Поликлиника №3. Тюмень

🤒 Мифы и реальность: как правильно предотвращать и лечить ОРВИ и грипп 🌍 Грипп и простуда — самые частые спутники межсезонья. Ежегодно в мире фиксируются миллионы новых случаев респираторных вирусных инфекций. 🩺 Тема профилактики и лечения ОРВИ окружена множеством домыслов. Из-за обилия противоречивых советов мы часто попадаем в ловушку опасных заблуждений, которые могут навредить здоровью. 🔍 Давайте разберем самые популярные мифы о борьбе с респираторными инфекциями и узнаем, как дела обстоят на самом деле, вместе с экспертами Центра гигиенического образования населения.

🚨 «Вам нужно срочно нам перезвонить!» Спам-фильтры работают отлично, поэтому мошенники сменили тактику. Теперь они пишут на почту или в мессенджеры от имени госорганов. В письме — вежливая просьба связаться со «специалистом» для решения важного вопроса. Вас называют по имени-отчеству, пугают проблемным документом и дают «прямой» номер. Звучит убедительно? Да. Но по тому номеру сидят сами аферисты. Разбираем схему по шагам вместе с экспертами Нацпроектов и показываем, где именно срабатывает ловушка. Нацпроект «Экономика данных» напоминает: бдительность — лучшая защита от цифровых угроз. С…

❗ Алкоголь и сердце: прямая связь с нарушениями ритма Мерцательная аритмия — одно из наиболее распространенных нарушений сердечного ритма в медицинской практике. Это состояние требует внимательного отношения к своему образу жизни. Алкоголь выступает мощным триггером для развития этой патологии. Регулярное употребление спиртных напитков напрямую влияет на электрическую проводимость миокарда, создавая условия для возникновения аритмии. Понимание этих физиологических механизмов помогает осознанно подходить к своему здоровью. Подробную информацию о взаимосвязи алкоголя и сердечно-сосудистых заб…

⏳ Как попасть к узкому специалисту с пользой (и без фразы «сходите сдайте анализы») Знакомая ситуация: вы записались к узкому специалисту, дождались приема, а он говорит: «Сдайте вот эти 5 анализов и приходите через неделю». Обидно? Давайте посмотрим на это иначе! Запись через терапевта — это не бюрократия, а ваш главный лайфхак для экономии времени. Терапевт — это фундамент. Он заранее назначит все нужные анализы, УЗИ и ЭКГ. В итоге: вы приходите к узкому специалисту уже с готовой «папкой» результатов на руках. Врач тратит время не на выписывание направлений в лабораторию, а сразу на постан…

🚬 Рак легкого: как «безопасные» электронные сигареты создают невидимую угрозу для ваших легких Рак легкого остается одним из самых распространенных и смертоносных онкологических заболеваний. Главный и наиболее управляемый фактор риска — курение. Однако сегодня врачи Городской поликлиники №3 бьют тревогу: характер курения изменился, и это породило новые, еще более коварные риски для здоровья. На смену традиционным сигаретам пришли электронные устройства, вейпы и одноразовые «флешки». Они активно позиционируются как безопасная или менее вредная альтернатива, что стало настоящей ловушкой для м…

🕊️ День, когда единство изменило ход истории За этой датой в календаре — не просто выходной, а поворотное событие, определившее будущее страны. 4 ноября мы чествуем объединение разных национальностей, народов и культур, но далеко не каждый знает, что именно стоит за этим праздником. В карточках разобраны ключевые моменты: какая победа переломила ход событий, почему датой выбрали именно 4 ноября и кто смог сплотить людей в самый трудный для страны момент. 🤝 История этого дня — напоминание о том, что вместе мы способны преодолеть любые испытания.

📚 Врываемся в финал осени с новыми знаниями! Приглашаем всех в ноябре за полезными знаниями 🤗 Век живи - век учись! Это актуально и для наших Школ здоровья. 🔹Школа для родителей детей с задержкой развития 05.11.2026 в 19:00 ул. Ямская 96, каб. №26 🔹Школа для пациентов с язвенной болезнью, хроническим гастритом 07.11.2026 в 13:00 ул. Ленина, 23, каб. №401 🔹Школа для пациентов с артериальной гипертонией 07.11.2026 в 13:00 ул. М.Горького, 39, каб. №23 🔹Школа для пациентов с хронической сердечной недостаточностью 07.11.2026 в 13:00 ул. Ленина, 23, каб. №401 🔹Школа для беременных 11.11.…

Здоровье складывается из ежедневных решений: того, что мы едим, как двигаемся и отдыхаем. Эти привычки напрямую влияют на обмен веществ и уровень сахара в крови. Профилактика помогает снизить риск развития сахарного диабета и его осложнений, особенно если вовремя обратить внимание на образ жизни. В карточках от экспертов ЦНИИОИЗ – кратко о полезных привычках, помогающих сохранить здоровье и поддержать нормальный обмен веществ.

📅 Как работает ГАУЗ ТО "Городская поликлиника №3" в связи с празднованием Дня народного единства 4 ноября. Уважаемые жители, есть изменения: сохраняйте себе расписание ✍

Закрыть больничный лист теперь можно онлайн: как воспользоваться сервисом в мессенджере МАКС Жители Тюменской области получили возможность дистанционно закрыть листок нетрудоспособности. Официальный чат-бот «Моё здоровье Тюменская область» в мессенджере МАКС позволяет пройти эту процедуру без визита в поликлинику. Если вы выздоровели, симптомы заболевания полностью отсутствуют и вы готовы вернуться к работе, подайте заявку в чат-боте. Сделать это необходимо за 24–48 часов до желаемой даты закрытия больничного. Во время онлайн-консультации врач оценит ваше состояние и оформит медицинский прот…