PP_GALINA_FOOD
история за 28 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня⭐️ ДИПЛОМИРОВАННЫЙ НУТРИЦИОЛОГ ГАЛИНА Помогаю сделать здоровое питание привычкой, и через это стать стройнее, энергичнее и счастливее Связь со мной: https://clck.ru/3WRkRe МОИ УСЛУГИ и МОИ ДОКУМЕНТЫ: https://gmachnevanutri.tilda.ws/
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −1 (−0,2%)
- За 7 дн
- −6 (−1,1%)
- За 30 дн
- ≈ оценка+49 (+10,5%)база — между замерами, база из истории бота
- Место по приросту
- №7 388за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 09.11.2026 · 01:58 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 3,9%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 8,9%по последним замерам, 57 постов
- ER (реакции)
- 11,8%по 57 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 20замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 46по последним замерам, 57 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 02:28 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 11
- ИЦ
- 40417 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 02:28 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 20.10.2026 | 525 |
| 21.10.2026 | 525 |
| 22.10.2026 | 525 |
| 23.10.2026 | 525 |
| 24.10.2026 | 525 |
| 25.10.2026 | 527 |
| 26.10.2026 | 525 |
| 27.10.2026 | 525 |
| 28.10.2026 | 524 |
| 29.10.2026 | 523 |
| 30.10.2026 | 521 |
| 31.10.2026 | 521 |
| 01.11.2026 | 520 |
| 02.11.2026 | 520 |
| 03.11.2026 | 519 |
| 04.11.2026 | 519 |
| 05.11.2026 | 517 |
| 06.11.2026 | 517 |
| 07.11.2026 | 515 |
| 08.11.2026 | 514 |
| 09.11.2026 | — |
Последние посты
- фото, видео
Всем привет! Создам персональный короткометражный мультфильм, где главный герой - ваш ребёнок. Этот мультфильм сделан по предложенному фото, с добавлением небольшого сюжета, но можно сделать и другие варианты - например, по любимому мультфильму вашего ребёнка. Стоимость: 500 ₽. Продолжительность: 15 с. Для заказа пишите в личные сообщения https://clck.ru/3WRkRe “Мультфильм»
Открыть в MAX- Просмотры
- 58
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 3
- фото
С добрым утром! 8 ЗАВТРАКОВ ДЛЯ ВКУСНОГО УТРА 🍳 Хрустящие тосты, нежная запеканка или каша с ягодами? Сохраняйте подборку и выбирайте под настроение! Все ингредиенты на 1 порцию. КБЖУ примерное, на весь завтрак. Крупы указаны в сухом виде, яйца и фрукты - без скорлупы и кожуры, тунец - без жидкости. 1. Творог с бананом и орешками. Творог 5% - 180 г, банан - 100 г, смесь миндаля и кешью - 10 г, мёд - 5 г. Разомните творог, добавьте кружочки банана, орехи и полейте мёдом. 381 ккал | Б 34 г | Ж 14 г | У 32 г. 2. Тосты с помидором и моцареллой. Цельнозерновой хлеб - 7…
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 1
- фото
Подборка увлекательных каналов 👇 ✓ Продвижение в МАХ ✓ Красота даже среди ПЕЛЁНОК! ✓ Дипломированный нутрициолог ✓ Новый человек ✓ Бот для продвижения каналов
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 1
- фото
Индивидуальная работа по персональному рациону питания Заказать рацион: https://clck.ru/3WRkRe
Открыть в MAX- Просмотры
- 63
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 45
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 30
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 73
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 3
- фото
Подборка интересных и полезных каналов. Забирай себе ⬅️ 💕ЭКО тренд. Секреты красоты, которые работают на твоё лицо. Сияющее лицо женщины Забирай свои секреты в подписку! 👇🌱 Секреты красоты 💕 PP_GALINA_FOOD Дипломированный нутрициолог. Помогу выстроить доверительные отношения между телом и пищей. 💕ВЯЗАНО СЕРДЦЕМ🧶 — ваш билет в мир уникальных творений и эксклюзивных вещей, созданных с душой и любовью. 💕 Пептиды Хавинсона - ваши молодость, здоровье, энергия, красота 💕 Сливки сети: Кухня - собрала всё…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 2
- фото
🎃 Октябрь на тарелке: какие овощи добавить в меню Осенью хочется горячего супа, запечённых овощей и домашних ужинов. Октябрьский урожай для этого отлично подходит! Вот что можно приготовить из привычных продуктов. ▪ Тыква Не только каша! Запеките дольками с паприкой, добавьте в чечевичный суп или приготовьте тёплый салат с фетой и зеленью. ▪ Капуста Белокочанная подойдёт для хрустящего салата и ленивых голубцов, цветная - для запеканки с яйцом и сыром. Брокколи можно добавить в омлет или подать к рыбе. ▪ Свёкла Запеките сразу несколько штук, чтобы потом быстро собирать салаты. Попробуйте…
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 12,9%
- Реакции
- 4
С добрым воскресным утром, дорогие! Напоминаю, что идёт набор на интенсив стройности. Заявки принимаются до 10 ноября. Жду вас!❤️ ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.