Меняйся

🧠Просто читать книги по психологии и рефлексировать — мало. Чтобы начались реальные перемены, одних осознаний недостаточно. Нужно научиться понимать сигналы своей психики и вовремя действовать. Сделайте первый шаг на бесплатном курсе «Психолог в интегративном подходе» от онлайн-университета Talentsy. Это ваш шанс навести порядок в мыслях, победить синдром самозванца и вернуть контроль над жизнью. Программу разработали практикующие доктора и кандидаты наук с опытом более 20 лет. Они разложат всё по полочкам без сложной терминологии: 🔸Скрытые триггеры выгорания, прокрастинации, кризис…

ДОБРЫМ ВСЕГДА ТЯЖЕЛЕЕ Чем мягче человек внутри, тем больше ему достается. Потому что он терпит дольше. Прощает чаще. Молчит, когда можно было уйти. Он думает о других раньше, чем о себе. И часто остается с пустыми руками. Но именно такие люди не теряют себя. Даже когда тяжело. ❤️ - если понимаете о чем это Меняйся

Как быстро улучшить свое состояние? Злитесь - пойте Выгорели - прогуляйтесь Много мыслей - пишите Тревожитесь - дышите Испытываете стресс - займитесь спортом Грустите - благодарите Ленитесь - примите холодный душ Не хватает терпения - подумайте о хорошем полезные советы? - ❤️ Меняйся

Секреты денег По статистике, большинство людей живут от зарплаты до зарплаты. И это не потому что они глупые. А потому что система так устроена: она не учит вас получать выгоду, она забирает ее себе. Найти методы, которые за человека, а не за систему, можно в канале сертифицированного финансового консультанта Ольги Чуриловой: ✓ Деньги под ногами Перестанете платить за то, за что не должны, и узнаете о выплатах до 700 000 ₽ независимо от статуса. ✓ Деньги в кармане Учёт расходов без записывания каждой копейки, за который банки ещё и доплачивают. ✓ Деньги без работы Самые выгодные вклады и…

Сравнивай только с собой, каким ты был вчера. У кого-то больше опыта. У кого-то быстрее результат. Если сегодня легче, чем год назад – ты уже растёшь. ❤️ - если поняли Меняйся

7 СЛУЧАЕВ, КОГДА НУЖНО МОЛЧАТЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ: 1. Когда тебя провоцируют на скандал. 2. Когда говорят в гневе - не слышат, только выплёскивают. З. Когда тебя не спрашивают, а спорят ради спора. 4. Когда цель - унизить а не понять. 5. Когда чувствуешь, что правда будет искажена. 6. Когда молчание - способ сохранить себя. 7. Когда разговор обесценивает твои чувства. ❤️ - поняли Меняйся

Вы удивитесь, но 92% людей вместо слова «почерк» пишут «поДчерк» А еще больше до сих пор пьют «эКспрессо», сидят в телеграММе вместо телеграма и путаются, когда нужно надевать, а когда одевать Чтобы это исправить, читайте канал «Грамотная речь» Здесь мега-понятно объясняют правила русского языка и шаг за шагом прокачивают вашу речь Подписывайтесь, сударь, настало время изъясняться красиво: https://iimax.ru/gramotnaya_rech

Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого - потом придется делать двенадцатый, тринадцатый - и так всю жизнь. Каждый должен сделать свои 10 шагов. ❤️ - если согласны Меняйся

Первый, кто извиняется, самый смелый. Первый, кто прощает, самый сильный. Первый, кто отпускает, самый счастливый. Прощай не потому, что они заслуживают твоего прощения, А потому что ты заслуживаешь покоя... ❤️ - согласны Меняйся

Удивительные вещи случаются тогда, когда ты по-настоящему принимаешь себя таким, какой ты есть. Если ты умеешь благодарить за хорошее и за трудное, со временем начинаешь видеть новые возможности там, где раньше были только сомнения. В доверии к жизни и умении ценить свой путь скрыта сила, которая способна менять многое – даже в самых непростых ситуациях. ❤️ - если понимаете это Меняйся