Лусине Кочарян
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня@lusin_moon Блог с душой: вкус, сила, вдохновение. Фудблог, лайфстайл, стиль, бизнес, психология, пп, лайфхаки, семья. Создатель марафона «Здоровая я» Основатель кофе «moon coffee” Связь 1 : https://max.ru/u/f9LHodD0cOJIRzKhVsGSGwzKATCHSLLVl23PPNSwGpIDjh0irDH8TrdS3F0 Связь 2: 8 (980) 476-67-70 ( тг) Vk: https://vk.com/lusin_moon2 РКН https://gosuslugi.ru/snet/69ca31d948d409e6680d09b9
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −52 (−0,2%)
- За 7 дн
- −263 (−1,0%)
- За 30 дн
- +1 381 (+5,7%)база из истории бота
- Место по приросту
- №4 606за 24 ч в рубрике «Еда и кулинария»
К замеру 08.11.2026 · 22:40 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 21,0%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 24,3%по 14 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 35,4%по последним замерам, 74 поста
- ER (реакции)
- 9,0%по 74 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 5 397замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 6 257по 14 постам за 7 дн
- 72 ч
- 6 993по 16 постам за 7 дн
- 7 дн
- 6 174по последним замерам, 12 постов
- 30 дн
- 9 118по последним замерам, 74 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 13:15 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 21
- ИЦ
- 60812 источников за 90 дн
- Постов в день
- 2,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 2постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 13:15 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 15.10.2026 | 24 349 |
| 16.10.2026 | 24 390 |
| 17.10.2026 | 24 380 |
| 18.10.2026 | 24 380 |
| 19.10.2026 | 24 360 |
| 20.10.2026 | 24 360 |
| 21.10.2026 | 24 360 |
| 22.10.2026 | 24 360 |
| 23.10.2026 | 26 305 |
| 24.10.2026 | 26 305 |
| 25.10.2026 | 26 324 |
| 26.10.2026 | 26 373 |
| 27.10.2026 | 26 289 |
| 28.10.2026 | 26 231 |
| 29.10.2026 | 26 174 |
| 30.10.2026 | 26 129 |
| 31.10.2026 | 26 072 |
| 01.11.2026 | 26 028 |
| 02.11.2026 | 25 957 |
| 03.11.2026 | 25 900 |
| 04.11.2026 | 25 849 |
| 05.11.2026 | 25 799 |
| 06.11.2026 | 25 748 |
| 07.11.2026 | 25 809 |
| 08.11.2026 | 25 752 |
| 09.11.2026 | 25 752 |
Последние посты
Друзья, еще хотела спросить , вам нравится смотреть кружочки или слушать голосовые на мысли, которыми хочу поделиться?
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 507
- ER
- 9,0%
- Реакции
- 135
- фото, видео
Белковый пирог в лаваше Любимый быстрый завтрак Ингредиенты : Лаваш лист 1 или 2 шт. Яйца 4 шт. Творог зернёный 5% 250 гр. Черри 100 гр. Перец -1 шт. Сыр 80 гр. Шпинат 100 гр. Прованские травы , черный перец и соль по вкусу Приготовление: Лист лаваша выложить в форму, разбить 4 яйца,добавить творог, черри, добавить соль, специи, добавить шпинат, перемешать и сверху посыпать сыром. Выпекать при 170 С, 10-15 минут в зависимости, от того, какую хотите степень пропекания, более жидкую или плотную. Приятного аппетита ❤️ #пирог #пирогвлаваше #белковыйпирог #пппирог #правильноепитание
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 2 322
- ER
- 8,4%
- Реакции
- 196
- фото, видео
Всем доброе утро дорогие Бутерброд в яичнице Этот завтрак в свое время произвёл фурор и огромное количество его приготовили. На самом деле, получается очень сытно полезно и вкусно , особенно если начинка правильная и качественная, так что обязательно приготовьте. Ингредиенты подробно не буду писать, я думаю что здесь все понятно. Как вам идея ?
