Рецепты и заготовки | Без майонеза

МАРАФОН "ДЕКАБРЬ БЕЗ СПЕШКИ" Дорогие, приглашаю вас попробовать систему заготовок в приятной компании, организовав себе свободные от плиты выходные на ВЕСЬ декабрь 3 недели, благодаря которым вы: ✅"уволите" себя с ещё одной ежедневной работы домашнего повара ✅ перестанете крутить в голове мысль "что приготовить" ✅ сэкономите время и деньги для времяпровождения с семьёй и своей реализации ✅ будете вкусно и разнообразно питаться без ежедневных усилий ✅ скажете себе "спасибо" в дни, когда задержались на работе/гости/просто нет сил, ведь еду нужно будет только разогреть А самое главное – вы смо…

Ёка из лаваша 📌 Ингредиенты: 🔸 Лаваш — 1 шт. 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Сыр — 50 г 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу 🔸 Зелень — по вкусу 🔸 Сливочное масло — по желанию 📌 Приготовление: 1. Разбить яйца в центр лаваша и перемешать вилкой. 2. Посыпать тёртым сыром и зеленью. 3. Запекать в аэрогриле при 180 градусах 15 минут. 4. Готовую ёку смазать сливочным маслом. Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️ Без майонеза | Рецепты и заготовки

По статистике сегодняшнего эфира, зелень 🌿- самый выбрасываемый продукт из тех, что куплены с надеждами на новое здоровое будущее😄 Если вы тоже - «грешите» выбрасыванием продуктов, - стоите у плиты у плиты по 2 часа в день и - вам надоело это всё заходите в канал эфира, смотрите запись и первыми узнавайте новости про декабрь, которые избавят вас от проблем с готовкой и нехваткой времени🔥 Мама успевает всё Без майонеза | Рецепты и заготовки

Брускетта с моцареллой и томатами 📌 Ингредиенты: 🔸 Багет 🔸 Соус песто 🔸 Моцарелла 🔸 Помидоры 🔸 Соль 🔸 Сушеный базилик 🔸 Оливковое масло 📌 Приготовление: 1. Поджарить багет 2. Намазать песто 3. Выложить моцареллу и помидоры 4. Посолить, добавить базилик и сбрызнуть маслом Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️ Без майонеза | Рецепты и заготовки

🍅Лечо на зиму Ингредиенты: Помидоры 2 кг Перец 2 кг Соль 1 ст л Сахар 150 гр Растительное масло 150 мл Уксус 9% 70 мл Без майонеза | Рецепты и заготовки

Как готовить 1 раз на 2 недели? как перестать думать о том, что приготовить каждую минуту? Как реально сэкономить время и силы на готовке будем говорить 2 ноября на бесплатном прямом эфире "Как готовить 1 раз на 2 недели", чтобы ✅сильно сократить время на готовку, ✅питаться вкусно и разнообразно ✅не ломать голову над тем, что приготовить ✅и кормить семью полезно и сбалансированно Встречаемся сегодня в 13:30 [Заходите в канал эфира] А на какой стороне ты? ☕️ - бутерброды с чаем 🔥- иду на эфир Мама успевает всё

Глазированные крылышки с соусом цацики 🍗 Вам понадобятся: • Крылья – 500 г • Томатная паста – 100 г • Соевый соус – 100 мл • Мёд – 1 ст. л. • Чеснок – 3 зубчика • Соль Для соуса: • Греческий йогурт – 120 мл • Огурец натёртый • Зубчик чеснока • Зелень • Соль Понравилось? Поделись с друзьями😊 Без майонеза | Рецепты и заготовки

Белая лазанья с курицей и шпинатом 🤍 Когда за окном холодный ветер, а на ужин хочется чего-то особенно уютного и сытного! 📝 Ингредиенты: Курица: • 400 г куриной грудки или бедренных частей • 1 ч. л. чесночного порошка • ½ ч. л. лукового порошка • 1½ ч. л. итальянских трав • 1½ ч. л. копченой паприки • Соль, перец и оливковое масло Шпинатный рикотта: • 400 г рикотты • 300 г свежего шпината (или 7–9 унций / 200–250 г замороженного, размороженного и отжатого) • 2 яйца • 100 г моцареллы • ½ ч. л. лукового порошка • 2 зубчика чеснока, измельченных • ½…

Рыбка с овощами в духовке Ингредиенты: Филе рыбы (любой, какая нравится) - 450 г Помидоры - 100 г Сметана 10-15 % - 50 г Сыр - 30 г Зелень - по вкусу Соль, специи для рыбы - по вкусу Если понравился рецепт❤️

🥣 Овсяная каша с тыквой - солнечный завтрак для уютного утра понедельника 🧡 Нежная, ароматная и питательная каша, которая согревает и надолго дарит чувство сытости 🧡 🛒 Ингредиенты: 🔆тыква - 200 г 🔆овсяные хлопья - 80 г 🔆молоко или вода - 400 мл 🔆мёд - по вкусу 🔆корица - щепотка 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ 🧡Нарежьте тыкву небольшими кубиками и отварите ( я запекаю заранее) до мягкости в течение 10–15 минут. 2️⃣ 🧡Добавьте овсяные хлопья и молоко или воду( я делаю 1:1) 3️⃣ 🧡Варите кашу на среднем огне 7–10 минут, периодически помешивая. 4️⃣ 🧡Снимите с огня, накройте крышкой…