Перейти к содержимому

Люся Бондаренко | Рецепты

история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/lusya_food_moodЕда и рецептыВ индексе с 22.05.2026подписчики: 3 ч назадпосты проверены: 2 ч назад

Приправляю блюда любовью❤️ по вопросам рекламы @vchemdello YMReferral

Подписчики
2 550
+1 (0,0%) за 24 ч
топ-5% индекса
Охват 24 ч
693
выше 87% каналов индекса
ERR24
27,2%
выше 32% каналов индекса
ER (реакции)
3,0%
по 9 постам за 30 дн
выше 52% каналов индекса
Постов в день
0,3
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
16
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+1 (0,0%)
За 7 дн
−4 (−0,2%)
За 30 дн
≈ оценка+4 (+0,2%)база — между замерами, база из истории бота
Место по приросту
№1 663за 24 ч в рубрике «Еда и рецепты»

К замеру 10.11.2026 · 05:45 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
27,2%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
32,3%по 3 постам за 7 дн, 2 оценено между замерами
ERR 30 дн
55,9%по последним замерам, 9 постов
ER (реакции)
3,0%по 9 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
693замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
824по 3 постам за 7 дн, 2 оценено между замерами
72 ч
893по 3 постам за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 2
30 дн
1 425по последним замерам, 9 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 07:22 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
1
За 30 дн
2
ИЦ
161 источник за 90 дн
Постов в день
0,3за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 07:22 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

2,5K2,5K2,5K2,6K2,6K2,6K14.1019.1023.1028.1001.1106.1110.11
Подписчики
Подписчики канала «Люся Бондаренко | Рецепты» за период 30 д: от 2 551 до 2 550
ДатаПодписчики
14.10.20262 551
15.10.20262 557
16.10.20262 562
17.10.20262 561
18.10.20262 560
19.10.20262 560
20.10.20262 560
21.10.20262 560
22.10.20262 560
23.10.20262 556
24.10.20262 556
25.10.20262 551
26.10.20262 551
27.10.20262 552
28.10.20262 551
29.10.20262 551
30.10.20262 551
31.10.20262 556
01.11.20262 556
02.11.20262 558
03.11.20262 554
04.11.20262 547
05.11.20262 550
06.11.20262 546
07.11.20262 542
08.11.20262 544
09.11.20262 550
10.11.20262 550

Последние посты

  1. фото, видео

    Уютный осенний кекс с творожной начинкой Для теста: 190 г. муки 200 г. морковки 1 ч.л. молотой корицы 1,5 ч.л. разрыхлителя 2 яйца С0 90 мл. растительного масла 100 г. сахара (у меня 50/50 с коричневым) 2 ч.л. сахара с натуральной ванилью 50 г. миндаля цедра лимона или апельсина по желанию Начинка: 200 г. творога 1 яйцо (или 1 желток) 25 г. сахарной пудры 1 ч.л. кукурузного крахмала с горкой сверху: 180 г. творожного сыра+50 г. вареной сгущенки 1. Взбиваем яйца со всеми видами сахара в пышную пену. Продолжая взбивать вливаем струйкой масло. 2. Натираем морковку, лучше на мелкой терке. Доба…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    705
    ER
    4,0%
    Реакции
    28
  2. видео

    Девочки, признавайтесь, кто такое любит? Самый любимый рецепт ребрышек барбекю. Готовлю только так, и лучше рецепта еще не встречала. 1,5-2 кг. свиных ребер специи: соль, перец, паприка, сушеный чеснок, горчица (молола семена в ступке, можно без нее) для соуса: 4 ст.л. кетчупа 2 ст.л. меда 3 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. соуса шричача (или по вкусу) 1. С ребер снимаем пленку, просушиваем бумажными полотенцами и натираем специями с двух сторон. Делаем небольшие проколы. 2. Заворачиваем в фольгу (2 слоя) отправляем в духовку при 160С на 1,5-2 часа. 3. Смешиваем все для соуса, открываем фольгу…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 077
    ER
    4,3%
    Реакции
    46
  3. фото

