Перейти к содержимому

em_inekrasneu | рецепты | завтраки | выпечка

история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/yaem_inekrasneuЕда и кулинарияВ индексе с 16.10.2026подписчики: 20 ч назадпосты проверены: 1 ч назад

Твоя книга рецептов тут 🫶 Веду кулинарные блоги: инст (96к) тг (10к) ТТ (15к) Сотрудничество: https://vk.ru/vchemdelobloggers

Подписчики
2 623
+4 (+0,2%) за 24 ч
топ-5% индекса
Охват 24 ч
759
выше 88% каналов индекса
ERR24
28,9%
выше 36% каналов индекса
ER (реакции)
2,6%
по 18 постам за 30 дн
выше 49% каналов индекса
Постов в день
0,6
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+4 (+0,2%)
За 7 дн
+12 (+0,5%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№940за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»

К замеру 09.11.2026 · 01:19 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
28,9%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
36,1%по 4 постам за 7 дн
ERR 30 дн
60,5%по последним замерам, 18 постов
ER (реакции)
2,6%по 18 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
759замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
948по 4 постам за 7 дн
72 ч
1 059по 4 постам за 7 дн
7 дн
1 047по последним замерам, 4 поста
30 дн
1 588по последним замерам, 18 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 19:55 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,6за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 19:55 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

2,6K2,6K2,6K2,6K2,6K16.1020.1024.1028.1001.1105.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «em_inekrasneu | рецепты | завтраки | выпечка» за период 30 д: от 2 563 до 2 623, событий на графике: 2
ДатаПодписчики
16.10.20262 563
17.10.20262 570
18.10.20262 570
19.10.20262 575
20.10.20262 582
21.10.20262 582
22.10.20262 582
23.10.20262 582
24.10.20262 602
25.10.20262 603
26.10.20262 602
27.10.20262 606
28.10.20262 609
29.10.20262 611
30.10.20262 607
31.10.20262 609
01.11.20262 611
02.11.20262 609
03.11.20262 609
04.11.20262 616
05.11.20262 616
06.11.20262 616
07.11.20262 616
08.11.20262 623
09.11.20262 623

Последние посты

  1. фото

    Идеальные сырники с манкой ✨ •~500 гр творога (у меня в брикетах 5%) •1 яйцо •45-50 гр манной крупы •сахар по вкусу В творог добавьте яйцо, сахар, манку - перемешайте до однородности. Поставьте в холодильнике минимум на 30 минут. Сформируйте сырники с помощью ножа или стакана, обваливаю их в рисовкой муке. Часть можно заморозить. Приготовьте в аэрогриле 15 минут при 180 гр/ обжарьте на сковороде с двух сторон. ✨Тушеные яблоки с корицей Яблоки очистите, нарежьте. Выложите в сотейник, добавьте сахар по вкусу, корицу, 50-60 мл воды. Накройте крышкой и тушите до мягкости яблок. Тушеные…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    643
    ER
    2,2%
    Реакции
    14
  2. фото

    Фрикадельки с тыквой и сыром в томатно-сливочном соусе * Фарш 600 гр * Тыква 100 гр * Сыр 70 гр * Репчатый лук 1 шт небольшая * Соль по вкусу * Чёрный перец по вкусу * Паприка 1 ч. л. * Сушёный чеснок ½ ч. л. * Растительное масло для обжаривания Для соуса: * Протёртые томаты — 400 г * Сливки для соусов (уже густые) 20% — 200 г * Мука — 8–10 г (если сливки обычные, чтобы соус загустел) * Сушёный базилик или итальянские травы — ½–1 ч. л. * Соль, перец и сахар — по вкусу Приготовление: 1.Лук мелко нарежьте блендером, тыкву и сыр натрите на мелкой тёрке. Смешайте фарш с луком, тыквой, сы…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 036
    ER
    3,3%
    Реакции
    34
  3. фото

    Салат а-ля Нисуаз с тунцом и запечённым картофелем 🥗 Получается очень вкусный, сытный и яркий салат — полноценный ужин в одной тарелке! Ингредиенты на 2 порции: - Консервированный тунец — 1 банка - Картофель — 2–3 шт. - Помидоры — 2 шт. или горсть черри - Огурец — 1 шт. - Сладкий перец — ½ шт. - Листья салата — несколько горстей - Яйца — 1-2 шт. - Оливки — по вкусу - Зелёный лук — небольшой пучок - Соль, перец, паприка, сушёный чеснок — по вкусу - Оливковое масло — для картофеля Для заправки: - Оливковое масло — 3 ст. л. - Горчица — ½ ч. л. - Лимонный сок — 1 ст. л. - Соевый соус — 1 ст.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 247
    ER
    2,2%
    Реакции
    28
  4. фото

