САЛАТЫ • ЗАКУСКИ • РЕЦЕПТЫ

Яркий сочный салат от зимней хандры 💃 КБЖУ на 100г 60.64 2.34/2.87/6.5 Красный лук 50 г Зелень кинзы и петрушки Редис 100 г Нут отварной 150 г Огурец 2 шт Томаты 3 шт Лимонный сок или лайма 1 ст.л Оливковое масло EV 2 ст.л. Соль и перец по вкусу ⠀ Все ингредиенты прочит над смешать как на видео и заправить. ⠀ А вот если хотите отварить нут, то замочите его на ночь так чтобы нут был покрыт водой сантиметров на 5 и поставьте в холодильник. С утра достаньте залейте водой и отварите. Воду слегка подсолите. Варите около часа. Так я нут отвариваю и замораживаю впрок.

Спринг-роллы с овощами и курицей 💥 Ингредиенты: 📍куриное филе - 2 шт 📍соевый соус «Ачим» 4 ст.л 📍рисовая бумага - 1 упак. 📍морковь - 2 шт 📍огурец свежий - 2 шт 📍болгарский перец - 1 шт 📍пекинская капуста - 2 листа 📍грибы шампиньоны - 2 шт 📍листья салата - 10 шт 📍чеснок - 1 зуб 📍соль/перец 📍семечки кунжута.

▶ Видео

😳 Онкологи в Китае бьют тревогу, когда видят наших пенсионеров Ваш организм после 50 изношен, как в 90... Они создали новый канал «Китайская гимнастика» где публикуют простые и рабочие упражнения, которые запускают процессы старения вспять Тайцзицюань, цигун и другие старые китайские практики, которые можно делать дома без тренажёров и надрыва. 5 минут утром, а тело будто вспоминает, каким было двадцать лет назад. Заходи и подписывайся Кнопка ниже 👇

Ну Ооочень вкусно😋🔥 Как вам? Оставь любую реакцию 😃👍🏻🤗

▶ Видео

Суши-торт 🍣🤤 Оставь любую реакцию если понравился рецепт 😄😊

▶ Видео

СОХРАНЯЙ НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ 😍🎄 1️⃣ Вот так из простых ингредиентов можно красиво подать блюдо. На Новыи‌ год 📌Тарталетки. Для маленьких я использовала творожныи‌ сыр+икра. Для больших: творожныи‌ сыр+огурец+креветка. Украсила укропом. 📌Бутерброды. Багет слегка поджарить, намазать творожным сыром. На одни бутерброды положить тонко нарезанныи‌ огурец и семгу. На вторые авокадо и икру. 📌Салат. На тарелку положить рукколу, сверху помидоры черри, сыр фета, креветки и маслины. Сбрызнуть соком лимона и полить бальзамическим соусом. Соли хватает,так как сыр соленыи‌. Этот салат идеально подои‌д…

▶ Видео

Авторские ножи из дамасской стали. Готово еще 5 наборов Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — о…

Набор салатников в цвете грозового неба⛈️ по цене 2 чашек кофе ! Долговечные и безопасные! Ссылка на ЯМ

Вкусный и оригинальный салат к праздникам🔥. Гости разметут за минуту👍. Сохраняйте рецепт❤️. ⠀ Ингредиенты⬇️ ⠀ ✅ Болгарский перец 1 шт ✅ Крабовое мясо 1 пачка ✅ Помидор 2 шт без семян ✅ Яйцо 2 яйца ✅ Сыр 150 гр ✅ Чипсы ✅ Майонез ⠀ Яйца отвариваем, у томатов вычищаем семена с жидкостью. Все нарезаем, сыр натираем. Заправляем густым майонезом👌 ⠀ Перед подачей выкладываем салат на чипсы🔥. Получается очень эффектно и празднично👍.

▶ Видео

Салат «императорский» 🤤 ⠀ Ингредиенты: - красная рыба - 150гр. (Может быть любая - сёмга, форель, кета - у меня сёмга - яйца - 3 шт. - морковь отварная - 2 шт. - сыр- 50 гр. - соль, майонез по вкусу ( я не очень люблю майонез, но в этом салате он идеально сочетается со всеми ингредиентами, если не любите майонез то, можно заменить сметана +горчица) Приятного аппетита 🌸

▶ Видео