Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

7 Стартов Бег

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№4 845 в рубрике «Спорт и фитнес»
max.ru/run_7startovСпорт и фитнесВ индексе с 26.10.2026подписчики: 6 ч назадпосты проверены: 56 мин назад

Тренировки, анонсы беговых событий, вдохновляющие истории и советы экспертов. Откройте свой путь к бегу и наслаждайтесь каждым шагом! https://t.me/run_7startov Сотрудничество https://t.me/denis_r_shiryaev @startov7 @ski_7startov сайт: 7startov.com

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
119
−1 (−0,8%) за 24 ч
выше 61% каналов индекса
Охват 24 ч
44
выше 18% каналов индекса
ERR24
37,0%
выше 54% каналов индекса
ER (реакции)
2,0%
по 119 постам за 30 дн
выше 41% каналов индекса
Постов в день
4
2,5% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−1 (−0,8%)
За 7 дн
−6 (−4,7%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№4 301за 24 ч в рубрике «Спорт и фитнес»

К замеру 09.11.2026 · 07:16 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
37,0%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
42,0%по 20 постам за 7 дн
ERR 30 дн
51,2%по последним замерам, 119 постов
ER (реакции)
2,0%по 119 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
44замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
50по 20 постам за 7 дн
72 ч
51по 22 постам за 7 дн
7 дн
53по последним замерам, 16 постов
30 дн
61по последним замерам, 119 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 12:50 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
4за 30 дн
Реклама с erid
3постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 12:50 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

11812012212412626.1028.1031.1002.1104.1107.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «7 Стартов Бег» за период 30 д: от 123 до 119, событий на графике: 12
ДатаПодписчики
26.10.2026123
27.10.2026124
28.10.2026125
29.10.2026126
30.10.2026126
31.10.2026123
01.11.2026123
02.11.2026125
03.11.2026123
04.11.2026122
05.11.2026122
06.11.2026121
07.11.2026121
08.11.2026120
09.11.2026119

Последние посты

  1. видео

    Перенимаем методику?

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    47
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. видео

    💥Вот это финиш! Егор Лимонов выиграл полумарафон в Гатчине — 1:03:15 Второй год подряд на половинке в Гатчине всё решается на финишной прямой. Два средневика — Егор Лимонов и Витя Гуржий — решают, кто заберёт ленту. В прошлом году выиграл Витя, в этом году — Егор. Это вторая победа Егора в Гатчине. Чемпион России на 1500 м в очередной раз доказывает, что он спец широкого профиля и комфортно чувствует себя на дистанциях от 1500 м до полумарафона. Жду танцы! Мужчины Лимонов Егор — 1:03:16 Гуржий Виктор — 1:03:16 Сойкка Дмитрий — 1:03:23 Котенев Никита — 1:04:23 Сущеня Андрей — 1:04:25 Upd:…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    47
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. фото

    💒 Представляем призеров на дистанции 10 км. Если вы не смотрели трансляцию, то вы пропустили динамичную гонку и интересную борьбу участников на трассе. 🥇Ярослав Бякин (Санкт-Петербург) — 29:46 🥈Роман Троценко (Москва) — 29:57 🥉Павел Егоров (Джержинск) — 30:01 Ярославу не хватило 1 секунды, чтобы побить рекорд Ринаса Ахмадеева. 🥇Вероника Ганыш (Курск) — 33:40 🥈Вероника Алексахина (Санкт-Петербург) — 34:04 🥉Ксения Кукушкина (Санкт-Петербург) — 35:27 Предварительные результаты на https://reg.o-time.ru/race/26295

    Открыть в MAX
    Просмотры
    40
    ER
    2,5%
    Реакции
    1
  4. видео

    ⚡️Стартовал забег на 10 км, а вместе с ним стартовала и трансляция: https://vkvideo.ru/live-112729417_456239303 Результаты участников можно отслеживать по ссылке https://reg.o-time.ru/race/26295

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    40
    ER
    2,5%
    Реакции
    1

  5. Присоединяйтесь к онлайн-трансляции XVII Гатчинского полумарафона. https://vkvideo.ru/video-112729417_456239286?list=da0dade691e7fe8277

    Открыть в MAX
    Просмотры
    35
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    World Trail Majors. Ranking Состоялись девять из десяти трейлов в серии в 2026 году. Ситуацию описал на изображении (смотрим). После трейла в Австралии я переместился на четвертое место, но шансы попасть в ТОП 6 по итогам серии пока в очень подвешенном состоянии. Всё зависит от трейла в Кейптауне (дистанция UT100). Список атлетов с одной успешной гонкой достаточно велик. Пока из этого перечня спортсменов в Кейптауне организаторы анонсировали участие немца Hannes NAMBERGER. Ожидаю открытых стартовых списков, чтобы понять, какие у меня есть шансы. Осталось 13 дней до следующего ультратрейла.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    46
    ER
    —
    Реакции
    —

  7. Исследование, которого мы так долго ждали. Вопрос, который мучает меня уже два года. Итак: За сколько дней до соревнований нужно прекращать бухать? Ответ, что лучше вообще не бухать, не принимается. Но вот американские ученые пришли к выводу, что отказа от алкоголя за два дня до старта / важной тренировки будет достаточно. «Лучше бы за три, но по возможности», – милосердно заключила специалист по спортивному питанию Памела Нисевич Беде.   Алкоголь нарушает сон (в частности, фазу быстрого сна, когда проходят важные процессы восстановления) и может стать причиной обезвоживания. Какой-то…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    61
    ER
    4,9%
    Реакции
    3
  8. видео

    Тоня финиш! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Победа 🏆 23:08:29

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    59
    ER
    11,9%
    Реакции
    7
  9. фото

    А тем временем Тоня Юшина и Леша Береснев бегут 160 км наперегонки с кенгуру в Австралии! Стартовали в полночь, 7700 метров набора! Тоняра бежит первая по девушкам. Леша пока 4-й. Следить можно в канале Береснева, там саппорты ведут репортаж. Пожелаем ребятам легких ног, если это возможно в такой дичи! ❤️🔥

    Открыть в MAX
    Просмотры
    64
    ER
    3,1%
    Реакции
    2
  10. ссылка

    Всем привет. Контраст по погоде неделя к неделе, конечно, знатный. Но это никак не отменяет Гатчинский полумарафон. Гид для участников и болельщиков уже готов Скачать PDF → https://disk.yandex.ru/i/B-dHDoBg7IcqIg Напомним основные моменты. ✅ЭКСПО полумарафона пройдет с 5 по 7 ноября по адресу г. Гатчина, пр. 25 Октября, д. 5 (кинотеатр "Победа"). ✅8 ноября старт на Соборной улице: 10:30 — дистанция 10 км 10:40 — дистанция 2 км 12:00 — дистанция 21.1 км ⛔️️ 8 ноября с 8.00 до 15.00 Гатчина станет пешеходной по маршруту полумарафона (и прилегающим улицам): - по пр. 25 Октября на участке о…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    61
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.