С заботой о себе
история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняКрасота и здоровье: уход за собой и простые бьюти-привычки. 📩 Сотрудничество и реклама: https://goo.su/C7D2Z 👉 Наши каналы: https://max.ru/id00286
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- −3 (−0,2%)
- За 7 дн
- +10 (+0,6%)
- За 30 дн
- ≈ оценка+32 (+1,9%)база — между замерами, база из истории бота
- Место по приросту
- №5 240за 24 ч в рубрике «Мода и красота»
К замеру 09.11.2026 · 15:50 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 7,7%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 9,9%по 19 постам за 7 дн, 1 оценено между замерами
- ERR 30 дн
- 14,7%по последним замерам, 61 пост
- ER (реакции)
- 0,8%по 61 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 133замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 173по 19 постам за 7 дн, 1 оценено между замерами
- 72 ч
- 201по 16 постам за 7 дн
- 7 дн
- 184по последним замерам, 20 постов
- 30 дн
- 256по последним замерам, 61 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 16:20 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 23
- За 30 дн
- 107
- ИЦ
- 4284 источника за 90 дн
- Постов в день
- 2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 16:20 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 14.10.2026 | 1 709 |
| 15.10.2026 | 1 706 |
| 16.10.2026 | 1 710 |
| 17.10.2026 | 1 710 |
| 18.10.2026 | 1 714 |
| 19.10.2026 | 1 714 |
| 20.10.2026 | 1 720 |
| 21.10.2026 | 1 720 |
| 22.10.2026 | 1 720 |
| 23.10.2026 | 1 720 |
| 24.10.2026 | 1 721 |
| 25.10.2026 | 1 717 |
| 26.10.2026 | 1 717 |
| 27.10.2026 | 1 718 |
| 28.10.2026 | 1 722 |
| 29.10.2026 | 1 720 |
| 30.10.2026 | 1 724 |
| 31.10.2026 | 1 726 |
| 01.11.2026 | 1 725 |
| 02.11.2026 | 1 729 |
| 03.11.2026 | 1 731 |
| 04.11.2026 | 1 734 |
| 05.11.2026 | 1 735 |
| 06.11.2026 | 1 742 |
| 07.11.2026 | 1 744 |
| 08.11.2026 | 1 742 |
| 09.11.2026 | 1 739 |
Последние посты
- видео
Снять макияж без спешки 1. Мягкими движениями снимите косметику привычным средством для демакияжа. 2. Умойтесь мягким очищающим средством. 3. Промокните лицо чистым полотенцем. Очищение после демакияжа помогает убрать остатки косметики. 🌿 Стиль и гардероб без лишних трат: Элегантно • Просто ✨
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 150
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 2
- видео
Бальзам для губ Наберите немного бальзама чистым пальцем. Мягко распределите по верхней и нижней губе, как в ролике. Тонкий слой удобнее нанести равномерно. 🌿 Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 148
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 2
- видео
Объёмный высокий хвост Простая и эффектная укладка на каждый день. Понадобятся всего 2 тонкие резинки. Приём помогает визуально добавить объём у корней и надёжно зафиксировать пряди. ✨ Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 141
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Укладка бровей щёточкой ✨ Расчеши брови чистой щёточкой, слегка направляя волоски вверх. Затем уложи их к внешнему краю, как в видео. Простой штрих, когда хочется аккуратного макияжа без чётко прорисованного контура. Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 162
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Забота при недосыпе Если совсем не выспались, а впереди целый день, поддержите себя простыми шагами: • Выпейте стакан тёплой воды • Позавтракайте, а не ограничивайтесь одним кофе • Сделайте лёгкую растяжку, чтобы тело быстрее проснулось • Выйдите на свежий воздух хотя бы на 5 минут • Не перегружайте себя лишними задачами и разговорами Маленькие шаги помогут провести день бережно к себе. 🌿 Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты
Открыть в MAX- Просмотры
- 163
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Гладкий край ногтей 💅 Сгладь зацепки пилочкой, двигая её в одном направлении. Чуть скругли уголки ногтей на руках, чтобы они не цепляли одежду. После нанеси крем на кисти и ногти. Кутикулу оставь в покое: её не нужно срезать или отодвигать. Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 167
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Крем для рук 🌿 После мытья мягко промокни руки полотенцем. Нанеси привычный крем на ещё слегка влажную кожу и распредели по кистям и пальцам. Поставь крем рядом с раковиной: так проще вспомнить о нём после воды. Стиль и гардероб без лишних трат: Элегантно • Просто ✨
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 167
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Две резинки для укладки Соедини две резинки между собой. Собери на них два верхних хвостика и выверни каждый снизу вверх, как в видео. Так пряди у лица остаются собранными, а длина свободной. 🌿 Полезные рецепты с КБЖУ: ПП • Рецепты
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 171
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 3
- видео
Умывание без трения 💧 Намочите лицо тёплой водой. Распределите мягкое средство для умывания подушечками пальцев, без щёток и скрабирования. Смойте водой и промокните лицо мягким полотенцем. Лёгких движений достаточно: тереть кожу не нужно. Стиль и гардероб без лишних трат: Элегантно • Просто ✨
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 186
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 2
- видео
Крем без растягивания 🌿 После умывания мягко промокните лицо полотенцем. На ещё слегка влажную кожу нанесите привычный увлажняющий крем. Распределите его лёгкими движениями пальцев, без сильного нажима. Особенно бережно касайтесь кожи вокруг глаз. Стиль и гардероб без лишних трат: Элегантно • Просто ✨
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 169
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.