Мама успевает всё
история за 23 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дняЛенивые заготовки, кухонный тайм менеджмент, книги и лайфхаки для мам Настраиваем ленивую систему заготовок, которая навсегда закрывает вопрос, что сегодня приготовить вкусного!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +5 (+2,6%)
- За 7 дн
- +2 (+1,1%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №444за 24 ч в рубрике «Семья и дети»
К замеру 09.11.2026 · 12:44 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 17,1%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 19,8%по 10 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 34,3%по последним замерам, 39 постов
- ER (реакции)
- 5,0%по 39 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 32замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 37по 10 постам за 7 дн
- 72 ч
- 42по 10 постам за 7 дн
- 7 дн
- 87по последним замерам, 9 постов
- 30 дн
- 64по последним замерам, 39 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 14:34 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 6
- ИЦ
- 1266 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 14:34 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 29.10.2026 | 172 |
| 30.10.2026 | 179 |
| 31.10.2026 | 184 |
| 01.11.2026 | 184 |
| 02.11.2026 | 185 |
| 03.11.2026 | 185 |
| 04.11.2026 | 184 |
| 05.11.2026 | 183 |
| 06.11.2026 | 182 |
| 07.11.2026 | 182 |
| 08.11.2026 | 182 |
| 09.11.2026 | 187 |
Последние посты
Дорогие, небольшие изменения - старт кулинарных блоков марафона "Декабрь без спешки" начнется 16 ноября До этого все вместе изучаем блок по организации и хранению на кухне в чате Эфира Кто не успел присоединиться - у вас есть возможность Если у вас на носу тоже куча ёлок и корпоративов, покупка подарков, бесконечные походы по магазинам – пора разгрузить свой декабрь заранее❤️ Чтобы уставшей не стоять у плиты с мыслями "опять я ничего не успеваю"! А наконец наслаждаться предпразничной атмосферой🌲 Мама успевает всё
Открыть в MAX- Просмотры
- 151
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 3
- фото
Сегодня в рубрике #чтопочитать про чудеса раздвоения личности объема книг Начала я значит читать Элену Ферранте, зная наверняка, что книга не в одной части, а в двух, и дочитав первую обнаружила, что частей то 4! Мама мия, я как кот на паркете хотела было поупираться, но уже поздно- все герои изучены, в сюжет я втянула, развязку завязки узнать настроена Хорошие новости - сюжет настолько интересен, что я вышла на скорость 1,5 книги в неделю, но этого я не планировала, дни довольно насыщенные) Мама успевает всё
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 2
Сколько баночек нужно для того, чтобы всё организовать на кухне? В соц. сетях говорят - ЧЕМ БОЛЬШЕ, тем лучше! А еще эта дофаминовая посуда! Как мы пришли к тому, что мое нахождение на кухне должно влиять на гормональный фон?? Я вот наоборот сторонник позиции минимализма особенно после того как купила набор, которым так и не пользуюсь 📌Чтобы разобраться в этом вопросе, к нам, на хорошо организованном экспрессе, срочно выдвигается Надежда - профессиональный организатор пространства, способный превратить любой хаос в безупречную систему 🗣 В компании Надежды и здравого смысла, 9 ноября в 13…
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 4
- фото
🤩 Если в холодильнике завалялся грейпфрут, что с ним делать? ИНТЕРАКТИВ Открываем холодильник ➡️ пишем в комментариях продукт, который у вас залежался ➡️ я скажу, что с этим можно сделать, чтобы не пропал А пока ловите варианты для грейпфрута 🤩 ➿ Самый просто вариант: ✅ маринад для курочки🍗 Базовый вариант: грейпфрут-соль-перец, также к нему можно добавить мед, паприку или чеснок, если они тоже завалялись дома ❄️Можно в заморозку - хранится до 3 мес. ➿ Десерты: ✅ Мороженое - грейпфрут+любое молоко+морозилка на 1,5 часа Если есть банан или ложка меда - тоже можно добавить ❄️Хранится в…
Открыть в MAX- Просмотры
- 56
- ER
- 8,9%
- Реакции
- 5
- фото
Сегодня отмечаем семейный день народного единства Муж на горячем, а я на салатах - спасибо помытой заранее зелени за 5минутные готовки🥬 Ловите рецепт вкусных ребрышек от моего мужа: Паприка Чеснок сушеный перец соль Натираем ребрышки [и в такой натирке их можно замораживать - специи проникают в мясо и дают аромат по всей структуре]. Оборачиваем пергаментной бумагой и фольгой, запекаем 1,5 - 2 часа Для усиления вкуса за 15 мин до готовности добавляем глазурь: Соевый соус (1 ст л) кетчуп (1 ч л) мед (1 ч л) Они тают во рту и оставляют ощущение счастья на всем лице🤌🏻 Всех с праздником, д…
Открыть в MAX- Просмотры
- 67
- ER
- 9,0%
- Реакции
- 6
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 63
- ER
- —
- Реакции
- —
Есть блюда, которые не надоедают - они вкусные для меня, простые в приготовлении и я готовлю их почти каждую неделю У меня это 🍗Курица, запеченная с чесноком и паприкой 🍢Фрикадельки в сливочном соусе с сыром 🍝Паста с лососем и шпинатом А у вас? делитесь своими даймонд блюдами❤️❤️ что вы готовы и любите кушать и/или вам сложно отказаться, если вам предложат? Мама успевает всё
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- 5,8%
- Реакции
- 4
- фото, видео
МАРАФОН "ДЕКАБРЬ БЕЗ СПЕШКИ" Прикладываю запись эфира "как готовить 1 раз на 2 недели" - в конце эфира рассказываю про наш новый очень крутой марафон по заготовкам Приглашаю вас попробовать систему заготовок, организовав себе свободные от плиты выходные на ВЕСЬ декабрь 3 недели, благодаря которым вы: ✅"уволите" себя с ещё одной ежедневной работы домашнего повара ✅ перестанете крутить в голове мысль "что приготовить" ✅ сэкономите время и деньги для времяпровождения с семьёй и своей реализации ✅ будете вкусно и разнообразно питаться без ежедневных усилий ✅ скажете себе "спасибо" в дни, когда з…
Открыть в MAX- Просмотры
- 242
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 3
- файл
🗣Подкаст "7 Стратегий заготовок"🧃 00:01 Обо мне 01:04 Заготовки из одного типа продуктов 01:55 Полное меню на 2 недели 02:50 Как помочь себе освоить техники для формирования меню на неделю 03:33 Заготовка ужинов на 1 или 2 недели 04:17 Заготовки под запросы членов семьи 05:05 Мини заготовки каждый день 06:19 Заготовки на ситуацию Х 06:52 Заготовки по бюджету 08:00 Как определить свою стратегию? А еще на эту тему вас ждет целый Гайд "7 стратегий заготовок" - и вы можете бесплатно забрать его в в чате эфира "Как готовить 1 раз на 2 недели" Пишите в комментариях: ⏺️Как часто и на скольких…
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 3
- фото
По статистике сегодняшнего эфира, зелень 🌿- самый выбрасываемый продукт из тех, что куплены с надеждами на новое здоровое будущее😄 Если вы тоже - «грешите» выбрасыванием продуктов, - стоите у плиты у плиты по 2 часа в день и - вам надоело это всё заходите в канал эфира, смотрите запись и первыми узнавайте новости про декабрь, которые избавят вас от проблем с готовкой и нехваткой времени🔥 Мама успевает всё
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 7,3%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.