссылка действует 24 часа ❤️ Подпишись ⬇️
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥗Салат Дамский. ▫️куриная грудка( отварная)- 300 гр; ▫️ананасы -1 банка; ▫️перец сладкий -1шт.крупный; ▫️яйца -5 шт; ▫️сыр сливочный -100 гр; ▫️майонез -150 гр; ▫️соль, чёрный перец по вкусу.
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Очень вкусная и свежая закуска 🥒 Ингредиенты : 3 куриных яйца 200 г крабовых палочек 100 г сыра 1 зубчик чеснока 1,5 ст.л сметаны Соль и перец по вкусу Огурец Маслины ⠀ Натираем на мелкой терки яйца, крабовые палочки и туда же добавляем натертый сыр, чеснок, соль сметану и все хорошо смешиваем. После формируем небольшие шарики и выкладываем на ломтики огурца , сверху украшаем маслинами. Получается свежая и вкусная закуска.
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
А вы любите этот салатик ? ⠀ В этот раз этот салат приготовила в виде сердца 🧡 с помощью формочки Для приготовление салата нам попребуются: ингредиенты 1. Свекла 1 шт (варенная ) 2. Грецкие орехи 3. Гранат 4. Чеснок 5. Соль 6. Майонез или сметана ⠀ Как вам идея подачи салата в виде сердца ? А также эта форма подойдёт для красивой подачи в виде не только салатов, но и десертов, выкладки порционных ⠀ С помощью формы можно идеально выровнять края блюда(подача выглядит красиво и аккуратно) ⠀ В комплекте идёт крышка, которая идеально помогает выровнять края и ровно вытолкнуть готовое блюдо.
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Диетические роллы без риса и всего их 3 ингредиентов ⠀ Если вы устали толстеть от салатов и хочется чего-нибудь вкусненького, то предлагаю вам приготовить такие простые роллы без риса. ⠀ Что нужно: 🔸длинный огурец (сейчас таких много) - 1шт 🔸слабосолёная красная рыбка - 100г 🔸сливочный сыр - 1ст.л с хорошей горкой😁 ⠀ Ну, а далее готовим как на видео. Заворачивать проще с помощью циновки, но можно и аккуратно руками. ⠀ Приятного аппетита 😋
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
САЛАТ «КОКТЕЙЛЬ» ⠀ 🛒ИНГРЕДИЕНТЫ: 📌Куриная грудка копчёная( можно использовать балык, шею, карбонат или ветчину. 📌Свежий огурец (натереть на терке или нарезать мелкой соломкой) 📌Сыр (натереть на мелкой тёрке) 📌Яйца куриные и перепелиные для украшения (можно не украшать) 📌Петрушка 📌Соус из сметаны или майонез. ⠀ Все нарезать и выложить слоями. Количество продуктов не взвешивала , всего брала по чуть-чуть. Готовьте с удовольствием! 🍾
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 02.11.2026. Как мы считаем.