Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№498 в рубрике «Здоровье и медицина»
max.ru/vvvozhegovЗдоровье и медицинаВ индексе с 16.10.2026подписчики: 22 мин назадпосты проверены: 4 ч назад

Красота и здоровье своими руками 🙌 Это должна знать каждая женщина в любом возрасте!

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
3 551
+35 (+1,0%) за 24 ч
топ-4% индекса
Охват 24 ч
1 264
выше 92% каналов индекса
ERR24
35,8%
выше 51% каналов индекса
ER (реакции)
5,3%
по 95 постам за 30 дн
выше 69% каналов индекса
Постов в день
3,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
193
5 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+35 (+1,0%)
За 7 дн
+277 (+8,5%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№131за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 08.11.2026 · 17:09 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
35,8%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
49,0%по 17 постам за 7 дн
ERR 30 дн
54,4%по последним замерам, 95 постов
ER (реакции)
5,3%по 95 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
1 264замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
1 730по 17 постам за 7 дн
72 ч
1 834по 19 постам за 7 дн
7 дн
1 671по последним замерам, 20 постов
30 дн
1 922по последним замерам, 95 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 14:14 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
2
За 30 дн
3
ИЦ
1935 источников за 90 дн
Постов в день
3,2за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 14:14 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

3,2K3,3K3,4K3,5K3,6K16.1020.1024.1028.1001.1105.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ» за период 30 д: от 3 236 до 3 534, событий на графике: 1
ДатаПодписчики
16.10.20263 236
17.10.20263 237
18.10.20263 237
19.10.20263 237
20.10.20263 237
21.10.20263 238
22.10.20263 238
23.10.20263 234
24.10.20263 238
25.10.20263 241
26.10.20263 242
27.10.20263 243
28.10.20263 241
29.10.20263 249
30.10.20263 257
31.10.20263 260
01.11.20263 257
02.11.20263 258
03.11.20263 257
04.11.20263 259
05.11.20263 266
06.11.20263 359
07.11.20263 498
08.11.20263 534
09.11.20263 534

Последние посты

  1. Кстати, качать Кегеля вообще противопоказано не говоря уже о том, что бесполезно.Понимаете почему?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    532
    ER
    1,7%
    Реакции
    9
  2. фото

    От незнания мы начинаем мыслить не туда. Подстраиваться под проблему и маскировать её. Но почему мы не думаем в сторону решить проблему? Речь не идёт о каких то сложных и травмирующих методах как операция, речи идёт о дисциплине! Просто каждый день уделяйте своему телу полчаса своего времени. И посмотрите на разницу в цене. Месяц клуба со скидкой для многодетных 2000 и 1870 р для продлевающих. И помимо гимнастик на мтд вы там найдете десятки уроков для своего женского здоровья от макушки до стоп. Занимайтесь.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    559
    ER
    2,9%
    Реакции
    16

  3. СТАРЕНИЕ ЛИЦА НАЧИНАЕТСЯ С ТЕЛА 💯 Источник грубых возрастных проблем не лице часто кроется — в теле. В нашем организме всё связано миофасциальными цепями — анатомическими составами от макушки до стоп. И когда в каком-то участке этой цепи возникает напряжение, оно отражается на лице. 🔹Дисбаланс мышц кора и тазового дна. И здесь наше тазовое дно. Оно ещё и про молодость нашего лица, да. Когда система глубоких мышц тела, которая стабилизирует позвоночник, таз и внутренние органы, нарушена, удерживать правильную осанку невозможно. Разбалансировка передаётся по цепочке вверх, через мышцы у…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    851
    ER
    7,3%
    Реакции
    62

  4. Всех приветствую и даю зарядку, она же мотивация на день! 🔥 Пишите, как вы?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    898
    ER
    5,3%
    Реакции
    48
  5. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    934
    ER
    5,4%
    Реакции
    50
  6. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    917
    ER
    4,3%
    Реакции
    39

  7. ВАЖНЫЕ ТЕМЫ ЭТОЙ ОСЕНИ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ♥️ Коллаген и куриные крылья https://max.ru/vvvozhegov/AaGb0C2UQ7A ♥️КИНОА https://max.ru/vvvozhegov/AaGMlhSiQF4 ♥️ Гимнастика на стопы на каждый день https://max.ru/vvvozhegov/AZ20paEbMlM ♥️Шишка большого пальца https://max.ru/vvvozhegov/AaGHacbGXFA ♥️ Жевательные мышцы - самые сильные на нашем лице https://max.ru/vvvozhegov/AaGCElkMVtc ♥️Тест на расслабленность ЖМ https://max.ru/vvvozhegov/AaF8uSQTdJ4 ♥️Пьем гель алоэ вера https://max.ru/vvvozhegov/AaF3oD4MNOY ♥️♥️База для молодости и здоровья. https://max.ru/vvvozhegov/AaFn-JA2LxU ♥…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 850
    ER
    6,9%
    Реакции
    128

  8. ДОБРОЕ УТРО🩵

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 839
    ER
    5,3%
    Реакции
    97
  9. видео

    Пост без текста

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    1 755
    ER
    8,0%
    Реакции
    141
  10. фото

    Девочки, кто только что пришел... Посмотрите вверх экрана, там навигатор - в нем найдете уроки на шею в том числе. Пробуйте. Мы тут нешуточно занимаемся собой своими руками 🙌

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 980
    ER
    6,5%
    Реакции
    128

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.