Yappi - полезные продукты, ПП рецепты, ЗОЖ

Один день без мяса: что на самом деле происходит с организмом?🤔 Недавно мир отмечал День вегана. Мы в Yappi FOOD не сторонники крайностей и точно не агитируем навсегда убирать животный белок из тарелки. 👩‍⚕️Но у периодических растительных дней (plant-based) есть доказанная польза, подтверждённая гастроэнтерологами: это самый простой способ расширить рацион новыми типами клетчатки и поддержать разнообразие микробиома. В холодный сезон меню становится плотнее и однообразнее. 1-2 дня в неделю с акцентом на растительные блюда помогают организму почувствовать разницу: 🌱 Фокус на микробиом По…

Когда согреться хочется, а готовить лень🍲 В среду мы делились рецептом горячего обеда, но к концу недели стоять у плиты обычно нет ни сил, ни желания. На этот случай выручает готовое решение - костный пептидный бульон Yappi FOOD.😌 Заваривается за пару минут, приятно согревает и работает как самостоятельный питательный перекус или основа для блюд. В линейке есть три вкуса под любое настроение: • Куриный • Говяжий • Грибной Посмотрите новое видео от нашего технолога-нутрициолога Алёны и обязательно попробуйте сварить на бульоне гречку - это правда очень вкусно!😋

Тот случай, когда польза стала любимой рутиной✨ #яппиОтзывы Всегда вдохновляет читать, как наши продукты становятся вашими постоянными фаворитами на кухне, а новые привычки легко приживаются благодаря удобному формату. Спасибо, что делитесь своими открытиями!💚 Ниже собрали продукты недели и нашу небольшую шпаргалку по применению: 🍲 Костный куриный бульон с коллагеном Основа с пептидами говяжьего коллагена, инулином и куркумой. Растворяется в горячей воде за пару минут - выручает, когда нужно быстро, сытно и со вкусом подкрепиться без лишней суеты. 🍄‍🟫 Ежовик гребенчатый (порошок) Функц…

3 шага, чтобы подготовить ЖКТ к приёму пищи🌿 Можно собрать образцовую сбалансированную тарелку, но если мы едим в спешке и на бегу, организм физически не готов её усваивать. 🫣 В фоновом стрессе тело бросает все силы на защиту: выработка ферментов замедляется, отток желчи тормозится, а ЖКТ реагирует спазмом. Чтобы система переключилась на усвоение, важно дать сигнал блуждающему нерву (vagus nerve) - главному регулятору парасимпатики и пищеварения. Как помочь телу настроиться: 💧 Стакан тёплой воды (40-45°C) за 15 минут Небольшими глотками, без спешки. Это мягко стимулирует моторику, гот…

🎁 РОЗЫГРЫШ: идеальный дуэт для вашей красоты! Холодный ноябрьский воздух на улице и отопительный сезон требуют от нас чуть больше внимания к себе. Эксперты функционального питания Yappi FOOD и создатели эффективной косметики Royal Samples объединились, чтобы позаботиться о вашей коже на всех уровнях: изнутри и снаружи! 🏆 Будет 2 победителя: Первому - нутритивный сет от Yappi FOOD: 🔹 Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С + Яблочная клетчатка в порционных саше - природный гидролизат с кофактором для синтеза собственных белков соединительной ткани, увлажнения и баланса микробиома,…

Обед, который согревает изнутри: тыквенно-имбирный крем-суп с чистым белком🥣 Сырая и холодная погода за окном - лучший повод сменить остывшие перекусы на тарелку горячего супа. От теории переходим к вкусной практике!😋 Сегодня в рубрике #рецептыЯппи готовим комфортный обед, который не нагружает желудок, но насыщает на несколько часов вперёд. 💡Почему это работает: Овощи в пюре перевариваются легко и без тяжести, а пряности помогают желудку вырабатывать сок. Протеин от Yappi FOOD прямо в блендере закрывает норму белка, а семена чиа, ядра конопли и наш «Завтрак для микробиоты» сверху добавля…

С Днём народного единства!🫶 4 ноября - день, когда хочется отложить спешку и побыть рядом с теми, кто действительно дорог. Единство не требует громких слов. Оно складывается из простого: заботы о семье, добрых разговоров и тепла, которым мы делимся вопреки любым различиям во взглядах или вкусах.🫂 Команда Yappi FOOD от всей души желает вам и вашим домам душевного спокойствия, уюта и, конечно, крепкого здоровья! Отличного вам выходного!☺️

Анализы в норме, а сил всё равно нет: в чём подвох «хорошего» гемоглобина?🩸 На бланке из лаборатории красивые цифры (гемоглобин 130-135 г/л), а по факту - свинцовая тяжесть в голове, вечно зябкие пальцы и горсть волос на расчёске.🤷‍♀️ Списывать всё на сезонную хандру не всегда верно - порой норма в анализах просто маскирует скрытый тканевый дефицит. 🤔 Как работает этот скрытый сценарий? Вчера мы говорили, что из-за стресса может снижаться кислотность желудка. Если белок из пищи не расщепляется полностью, организму становится не из чего строить «транспортные контейнеры» - альбумины и тран…

Почему после обеда желудок «встал»: неочевидная причина осени🍂 Съели привычную порцию, а внутри словно упал тяжёлый камень и мгновенно захотелось спать. Знакомое состояние?🫠 Причина часто не в том, что именно лежит в тарелке. С приходом холодов и темноты организм ловит невидимый фоновый стресс и переходит в режим жёсткой экономии ресурсов. 👩‍⚕️ В этот момент ЖКТ может снижать выработку соляной кислоты и попросту «притормаживать». Плотный белок не может нормально расщепиться, застревает в желудке дольше обычного, а тело тратит последние силы на затянувшееся переваривание. Научные данные…

«...Очень насыщенный вкус!»🤤 #яппиОтзывы Сколько же красивых и тёплых отзывов вы нам присылаете! Каждое ваше фото и пара добрых слов - повод для нашей команды улыбнуться. Спасибо за доверие и обратную связь!💚 Ниже собрали ваши впечатления и нашу традиционную шпаргалку по продуктам: 🍫 Какао алкализованный (Aroma Cocoa) Перуанские бобы Fino de Aroma с мягкой обработкой без лишней кислинки. Легко растворяется, дарит глубокий цвет и насыщенный вкус любимого горячего шоколада за пару минут. 🍲 Протеиновый суп Основа на говяжьем костном бульоне с гидролизованным коллагеном и овощами. Готовитс…