Брокколи vs Бекон
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняВ этом канале вы найдите рецепты на любой вкус! Сема готовит невероятно вкусно и калорийно, а Алёна — полезно и легко. Ставьте лайки любимым рецептам! Для связи 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJupv9wm6p91TbNB1BjlsVKeYXfBbSlR2HGrp6fzCm5wXkHrrw
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −184 (−0,4%)
- За 7 дн
- +2 342 (+4,8%)
- За 30 дн
- ≈ оценка−10 433 (−17,0%)база — между замерами, база из истории бота
- Место по приросту
- №4 840за 24 ч в рубрике «Еда и рецепты»
К замеру 10.11.2026 · 00:31 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 12,0%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 15,9%по 51 посту за 7 дн
- ERR 30 дн
- 17,4%по последним замерам, 193 поста
- ER (реакции)
- 4,4%по 193 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 6 077замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 8 054по 51 посту за 7 дн
- 72 ч
- 8 541по 52 постам за 7 дн
- 7 дн
- 7 954по последним замерам, 44 поста
- 30 дн
- 8 846по последним замерам, 193 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 10:59 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 2
- За 7 дн
- 13
- За 30 дн
- 30
- ИЦ
- 1 20630 источников за 90 дн
- Постов в день
- 6,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 3постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 10:59 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 15.10.2026 | 51 678 |
| 16.10.2026 | 50 352 |
| 17.10.2026 | 50 352 |
| 18.10.2026 | 50 352 |
| 19.10.2026 | 50 352 |
| 20.10.2026 | 48 529 |
| 21.10.2026 | 48 529 |
| 22.10.2026 | 47 571 |
| 23.10.2026 | 47 357 |
| 24.10.2026 | 47 357 |
| 25.10.2026 | 48 438 |
| 26.10.2026 | 50 330 |
| 27.10.2026 | 50 224 |
| 28.10.2026 | 49 896 |
| 29.10.2026 | 49 600 |
| 30.10.2026 | 49 341 |
| 31.10.2026 | 49 057 |
| 01.11.2026 | 48 750 |
| 02.11.2026 | 48 422 |
| 03.11.2026 | 48 222 |
| 04.11.2026 | 50 441 |
| 05.11.2026 | 50 642 |
| 06.11.2026 | 50 617 |
| 07.11.2026 | 50 890 |
| 08.11.2026 | 50 960 |
| 09.11.2026 | 50 775 |
| 10.11.2026 | 50 775 |
Последние посты
- фото, видео
И снова белковая 💣💣 Всем доброе утро, дорогие😘 И по нашей с вами, надеюсь, любимой традиции начнем день с вкусного и полезного завтрака 😋 Кто еще не пробовал обязательно приготовьте этот белковый рулет🔥 Основа: · 300 г зернистого творога 2-5 %. (без сливок) · 2 яйца Начинка: · 150 г. мягкого творога 2% · 2 ст. ложки греческого йогурта 2% · любые ягоды (у меня голубика) . можно сахара или меда чуть-чуть Приготовление: 1. Смешать творог и яйца, взбить. 2. Выложить массу на противень, застеленный пергаментом, разровнять. 3. Выпекать в духовке при 180–200 °С около 20 минут. 4. Дать…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 445
- ER
- 6,2%
- Реакции
- 152
- видео
🍔 БУРГЕР, В КОТОРЫЙ ПЕРЕЕХАЛА ЦЕЛАЯ ИТАЛИЯ Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓 Сегодня готовим бургер с фрикадельками в томатном соусе и моцареллой! 🍔 Сочные фрикадельки с песто, томящиеся в томатах, тянущаяся моцарелла и хрустящая булочка с зелёным соусом — это итальянское воскресенье, упакованное в формат бургера. А соус из сковороды превращается в дип — макать обязательно! Ингредиенты: Фрикадельки и соус: 🥩 Фарш (свинина + говядина) — 400 г 🌿 Песто — 4 ч. л. (из расчёта 1 ч. л. на 100 г фарша) 🍅 Томаты в собственном соку (измельчённые) — 400 г 🧀 Моцарелла (шарики или блок) — 150 г 🌻…
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 627
- ER
- 5,8%
- Реакции
- 270
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 906
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео, фото
