Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

10 000 шагов

история за 16 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№296 в рубрике «Здоровье»
max.ru/channel_10000shagovЗдоровьеВ индексе с 27.10.2026подписчики: 17 ч назадпосты проверены: 2 дня назад
Спросить агентаУпоминания
Подписчики
2 811
−10 (−0,4%) за 24 ч
топ-5% индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
—
мало постов
реакции к просмотрам
Постов в день
0,1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
60
2 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−10 (−0,4%)
За 7 дн
−94 (−3,2%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№2 354за 24 ч в рубрике «Здоровье»

К замеру 09.11.2026 · 14:04 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
—мало постов с просмотрами: 2
ER (реакции)
—мало постов

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
—мало постов с просмотрами: 2

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 05:01 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
2
ИЦ
602 источника за 90 дн
Постов в день
0,1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 05:01 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

2,8K3K3,2K3,4K27.1029.1001.1103.1105.1108.1110.11
Подписчики
Подписчики канала «10 000 шагов» за период 30 д: от 3 295 до 2 811
ДатаПодписчики
27.10.20263 295
28.10.20263 039
29.10.20262 987
30.10.20262 951
31.10.20262 935
01.11.20262 920
02.11.20262 907
03.11.20262 899
04.11.20262 879
05.11.20262 864
06.11.20262 844
07.11.20262 829
08.11.20262 821
09.11.20262 811
10.11.2026—

Последние посты

  1. фото

    25 октября участники акции «10 000 шагов» прошли оздоровительный маршрут, посвящённый Неделе борьбы с инсультом. Вице-президент Лиги здоровья нации Николай Кононов напомнил участникам о признаках инсульта (асимметрия лица, слабость в конечностях, нарушение речи, резкая головная боль) и подчеркнул: при их появлении нужно немедленно звонить 112. Говоря о профилактике, Н.Кононов сделал акцент на контроле давления, диспансеризации и физической активности. Регулярная ходьба укрепляет сосуды и помогает предотвратить инсульт. Именно такие акции - реальный вклад в движение за здоровое долголетие, г…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 712
    ER
    3,2%
    Реакции
    87
  2. фото

    11 октября состоялась акция «10 000 шагов», посвященная Народному ополчению Москвы, которое в годы Великой Отечественной войны встало на защиту столицы. Участники почтили минутой молчания память погибших ополченцев 7-й Дивизии народного ополчения, а также павших в битве за Кавказ. Акция прошла в составе двух групп: быстрой - для подготовленных участников, и основной - для новичков и тех, у кого есть ограничения по здоровью. Такой формат позволяет каждому выбрать комфортный темп и почувствовать себя частью общего дела. Следующее мероприятие запланировано на 25 октября 2026 года. Приглашаем вс…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    4 755
    ER
    2,7%
    Реакции
    130

  3. Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 220
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 3

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.