ГБУЗ "Киселевский психоневрологический диспансер"

🍂 ОСЕННИЙ БУКЕТ ЗДОРОВЬЯ 🍋🥕🥝 👀 Посмотрите внимательно! Здесь каждый цветок особенный: красный лук, белый чеснок, солнечный лимон, зелёный киви и яркая морковь. Все они собрались вместе не случайно — это настоящая витаминная команда! 🍁 Почему осенний? Потому что осень щедро дарит нам урожай овощей и фруктов, богатых полезными веществами. 💚 Почему букет здоровья? Потому что каждый его ингредиент содержит витамины и другие полезные вещества, которые помогают нашему организму оставаться сильным и активным)

🫁 Рак лёгких — это собирательное название для группы злокачественных опухолей, поражающих ткани бронхов и альвеол.  👉 Они могут сильно отличаться по своей структуре и характеру течения, но медицина не стоит на месте, предлагая всё новые и более точные методы борьбы с болезнью. 🔎 Чтобы разобраться в этой сложной теме без лишней «воды», мы собрали главное в удобных карточках. Читайте о скрытых угрозах, возможностях лечения и о том, почему отказ от курения — это лучшая инвестиция в здоровье ваших лёгких.

📍Инфекция, которую человек переносит на ногах, опасна не только для него, но и для окружающих. Присутствие заболевшего на работе с большой долей вероятности повлечет заражение коллег. Людям с признаками ОРВИ рекомендуется: 🔹оставаться дома и в первые 3 дня болезни соблюдать постельный режим 🔹обратиться к врачу 🔹питаться простой и здоровой едой: нежирное мясо, рыба, каши, овощи и фрукты 🔹как можно больше пить воду, а также чай, морс, минералку 🔹регулярно проветривать комнату и поддерживать в ней влажность воздуха 40-60% 🔹отказаться от физических и умственных нагрузок. В таких условия…

Добрый день, наши подписчики! 🎈🎈🎈 Всех с праздником! С днем народного единства! Посмотрите наш пост вместе с детьми) 🎈🎈🎈 Проведите праздник по семейному) 🎈🎈🎈

🔺 ЗА РУЛЬ - ТОЛЬКО ТРЕЗВЫМ! Продолжаем проводить беседы с будущими водителями в рамках социального проекта «Автотрезвость 👉 Алкоголь - это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он в итоге убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. ⚡️Итог: несчастные случаи различного характера, при которых получают травмы и гибнут люди.…

Пост без текста

⏰Пока мы спим, мозг продолжает активно работать: обрабатывает информацию, укрепляет память, а организм восстанавливается Простые советы для крепкого сна: ✅старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время ✅ужинайте не слишком поздно — за несколько часов до сна — и избегайте кофеина после обеда ✅проветрите комнату: идеальная температура — 18-21 °C ✅уберите гаджеты за час до планируемого отхода ко сну.

Приняли участие в семинаре-практикуме по профилактике деструктивного поведения подростков 🔹 28 октября в школе №27 прошло мероприятие для педагогов, посвящённое одной из самых сложных и интересных тем в работе — подростковому возрастному кризису. 🔹🔹 Медицинский психолог диспансера Диц МВ совместно с педагогическим коллективом сделали главный вывод: задача педагога — оставаться стабильным, принимающим взрослым рядом с каждым учеником. Быть тем самым безопасным берегом, о который подросток может опереться во время своего "што…

👵👴 С Днем бабушек и дедушек! Спасибо за тепло, заботу и семейные истории, которые остаются с нами на всю жизнь. Желаем здоровья, радости и как можно больше счастливых дней рядом с близкими. С праздником!

🍂Осенняя усталость может быть связана с сокращением светового дня и сезонными инфекциями. Также изменение режима влияет на качество сна и уровень энергии. Чтобы помочь организму справиться с таким состоянием: ✅чаще бывайте на дневном свете, гуляйте минимум 30 минут ✅спите 7-9 часов, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, а за час до сна откажитесь от гаджетов ✅поддерживайте физическую активность ✅питайтесь сбалансированно, чтобы организм получал необходимые витамины, сократите потребление сахара. 📍Больше информации о полезных привычках читайте на сайте ТакЗдорово.