Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Домашний фитнес | ЗОЖ

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№1 189 в рубрике «Здоровье и медицина»
max.ru/fitnes_zozhЗдоровье и медицинаВ индексе с 30.07.2026подписчики: 21 ч назадпосты проверены: 2 ч назад

Красивая фигура и здоровое тело в домашних условиях!

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
1 433
+5 (+0,4%) за 24 ч
выше 92% каналов индекса
Охват 24 ч
241
выше 68% каналов индекса
ERR24
16,8%
выше 15% каналов индекса
ER (реакции)
1,7%
по 111 постам за 30 дн
выше 37% каналов индекса
Постов в день
3,7
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
2 599
83 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+5 (+0,4%)
За 7 дн
+36 (+2,5%)
За 30 дн
+267 (+22,9%)база из истории бота
Место по приросту
№710за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 08.11.2026 · 23:12 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
16,8%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
21,5%по 27 постам за 7 дн
ERR 30 дн
27,4%по последним замерам, 111 постов
ER (реакции)
1,7%по 111 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
241замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
308по 27 постам за 7 дн
72 ч
324по 30 постам за 7 дн
7 дн
329по последним замерам, 28 постов
30 дн
393по последним замерам, 111 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 19:47 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
1
За 7 дн
24
За 30 дн
81
ИЦ
2 59983 источника за 90 дн
Постов в день
3,7за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 19:47 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,2K1,3K1,4K1,5K15.1019.1023.1028.1001.1105.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «Домашний фитнес | ЗОЖ» за период 30 д: от 1 225 до 1 433
ДатаПодписчики
15.10.20261 225
16.10.20261 236
17.10.20261 243
18.10.20261 243
19.10.20261 248
20.10.20261 248
21.10.20261 289
22.10.20261 289
23.10.20261 311
24.10.20261 311
25.10.20261 324
26.10.20261 334
27.10.20261 340
28.10.20261 345
29.10.20261 350
30.10.20261 369
31.10.20261 380
01.11.20261 399
02.11.20261 407
03.11.20261 410
04.11.20261 419
05.11.20261 423
06.11.20261 425
07.11.20261 428
08.11.20261 433
09.11.20261 433

Последние посты

  1. видео

    Комплекс упражнений для ягодиц, который не навредит вашим коленям

    Открыть в MAX
    Просмотры
    126
    ER
    2,4%
    Реакции
    3
  2. видео

    Полезное упражнение для всего тела!

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    193
    ER
    1,6%
    Реакции
    3
  3. видео

    Доброе утро! 🌞 Простые, но эффективные упражнения! Выполняйте эту короткую разминку каждый день. Ваше тело скажет вам спасибо!

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    259
    ER
    3,1%
    Реакции
    8
  4. видео

    3 упражнения для подтянутых рук и сильной спины Небольшой комплекс, который поможет укрепить мышцы верхней части тела, улучшить тонус и сделать силуэт более собранным.

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    276
    ER
    1,8%
    Реакции
    5
  5. видео

    🧘🏼Жиросжигающая тренировка

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    280
    ER
    1,4%
    Реакции
    4
  6. видео

    Вечерняя йога для расслабления и прекрасного состояния + пранаяма

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    352
    ER
    0,9%
    Реакции
    3
  7. фото

    Ох уж это ветер 😁

    Открыть в MAX
    Просмотры
    378
    ER
    2,4%
    Реакции
    9
  8. видео

    Легкая тренировка на ягодицы

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    345
    ER
    1,2%
    Реакции
    4
  9. видео

    Супер-зарядка на каждое утро!

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    377
    ER
    2,4%
    Реакции
    9
  10. видео

    Утренний комплекс, который поможет чувствовать себя на 10 лет моложе

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    382
    ER
    1,3%
    Реакции
    5

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 08.11.2026. Как мы считаем.