    Дорогие, сменила аватарку, не теряйте 🙌🏻

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 165
    ER
    5,6%
    Реакции
    65
  4. видео

    Блинчики как у бабули в деревне 500 мл. кефира 2 яйца С0 220 г. муки 2 ст.л. сахара 1 ч.л. разрыхлителя 3 ст.л. растительного масла 1/2 ч.л. соды щепочка соли 80 г. сыра 120 г. ветчины зелень 1. Кефир и яйца берём комнатной температуры. При необходимости кефир можно подогреть. Добавляем яйца, сахар, соль и перемешиваем. 2. Всыпаем просеянную муку, разрыхлитель и соду. Перемешиваем так, чтобы не было комочков. Добавляем масло. Даем тесту отдохнуть минут 10. 3. Добавляем натертый сыр, тонко нарезанную ветчину (можно кубик), зелень и объединяем с тестом. 4. Обжариваем с двух сторон. Переворачив…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 258
    ER
    3,0%
    Реакции
    38
  5. фото

    Эти соусы всегда есть в моем арсенале. Выбор сейчас просто огромный и в нем легко потеряться. Распишу какие и для чего использую 1. Терияки Самых широкий спектр, можно сказать универсальный. От лапши и роллов до маринования, обжарки и глазирования мяса, птицы, рыбы, морепродуктов и овощей. Если хочется необычный вкус курицы, то мариную в нем на ночь с добавлением черного перца. Вкус сладко-солено-пряный. 2. Спайси соус Тот самый оранжевый про который спрашивают абсолютно все. У него легкая остринка и сливочно-майонезный вкус. Отлично дополняет роллы, онигири и суши-доги. Еще я люблю с ним…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 611
    ER
    1,9%
    Реакции
    30
  6. фото

    У меня осень ассоциируется с выпечкой. Летом я не подхожу к духовке и вообще все блюда максимально простые и незамороченные. но как только наступают холода, духовка у меня начинает пахать как лошадка, сразу и желание появляется и настроение печь, запекать и делать что-то уютное❤ и вот этот пирог не исключение. очень прошу вас попробовать приготовить 🙏🏻 доверьтесь, и этот вишневый пирог станет и вашим коронным. Рецепт в моем ВК ⬅️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 612
    ER
    2,5%
    Реакции
    40
  7. видео

    Трендовый мятый салат 200 г. греческого йогурта французская или дижонская горчица по вкусу соль, перец, сок лимона 2 яйца 2 отварных картофеля в мундире 1 огурец 2-3 шт. маринованных огурцов зелень красный лук банка тунца в собственном соку Видела что вместо тунцам гладит и курица и селедку. Тут уже ориентируйтесь на свой вкус

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 686
    ER
    2,9%
    Реакции
    49
  8. видео, фото

    сегодня готовила вафли из рикоты и творога. В общем из того, что нашла в холодильнике получилось неожиданно вкусно!!!! учитывая что все делала на глаз, считаю что это талант 😁 а еще тесто было розовым) а получилось то, что получилось. прописала на одном из фото ингредиенты. Если будете готовить, муку регулируйте до консистенции на видео 👌🏻

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 697
    ER
    2,7%
    Реакции
    45
  9. видео

    не могу остановиться!!! знаю многие уже готовили, поклонники канеле рецепт оценили 👌🏻 те кому они не нравятся - претензий нет, вкусы у всех разные. Поэтому все с вами нормально. Да и вкусные не во всех кафе делают, скажу я вам ☺

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 010
    ER
    1,8%
    Реакции
    37
  10. видео

    тот самый трендовый десерт… оказался не очередной фигней, а вполне себе вкусной штукой. Даже попал в топ моих ПП-вкусняшек. Йогурт+пастила - на ночь в холодильник и готово 👌🏻

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 474
    ER
    1,8%
    Реакции
    44

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 10.11.2026. Как мы считаем.