ЗОЖ РЖД

🌸 На этой неделе подробнее поговорим о заболеваниях шейки матки. Рассмотрим основные вопросы в статье 🔗 читать статью

Пост без текста

❤‍🩹Болезнь — это не слабость и не наказание. Это сигнал тела и психики, что ресурс ограничен. Забота о себе в период болезни — не эгоизм, а условие восстановления. ✅Напишите список «Что я могу делегировать?» и «Что подождёт?». ✅Разрешите себе просить помощь конкретно: не «помогите мне», а «купи продукты», «погуляй с ребёнком», «приготовь ужин». Чем конкретнее просьба, тем выше шанс, что её услышат. Горячая линия психологической поддержки: 📞 8(800)700 22 60 💬 чат с психологом "Ты не один" -круглосуточно, -анонимно, -бесплатно #зож_ржд #психология #взгляд_психолога

❤‍🩹 Подкаст | Эндометриоз ▫️ Что такое эндометриоз и чем он опасен? ▫️ Как часто и в каком возрасте встречается? ▫️ Каковы основные современные теории его появления? ▫️ На какие главные симптомы женщине нужно обратить внимание? ▫️ Как отличить «просто болезненные месячные», от симптомов эндометриоза? ▫️ Какие неочевидные признаки бывают? ▫️ Влияет ли эндометриоз на фертильность и планирование беременности? ▫️ Какие методы лечения существуют? ▫️ Существует ли профилактика? ▫️ Развеиваем популярные мифы 🎗Фонд КАЖДАЯ ДЕСЯТАЯ Сообщество для женщин, живущих с эндометриозом 🔗 https://endofond.r…

🌸 Продолжаем тему эндометриоза На какие симптомы стоит обратить внимание и когда обращаться к врачу? Читайте в нашей листовке ->

🌸 Эндометриоз: говорим о важном без стеснения Эта неделя на нашем канале будет посвящена эндометриозу — заболеванию, с которым сталкиваются многие женщины. В течение недели разберём: ▫️ на какие симптомы обратить внимание; ▫️ почему эндометриоз непросто диагностировать; ▫️ какие методы лечения существуют; ▫️ как подготовиться к приёму у специалиста и поддержать себя. 🍀Берегите себя и не откладывайте заботу о здоровье #зож_ржд #женское_здоровье #эндометриоз

Пост без текста

🌸В рамках онлайн-проекта «Женское здоровье» вы можете задать анонимный вопрос гинекологу 📆 задайте свой вопрос до 10 ноября 18:00 🗓️ специалист ответит на вопросы в субботу 14 ноября Если вас что-то беспокоит, хочется уточнить важную деталь или получить профессиональный совет — переходите по ссылке и напишите свой вопрос. 🔗 Задать анонимный вопрос гинекологу 🍀Не откладывайте заботу о себе — задавайте вопросы и будьте здоровы! #зож_ржд #женское_здоровье

🩷С 1 по 15 ноября основной темой на нашем канале станет Женское здоровье Это повод уделить время себе, пройти необходимые обследования и получить важные рекомендации специалистов. Забота о здоровье начинается с внимания к себе — не откладывайте профилактику на потом. 🫶🏻Следите за публикациями, будем поднимать очень важные темы! #зож_ржд #женское_здоровье

🧠29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом Это заболевание является одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. Инсульт может случиться с каждым из нас. Если вы видите, что с человеком случилась беда — не проходите мимо. В ваших руках спасти жизнь человека! ❓Как же вовремя определить инсульт и вызвать скорую? Врачи разработали простую систему определения рисков инсульта - тест УЗП: 😊У (улыбнуться) – улыбка больного не симметрична, уголки губ на разном уровне 🗣️З (заговорить) – больному трудно построить фразу и произнести звонкие согласные. Речь н…