У нас в доме всегда есть что отмыть и на что потратить много времени. НО время в таком ритме найти сложно. Поэтому особенно радостно, когда есть средства, которые экономят твоё время и делают свою работу быстро и идеально. Для нас это ОЧИЩАЮЩАЯ КРЕМ-ПАСТА Easy Clean («Лёгкая уборка») — просто волшебная крем-паста 💫 Рекомендую вам приобрести эту пасту 👇 ✅ Большое количество вариантов применения. Можно отмыть абсолютно всё в доме. Безопасна для любых поверхностей, даже для ювелирных изделий. ✅ Новый состав. Обновлённый и усиленный. ✅ Очень мелкие частицы. Бережно удаляют загрязнения с любы…
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 4 173
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 171
- видео
В планах было сегодня выпить кофе с вами и поговорить о глютене, я видела, что было много таких вопросов. 😊 Но сегодня я ничего не успела, надо было много всего приготовить и поработать😅,а скоро уже бежать за детьми. Покажу вам, что я тут сделала, и параллельно снимаю два рецепта на обед или ужин — простые, лёгкие, вкусные. В общем, всё как мы любим. Тоже обязательно поделюсь☺️
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 808
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 284
- видео
Лучшая часть дня подошла к концу… Это прям 100% про меня 😂😂 Выпить утром кофе и просто посидеть в тишине 10 минут — это роскошь, а дальше начинается нон-стоп до ночи 💨💨💨 Но я люблю и то и другое: и движение, и этот нон-стоп. Это и есть жизнь. Согласны? Потом дети вырастут, и будешь скучать по этим временам, хотя, конечно, сейчас с трудом верится, что по этому можно скучать 😂😂😂 Но уверена: так и будет !
Открыть в MAX- Просмотры
- 5 531
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 347
- фото, видео
Это белковая 💣💣 Всем доброе утро в этот понедельник, дорогие 😘 Чтобы неделя прошла легко и бодро, начнём с правильного завтрака 💪🏻 Нежный паштет из куриной грудки Ингредиенты • Куриная грудка варёная — 500 г • Лук репчатый — 1 крупная луковица • Морковь — 1 крупная • Творожный сыр — 200 г • Бульон из-под грудки — примерно 80-120 мл (регулируйте до нужной консистенции) • Соль —по вкусу • Специи — чёрный перец, мускатный орех, паприка, сушёный чеснок — по вкусу Приготовление 1. Лук нарежьте мелко, морковь натрите на крупной тёрке. Обжарьте на небольшом количестве масла до мягкости и л…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 558
- ER
- 6,1%
- Реакции
- 401
- фото
Квашеная капуста (рецепт моей тёти — видела, что многие спрашивали)☺️ На 1 кг капусты надо 1 ст. л. крупной соли и немного моркови. Капусту нарезать, положить соль и морковь, немного помять, сложить в кастрюлю под пресс на сутки. Затем переложить в банки и оставить на 3 дня. Капусту почаще протыкать и сверху заливать рассолом. Вынести на холод дней на 10–14, потом долить рассол в банки — и можно есть.
Открыть в MAX- Просмотры
- 8 122
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 387
- фото
Есть такие люди, глядя на которых ловишь себя на мысли: «А чего это я ною?» 🏡🔥 Вот уже почти 4 года с огромным удовольствием наблюдаю за ребятами, которые совершили невозможное. Они переехали из Питера в деревню Татарстана в августе 21-го. Без опыта. Без бабушкиного «наследства». Просто взяли и уехали на берег Волги. И знаете, что было дальше? Сначала своими руками подняли 120-летний домик, который, честно говоря, держался на честном слове. Отреставрировали, заселились. Параллельно построили огромный хозблок. А сейчас они уже живут в НОВОМ доме, который тоже построили (частично своими сил…
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 433
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 236
- Просмотры
- 5 978
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 159
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 10.11.2026. Как мы считаем.