    Винегрет с запечёнными овощами На большую салатницу объёмом около 2 л * Свёкла — 400 г (примерно 2 средние) * Картофель — 400 г (3–4 небольших) * Морковь — 200 г (2 средние) * Квашеная капуста — 200–250 г * Солёные огурцы — 200 г (3–4 небольших) * Зелёный горошек — 150 г (без жидкости) * Красный лук — 30–40 г (примерно ¼ небольшой луковицы) * Растительное масло — 3–4 ст. л. * Соль — по вкусу, если потребуется * Чёрный перец — по желанию * Горчичное/ароматное подсолнечное масло для заправки 1. Запечь овощи Свёклу, картофель и морковь очистить и нарезать небольшими кубиками примерно по 1–1,5…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 260
    ER
    3,0%
    Реакции
    38
  5. фото

    Творожные ватрушки 🥯 1️⃣тесто: •молоко 250мл (теплое) •яйцо 1 шт комнатной температуры •сахар 40гр •мука ~400-450гр •сливочное масло 60 гр •соль 1 щепотка •ванильный сахар 1/2 уп •дрожжи 7гр 2️⃣Начинка: •творог ~350 гр •желток 1шт •ванильный сахар 1/2 уп •сахар 40 гр •сметана 2ст.л. (с горкой) •крахмал кукурузный 1 ст.л. объедините все ингредиенты и последним этапом добавьте крахмал, перемешайте 3️⃣Ягоды по желанию (вишня, клубника и тд) •клубника (у меня замороженная) 300гр •сахар по вкусу (у меня 2ст.л.) •крахмал кукурузный 1ст.л.+вода 50мл В сотейнике подогрейте ягоды, добавь…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 312
    ER
    3,4%
    Реакции
    44
  6. фото

    Бездрожжевой хлеб на кефире с творогом и семенами 🥛🍞 На булку ~450 гр: •90 гр творога •100 гр кефира •1 яйцо •180-200 гр муки (у меня ушло 190 гр) •0,5 чл соды •0,5 чл соли •0,5 чл сахара •смесь семян ~4 ст л в тесто и 1 ст л для посыпки сверху (тут по вкусу) Все ингредиенты должны быть комнатной температуры 1. В кефир добавьте соду и хорошо перемешайте. Они сразу вступят в реакцию и начнет образовываться пена. 2. В глубокую миску добавьте творог, кефир, яйцо, соль, сахар. Хорошо перемешайте и всыпьте смесь семян. 3. Постепенно введите муку и замесите тесто. Оно получится плотным и не…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 505
    ER
    2,5%
    Реакции
    37
  7. фото

    Тыквенные панкейки 🎃🥞 •200 гр тыквенного пюре •2 яйца •200 гр муки •200 мл молока •30 гр растопленного сливочного масла •4 ст.ложки сахара (по вкусу) •2 ч.ложки разрыхлителя ▪️приготовьте тыквенное пюре - тыкву запеките под фольгой 30 минут в духовке при 200 градусах и пробейте блендером( пюре можно хранить в холодильнике до 5 дней и использовать для супа-пюре, каш, печенья, пирогов и тд) ▪️взбейте яйца с сахаром (можно миксером) ▪️добавьте к яйцам и сахару тыквенное пюре и хорошо перемешайте ▪️добавьте растопленное сливочное масло, теплое молоко, перемешайте ▪️в несколько этапов добавьте…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 497
    ER
    2,8%
    Реакции
    42
  8. фото

    Недавно готовила вкусный морковный кекс 🥕 очень легкий и понятный рецепт, шапочку делать не обязательно, но с ней вкуснее 😃 В такой высокой форме выпекался чуть больше часа Рецепт есть тут https://max.ru/yaem_inekrasneu/AZuFO4vaFU8

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 726
    ER
    2,7%
    Реакции
    46
  9. фото

    Ленивый суши-торт 🍱 Вкусный как в теплом, так и в холодном виде 🤌 •120 г риса (у меня рис для суши) •рисовый уксус 3 ст.л •1/2 чл сахара, 1/2 чл соли •200 г крабовых палочек •140 г творожного сыра •100 г сыра •~120 г икры мойвы •майонез 1 ст л (если творожный сыр мягкий, не плотный, то майонез можно не добавлять) •терияки по вкусу •листы нори нарезаные на небольшие кусочки/ чипсы нори •соевый соус по желанию 1. Рис для суши отварите по инструкции, вмешайте с рисовым уксусом, сахаром, солью, перемешайте. Выложите в форму для запекания плотно, толщиной слоя максимум 1 см (моя форма 20 см…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 686
    ER
    2,5%
    Реакции
    42
  10. фото

    Рыба в сливочном соусе с овощами 🍲 Простой и вкусный ужин, который отлично сочетается с любым гарниром! •Медальоны хека — 400 г (можно заменить филе в брикетах или взять любую другую рыбу) •Морковь — 1 средняя •Лук — 1 средняя луковица •Стручковая фасоль, брокколи или цветная капуста — 150 г по желанию •Сливки 20% для соусов — 200 мл •Соль, перец, куркума и другие специи — по вкусу Свежая зелень — для подачи Любой гарнир — у меня гречка Если используете обычные сливки, добавьте 1 ч. л. крахмала, предварительно разведя его в холодных сливках. 1.Медальоны хека нарежьте небольшими кубиками.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 736
    ER
    2,6%
    Реакции
    46

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.