Худеем вместе | ПП Рецепты
история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПодпишись и худей вместе с нами ☺️ Связь: https://clck.ru/3R4D3q
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- −69 (−0,6%)
- За 30 дн
- −148 (−1,2%)база из истории бота
К замеру 02.11.2026 · 18:57 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 4,4%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 4,9%по 31 посту за 7 дн
- ERR 30 дн
- 7,2%по последним замерам, 144 поста
- ER (реакции)
- 0,6%по 144 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 540замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 596по 31 посту за 7 дн
- 72 ч
- 721по 15 постам за 7 дн
- 7 дн
- 492по последним замерам, 28 постов
- 30 дн
- 874по последним замерам, 144 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 06.11.2026 · 17:58 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 1
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 321 источник за 90 дн
- Постов в день
- 4,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 06.11.2026 · 17:58 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 14.10.2026 | 12 304 |
| 15.10.2026 | 12 304 |
| 16.10.2026 | 12 298 |
| 17.10.2026 | 12 281 |
| 18.10.2026 | 12 289 |
| 19.10.2026 | 12 289 |
| 20.10.2026 | 12 289 |
| 21.10.2026 | 12 289 |
| 22.10.2026 | 12 287 |
| 23.10.2026 | 12 287 |
| 24.10.2026 | 12 297 |
| 25.10.2026 | 12 301 |
| 26.10.2026 | 12 300 |
| 27.10.2026 | 12 297 |
| 28.10.2026 | 12 297 |
| 29.10.2026 | 12 294 |
| 30.10.2026 | 12 287 |
| 31.10.2026 | 12 270 |
| 01.11.2026 | 12 245 |
| 02.11.2026 | 12 231 |
| 03.11.2026 | — |
| 04.11.2026 | 12 231 |
| 05.11.2026 | 12 231 |
| 06.11.2026 | — |
| 07.11.2026 | — |
| 08.11.2026 | — |
| 09.11.2026 | — |
| 10.11.2026 | — |
Последние посты
- Просмотры
- 58
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
❗️НИМЕСИЛ – спаситель от грибка и плохого зрения! А ещё, за 2 суток выведет из крови лишний сахар, нормализует давление и избавит от наростов (Родинок, папиллом и жировиков) Меня зовут Михаил, я фармацевт с 31-летним стажем и скажу вам так: "Каждое лекарство лечит по 10-12 заболеваний". В группе "Мудрый лекарь" показываю какие препараты избавят от 90% болезней, а какие – наградят новыми: - Бока уйдут за СУТКИ, а отёки с ног уйдут через 45 минут. Скинете до 20кг за месяц после дешёвого... (Читать) - Сосуды будут, как у молодёжи! Забудете про давления и утомляемость. Принимать СТРОГО на голо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 160
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Почему “мало ем”, но вес стоит Мелкие перекусы, проба еды и напитки незаметно добавляют 400–500 ккал. И в итоге дефицита нет — поэтому вес не снижается. Худеем вместе
Открыть в MAX- Просмотры
- 269
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Всего пару минут лёжа на диване — и телу становится легче • Уходит ощущение тяжести в ногах • Снижается отёчность • Улучшается лимфоток и уменьшается застой жидкости • Исчезает напряжение в икроножных мышцах • Проходит дискомфорт и усталость в стопах Худеем вместе
Открыть в MAX- Просмотры
- 318
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 1
- фото
❗️Выводите каловые пробки! Не ждите рака прямой кишки! В 2021 начала чувствовать изжогу, не придала значения, потом начались колики, поехала на УЗИ, от диагноза аж побелела: рак прямой кишки Врачи настаивали на дорогушей операции в Израиле, я уже начала собирать деньги, пока муж не познакомил со знакомым гастроэнтерологом Аркадием Семёновичем. После осмотра сказал, что у меня 20-сантиметровые каловые пробки и немедленно заставил пить отвар на основе лаврового... (Читать) Через 40 минут вылетело 400г каловых пробок, а опухоль исчезла через 2 дня! Советую всем его канал "Домашний целитель", ч…
Открыть в MAX- Просмотры
- 306
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 2
- фото
Почему чувство голода не всегда означает, что вам нужно есть Многие воспринимают голод как сигнал «пора срочно поесть». Но на самом деле это не всегда физиологическая потребность в энергии. Часто ощущение голода связано с уровнем сахара в крови. После быстрых углеводов он резко поднимается, а затем так же быстро падает — и организм снова «просит» еду, даже если калорий уже достаточно. Ещё одна причина — недостаток сна. При недосыпе повышается уровень грелина (гормона голода) и снижается лептин (гормон насыщения). В результате аппетит становится сильнее, даже если организм не нуждается в доп…
Открыть в MAX- Просмотры
- 346
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 2
- фото
❗️Папилломы ОТВАЛИЛИСЬ ЗА ДЕНЬ! Помогла простая сметана и... 2 года мучалась с папилломами! Прижигала, удаляла лазером – БЕСТОЛКУ! Появлялись снова и начали нарывать Так и ходила, боясь носить открытую одежду, пока в бассейне не познакомилась с Алексеем Шумиловым – онкологом с 39-летним опытом!! Увидел мои папилломы и решил помочь, посоветовав крем из сметаны и... (Читать) Папилломы отпали за день! Спросила может от чего ещё лечение знает, дал ссылку на свой канал "Секреты знахаря": - Кишечник "Отхаркает" каловые залежи и паразитов. На ночь выпейте 2 ложки... (Читать) - Жир стекает, как…
Открыть в MAX- Просмотры
- 332
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 1
- видео
Упражнение для плоского живота и подтянутого тела • Активируются мышцы пресса и укрепляется мышечный корсет • Руки становятся более подтянутыми и рельефными • Постепенно уменьшается объём в области живота При регулярном выполнении тело выглядит более собранным, а осанка — увереннее и легче. Худеем вместе
Открыть в MAX- Просмотры
- 411
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 4
- фото
«Пришли какие-то доски вместо шкафа, отказ — 1 звезда» ⭐️ Папка — хранилище самых смешных и странных отзывов со всего интернета У нас весело, подписывайтесь!👇🏻
Открыть в MAX- Просмотры
- 575
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 2
- видео
Одна мышца, которая визуально «сбрасывает» годы с лица Регулярная работа с этой зоной помогает подтянуть контуры лица и сделать внешний вид более свежим и отдохнувшим. Всего 5 минут в день — и при системном выполнении можно заметить выраженный эффект: лицо выглядит более собранным, а напряжение постепенно уходит. Худеем вместе
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 564
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 06.11.2026, подписчики замерены 02.11.2026. Как мы считаем.