С Высоцкой по пути… или жить в 50 как в 30!

26 часов до конца акции 🥹⏰ Последняя возможность вступить в клуб «Вкус жизни» за 733₽/месяц и получить в подарок курс «Подтянутая фигура и лёгкость в движении 45+» — 77 видеоуроков для домашних занятий! 🎁 А ещё вы успеете присоединиться к челленджу «На зарядку становись!» с Ириной Скворцовой и заниматься вместе с другими участницами. 💪🏻 ВСТУПИТЬ В КЛУБ И ЗАБРАТЬ ПОДАРОК: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_mini&utm_campaign=9112026

Сегодня в клубе «Вкус жизни» уже начали заниматься вместе с Ириной Скворцовой. А что ещё вы получите при вступлении? ❤️ В ноябре проходят встречи с психологом, занятия с экспертами, обсуждения и челлендж «На зарядку становись!». Кроме текущей программы, участницам доступна библиотека тренировок, рецептов, лекций и других материалов. В карточках собрали всё, что входит в подписку, какие подарки можно получить и как присоединиться. 👆🏻 🎁 Сегодня и завтра к любой подписке дарим курс «Подтянутая фигура и лёгкость в движении 45+» — 77 видеоуроков и материалов. ПОСМОТРЕТЬ ТАРИФЫ И ПРИСОЕДИНИТ…

«А если я куплю подписку, но не смогу заниматься каждый день?» 🤔 И даже так клуб «Вкус жизни» всё равно будет вам полезен.  •Сегодня у вас нет времени на зарядку — можно посмотреть интересный урок врача. •Завтра захочется приготовить что-нибудь новое — заглянуть в рецепты.  •В другой день — послушать психолога, почитать книжную подборку или присоединиться к разговору об искусстве. Все материалы остаются в библиотеке, поэтому можно возвращаться к урокам в удобное время и выбирать то, что интересно именно сейчас ☺️ Напоминаем: последние 2 дня подписка на год — от 733₽/месяц + курс «Подтяну…

«На зарядку становись!» — начали! 💪🏻❤️ Сегодня в клубе «Вкус жизни» стартовал семидневный челлендж с фитнес-тренером Ириной Скворцовой. Участницы уже выполнили первый комплекс «Приветствие солнцу» 😍. Это последовательность движений из йоги, в которой уделяем внимание подвижности тела и дыханию. Участницы могут включать занятие в удобное время, а после — приходить в чат «Я НА ЗАРЯДКЕ», обсуждать упражнения и делиться впечатлениями. Впереди ещё шесть дней: растяжка, упражнения на подвижность, зарядка, кардио и другие комплексы. 🎁 Участницы, которые выполнят все условия челленджа, получа…

В понедельник есть время на тренировку, а во вторник даже 15 минут трудно найти? 😅 Необязательно подбирать один и тот же комплекс на каждый день. Можно заранее сохранить три варианта: продолжительное занятие, короткую зарядку и что-нибудь спокойное. Как собрать такую подборку, показали в карточках 👆🏻 В подарочном курсе «Подтянутая фигура и лёгкость в движении 45+» есть занятия разной продолжительности: от пятиминутных зарядок до силовых тренировок, йоги и танцев. 🎁 Сегодня и завтра курс можно получить в подарок при оформлении подписки на клуб «Вкус жизни». ПОСЛЕДНИЕ 2 ДНЯ — ВСТУПИТЬ…

А вы тоже думаете, что не «спортивные»? Признаюсь честно — я никогда не любила спортзал. Долгое время жило внутри убеждение: если не часовая тренировка — значит, зря потратила время. Пока в какой-то момент не поймала себя на мысли: тело просит не результата, а заботы. И тогда пришло озарение: движение — это не про дисциплину, а про самопомощь. После 45 лет оно работает как лекарство. Помогает наладить сон, снять зажимы, вернуть лёгкость и тепло в теле. В клубе мы выполняем как раз оздоровительные тренировки, ежедневные практики заботы. Сейчас к подписке мы дарим курс домашних тренировок…

«Тренировки, правильное питание, режим… А когда жить-то?» 😅 Работа, домашние дела, встречи, поездки. Хочется ещё почитать, сходить в театр, погулять с подругой и иногда просто ничего не делать. И тут вспоминаешь, что собиралась заняться спортом. Желательно каждый день, по часу, а лучше ещё и питание пересмотреть. Получается, к обычным делам нужно добавить целый список новых обязанностей. Но разве для того, чтобы больше двигаться и лучше питаться, обязательно перестраивать всю жизнь? Сегодня можно пройтись пешком лишнюю остановку, завтра — выделить 15 минут на растяжку, вечером почитать к…

❗️ПОСЛЕДНИЕ 48 ЧАСОВ — КЛУБ ОТ 733₽ + КУРС ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК В ПОДАРОК! 🎁  Сегодня в клубе стартует челлендж «На зарядку становись!» с Ириной Скворцовой. Впереди семь дней разных занятий: йога, растяжка, упражнения на подвижность, утреннее кардио и другие комплексы. И это только часть того, что доступно в подписке! В клубе вас ждут встречи с врачами и психологами, тренировки, рецепты, искусство, книги, творчество и ноябрьская программа «Я — себе опора». Последние 2 дня — со скидкой 72%. ➕курс домашних тренировок  «Подтянутая фигура и лёгкость в движении 45+» в подарок: ✨77 видеоуроко…

А завтра в клубе снова будет что-то интересное ❤️ Уже начинается челлендж «На зарядку становись!». Можно присоединиться к участницам, попробовать первую тренировку и поделиться впечатлениями. А потом выбрать что-нибудь ещё: йогу, встречу с психологом, интересную лекцию или новый рецепт. Год в клубе сейчас от 733 ₽ в месяц. 🎁 И до 10 ноября включительно при вступлении дарим курс из 77 видеоуроков и материалов для домашних тренировок. Присоединяйтесь сегодня, чтобы завтра начать вместе с нами! https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_mini&utm_campaign=8…

Йога без спешки: потянемся, подышим и подарим себе немного времени 🧘🏻‍♀️ Иногда совсем не хочется интенсивных тренировок. Хочется расстелить коврик, немного потянуться, почувствовать тело и отвлечься от повседневных забот. Сегодня предлагаем попробовать занятие с Юлией Цымбалюк — преподавателем хатха-йоги и йогатерапевтом. Плавные движения, мягкая растяжка, внимание к дыханию — занятие, в котором можно двигаться в комфортном для себя темпе. Посмотрите и попробуйте вместе с нами ❤️ Участницы клуба уже оценили занятия Юлии: «Юленька, благодарю! Состояние чудесное, все тело растянулось, х…

▶ Видео