Простые рецепты

Устали искать на AliExpress действительно стоящие вещи? Канал «Вроде по моде» — это как персональная навигация по AliExpress! Анжелика уже давно знает, как найти настоящие сокровища и за несколько лет активного шоппинга собрала целый гардероб с Али от премиум-брендов!❤️ На канале не только подборки одежды, обуви и аксессуаров, а ещё обзоры с детальными фото и видео-демонстрацией в примерке! Согласитесь, очень удобно, ведь не нужно гадать как будет выглядеть вещь с карточки товара на тебе! Осторожно — после подписки есть риск подсесть на AliExpress-шопинг!❤️ Подписаться #реклама 16+ max.r…

🔥 ЗАПЕЧЁННЫЕ РОЛЛЫ ДОМА 🔥 Очень вкусные, нежные и такие, как в ресторане 😍 Честно — практически не отличить от покупных 🤤 🍣 На 6 штук понадобится: 🍚 Отварной рис — 150 г 🍶 Рисовый уксус — 1,5 ст. л. 🐟 Икра мойвы — 2 ст. л. 🧀 Тёртый сыр — 50 г 🌊 Лист нори — 2 шт. (каждый разрезать на 4 части, нам понадобится 6 кусочков) 🍤 Креветки отварные — 6 шт. 🌱 Зелёный лук — для украшения 👩‍🍳 Готовим: 1️⃣ В отварной рис добавляем рисовый уксус, аккуратно перемешиваем 🍚 2️⃣ Формы для запекания смазываем маслом 🧈 3️⃣ В миске смешиваем икру мойвы + тёртый сыр 🧀🐟 4️⃣ На кусочки нори выклады…

Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материа…

🕯✧ ❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️❄️ ✧ﾟ🕯 🍄🌿 САЛАТ «ЛЕСНАЯ ПОЛЯНА» — НАСТОЯЩИЙ ХИТ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА! 😍🎄 Это не просто 10 из 10, а все 100 из 10! 🤤❤️ Копчёная курочка, нежный картофель, сочные помидоры, хрустящие маринованные огурчики и ароматные опята. Сочетание просто невероятное! А благодаря красивому оформлению салат выглядит как настоящая лесная полянка! 🍄✨ Обязательно попробуйте приготовить его на Новый год! 📌 Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! Ингредиенты 🍗 Копчёная куриная грудка — по вкусу 🍅 Свежий помидор — 1 шт. 🥔 Отварной картофель — по вкусу 🍄 Маринованные опята — по вкусу…

Московский технологический институт. Любой формат! Начните путь к карьере вместе с МТИ: — Все форматы: классический очный, дистанционный или вебинарный. — Диплом государственного образца. — 100+ востребованных направлений (от IT до экономики). — Поступление после 9 и 11 класса. Инвестируйте в свое будущее рационально: от 7500 ₽/мес.* ⚡ Переходите на сайт, чтобы узнать подробности и занять место! Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

🕯✧ ❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️❄️ ✧ﾟ🕯 🎄🐟 МИНИ-СЭНДВИЧИ С ФОРЕЛЬЮ — БЫСТРАЯ ЗАКУСКА НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ! ✨ Нежная рыбка, свежий огурчик и сливочный соус! 😍 Готовятся за считаные минуты, а выглядят очень празднично! 📌 Сохраняйте рецепт! Ингредиенты 🍞 Тостовый хлеб — 3 ломтика 🥒 Свежий огурец — по вкусу 🐟 Слабосолёная форель — по вкусу 🧀 Творожный сыр — 50 г 🥫 Лёгкий майонез — 30 г 🌿 Укроп — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Смешайте творожный сыр, майонез и мелко нарезанный укроп. 2️⃣ Смажьте первый ломтик хлеба соусом и выложите форель. 3️⃣ Накройте вторым ломтиком хлеба, смазанным соусо…

🥗 БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥚 Яйца — 4 шт. 🐟 Тунец в собственном соку — 2 банки 🥒 Маринованные огурцы — 3–4 шт. 🌽 Кукуруза консервированная — 150 г 🧅 Красный лук — 1 шт. Для заправки: 🥣 Сметана, греческий йогурт или ПП-майонез — по вкусу 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1️⃣ Отварите яйца вкрутую, остудите и нарежьте кубиками. 2️⃣ Огурцы и красный лук мелко нарежьте. 3️⃣ Слейте жидкость с тунца и кукурузы. 4️⃣ Соедините все ингредиенты в салатнике. 5️⃣ Добавьте выбранную заправку, аккуратно перемешайте и подавайте сразу. Белковый, сбалансированный и очень вкусный — идеальный вариант…

▶ Видео

Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и…

▶ Видео

Арабские блинчики — нежные, мягкие и с сочной начинкой внутри 🤍 🥞 Рецепт (примерно 10шт): 🌾 Мука — 250г 🥛 Тёплое молоко — 300мл 💧 Тёплая вода — 100мл 🥚 Яйцо 1 🍚 Сахар — 1ст.л. 🧂 Соль — 1/2ч.л. 🧁 Сухие дрожжи — 1ч.л. 🫒 Масло (у меня ГХИ) — 3 ст.л. 🥙 Начинка может быть любой: 🧀 Ветчина + сыр 🍗 Курица + грибы 🥩 Мясо 🥔 Пюре 🌿 Творог с зеленью 🍓 Или сладкий вариант У меня — обжаренный фарш с зелёным горошком и тёртая моцарелла 😍🧀 👩🏻‍🍳 Готовим тесто: 🥛 Молоко + вода + сахар + масло + дрожжи + соль соединяем и хорошо размешиваем 🌾 Добавляем муку и перемешиваем до одноро…

▶ Видео

🕯✧ ❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️❄️❄️ ✧ﾟ🕯 🍄🥗 СЛОЁНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И МАРИНОВАННЫМИ ОПЯТАМИ — НЕЖНЫЙ, СОЧНЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ! 😍🎄 Начинаем с простенького, но невероятно вкусного салата, который точно заслуживает места на праздничном столе! ❤️ Нежная курочка, картофель, морковь, солёные огурчики, сыр и ароматные маринованные опята. А благодаря красивой слоёной подаче салат выглядит особенно аппетитно! 🤤✨ 📌 Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! Ингредиенты 🍄 Маринованные опята — 100 г 🍗 Куриное филе — 300 г (жареное на гриле) 🥔 Картофель — 3 шт. 🥕 Морковь — 2 шт. 🥚 Яйца — 4 шт. 🥒 Солёные огур…

▶ Видео