Открыть в MAX- Просмотры
- 5 555
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 480
- фото, видео
ПАСТА ОРЗО С ГРИБАМИ 🍝 Очень вкусное, сытное и невероятно нежное блюдо, которое готовится быстро и просто! Идеальный вариант для уютного обеда или ужина на скорую руку Ингредиенты: * Шампиньоны — 500 г * Чеснок — 2 зубчика * Орзо — 250 г * Сливки 20% — 100 мл * Сливочное масло — 30 г * Пармезан — 100 г * Специи: красный и чёрный перец, прованские травы * Соль — по вкусу Приготовление: Шампиньоны нарезаем слайсами и обжариваем на хорошо разогретой сковороде до полного испарения жидкости и золотистой корочки. Добавляем измельчённый чеснок и специи, перемешиваем. Затем вливаем сливки и даём…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 675
- ER
- 7,8%
- Реакции
- 520
- видео
Когда закончились бумажные стаканчики для капкейков, их можно сделать самостоятельно из любой пергаментной бумаги для выпечки. Вырезаем квадрат 15 на 15 см, складываем как показано на видео и разрезаем не до конца края, утрамбовываем стаканом и ✔️ Сохраняйте лайфхак, делитесь друзьями и пользуйтесь сами🙌 А если нужен рецепт капкейков, напишите в комментариях и я обязательно с вами поделюсь
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 587
- ER
- 8,4%
- Реакции
- 554
- фото, видео
ШАКШУКА - королевский завтрак ДОБРОЕ УТРО ДОРОГИЕ🫶. Сегодня поделюсь с вами рецептом своей любимой версией знаменитой шакшуки. — нежная яичница с жидким и ярким желтком, дополненная кубиками сыра Необходимые ингредиенты: Помидоры -4 шт Перец болгарский красный- 2 шт Томатная паста -1 ст.л. Лук репчатый - 1 шт. Сыр - 70 гр Соль- по вкусу Перец черный молотый- по вкусу Паприка- по вкусу Зелень петрушки - по вкусу Яйца -4-5 шт. Нарежьте лук на мелкими кубиками и обжарьте на среднем огне до легкой прозрачности на топленом масле. Нарежьте мелким кубиком красный болгарский перец и добавьт…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 821
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 504
- фото, видео
Эчпочмак — пирожок в форме треугольника с начинкой из картофеля, мяса, как правило баранины, и лука. Начинка в эчпочмак кладётся сырой и изделие получается ароматным и сочным. Этот рецепт невероятно вкусный, обязательно приготовьте ⠀ ТЕСТО: 🔸Молоко тёплое -400 мл. 🔸Дрожжи-1 ч.л. 🔸Сахар -1.ч.л. 🔸Яйцо -1 шт. 🔸Сливочное масло -60 гр 🔸Мука -от 620 до 650 гр. 🔸Растительное масло -2 ст.л. ⠀ НАЧИНКА: 🔸Фарш говяжий -600 гр. 🔸Лук крупный 1 шт. ( или 2 средних) 🔸Картофель средний -2 шт. 🔸Соль 🔸Специи: Чёрный, красный перцы, чесночная соль, по вашему вкусу. 🔸Растительное масло 3 ст. л. ⠀ 🔸Ж…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 363
- ER
- 8,5%
- Реакции
- 625
- Реклама · eridtheact-labs.ruвидео, фото
Девочки, делюсь своей beauty-находкой, которую действительно рекомендую от души! 🤍 Вы знаете, как часто я пробую разные средства для ухода, но далеко не всё остаётся в моей косметичке. А вот дневной крем The Act у меня уже практически закончился - пользуюсь им с огромным удовольствием! Мне очень нравится, как выглядит кожа после него: свежая, ухоженная, с красивым естественным сиянием. А в наборе есть ещё и ночной крем, который питает и смягчает кожу. В общем, прекрасное комбо для ежедневного ухода - утром и вечером. ✨ И самое приятное: The Act участвует в ноябрьской распродаже! 😍 По…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 690
- ER
- 6,4%
- Реакции
- 430
- видео
Скажите, что это истина Женщину понимать не нужно, её нужно только любить и верить в нее, всё остальное она сама сделает!)
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 744
- ER
- 8,2%
- Реакции
- 552
- фото, видео
Удон с говядиной Потрясающий рецепт азиатской кухни Для приготовления понадобится: Топленое или сливочное масло-1 ст.л Растительное масло-2 ст.л. Говядина -600 гр. Лук -1 шт Морковь-1 шт Перец красный-1 шт. Кабачок-1 шт. Чеснок -2 зуб . Соевый соус- 50 мл. Соус барбекю-2 ст. л. Соус сладкий чили-2ст.л. Оливковое масло-2 ст.л Удон -350-400 гр. Кунжут по желанию. Соль , чёрный перец по вкусу
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 524
- ER
- 7,5%
- Реакции
- 567
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.