Магия ПП заготовок|Озерова
история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняЗдесь мы возвращаем вам 40 часов жизни в месяц 🕊️ 🥑 Ресторанный ПП-ужин за 15 минут 💰 Экономия 30% бюджета 👩⚕️ Система от нутрициолога с 8-летним опытом Забирай бонусы в закрепе! 👇 ✔️Наши каналы 👉🏻 https://t.me/ozerova_ppzagotovki 👉🏻 https://max.ru/id614501244304_biz
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +7 (+0,2%)
- За 7 дн
- +39 (+1,1%)
- За 30 дн
- ≈ оценка+268 (+8,5%)база — между замерами, база из истории бота
- Место по приросту
- №741за 24 ч в рубрике «Еда и рецепты»
К замеру 09.11.2026 · 23:12 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 22,0%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 26,1%по 31 посту за 7 дн
- ERR 30 дн
- 34,8%по последним замерам, 61 пост
- ER (реакции)
- 3,2%по 61 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 752замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 894по 31 посту за 7 дн
- 72 ч
- 988по 38 постам за 7 дн
- 7 дн
- 941по последним замерам, 19 постов
- 30 дн
- 1 193по последним замерам, 61 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 08:00 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 592 источника за 90 дн
- Постов в день
- 2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 07:52 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 15.10.2026 | 3 217 |
| 16.10.2026 | 3 225 |
| 17.10.2026 | 3 234 |
| 18.10.2026 | 3 246 |
| 19.10.2026 | 3 265 |
| 20.10.2026 | 3 265 |
| 21.10.2026 | 3 285 |
| 22.10.2026 | 3 285 |
| 23.10.2026 | 3 293 |
| 24.10.2026 | 3 305 |
| 25.10.2026 | 3 305 |
| 26.10.2026 | 3 302 |
| 27.10.2026 | 3 309 |
| 28.10.2026 | 3 312 |
| 29.10.2026 | 3 333 |
| 30.10.2026 | 3 343 |
| 31.10.2026 | 3 354 |
| 01.11.2026 | 3 370 |
| 02.11.2026 | 3 387 |
| 03.11.2026 | 3 397 |
| 04.11.2026 | 3 402 |
| 05.11.2026 | 3 405 |
| 06.11.2026 | 3 412 |
| 07.11.2026 | 3 417 |
| 08.11.2026 | 3 416 |
| 09.11.2026 | 3 424 |
| 10.11.2026 | 3 424 |
Последние посты
- фото
Когда на готовку нет сил, а есть надо 😮💨 Девочки, бывают такие дни: с утра бежишь, обед в сумку собрать некогда, к вечеру сил на плиту уже нет, а к чаю хочется чего-то вкусного. В закрепе у нас 35 рецептов ПП заготовок, и я выбрала для вас по одному на каждую такую ситуацию ❤️ 🥦 Утром некогда: овощная запеканка Овощи в тарелке уже с утра, а готовится просто и быстро. 🥐 Обед с собой: ватрушки с куриным фаршем, сыром и травами Сытный обед на работу, на прогулку или ребенку после кружка. До ужина дотянете без голодных мучений. 🥟 Вечером сил нет, а семья голодная: пельмени без ле…
Открыть в MAX- Просмотры
- 505
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 20
- Просмотры
- 660
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Вкус детства без тяжести после Такие рецепты по ГОСТу вы можете забрать просто бонусом к курсу 🎁 🍰 Торт «Сказка», КБЖУ 233/9/15/15 🍰 Торт «Ленинградский», КБЖУ 374/11/27/25 🍰 Торт «Графские развалины», КБЖУ 305/10/20/24 🍰 Торт «Панчо», КБЖУ 187/7/13/11 🍰 Эклеры классические, КБЖУ 249/8/17/19 😍 Без тонны сахара, без лишнего жира, но с тем самым вкусом, который помнится с детства: • порадуют каждого • максимально близко к классике • без тяжести и откатов • только простые здоровые ингредиенты Всю эту красоту вы получаете в подарок, если успеете присоединиться. Плюс отдельная коллекци…
Открыть в MAX- Просмотры
- 839
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 15
- фото
Пять рецептов в подарок за один эфир 🎁 Творожный ПП пирог с малиной, КБЖУ 214/9/15/12 Очень сочный, нежнейший пирог с воздушным творожным тестом и сливочной прослойкой 🤤 Можно готовить как с малиной, так и заменить ее на сливы/персики, клубнику/голубику/вишню и даже на шоколад👌 🎁 Пирог «Зебра» со вкусом детства, но в ПП варианте, КБЖУ 269/10/18/21 Нереально сочный, ароматный, воздушный и легкий пирог. В нем чередуются нежный ванильный и насыщенный шоколадный слои 🤤 🎁ПП яблочный штрудель, КБЖУ 149/5/6/24 Яблоки, корица, нежная начинка. Уютный, сытный, без тяжести после. Можно го…
Открыть в MAX- Просмотры
- 794
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 9
- фото
Выпечка на любой вкус, чтобы не готовить каждому свое «Уютную выпечку для всей семьи 2.0» я собрала так, чтобы за одним столом оказались все, а отдельно готовить никому не пришлось. ☕️ С чайком: тарт с грушей и миндальным франжипаном, канеле с апельсиново-облепиховой начинкой, косичка с корицей в карамельной глазури, булочки с заварным кремом и малиной, перевернутый апельсиновый пирог 🥧 Для сытного стола: плетенка с творожным сыром и рыбкой, ленивый курник с картошкой, киш с курицей, грибами и шпинатом, домашняя пицца, ржаная галета с баклажанами и моцареллой И к ним понятные техноло…
Открыть в MAX- Просмотры
- 828
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 7
- Просмотры
- 867
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 12
- Просмотры
- 911
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 833
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Такой бургер точно можно детям. И нам 😁 А кто у меня любит бургеры? 🍔 Мужчины, дети обожают их. Лев тоже в их числе. Да и я сама - не исключение ❤️ Но часто мы себе запрещаем даже смотреть на такую вредную и калорийную еду ❌ Поэтому я решила разработать более здоровый вариант. Получилось что-то нереальное: 🥮 шикарные булочки с клетчаткой, очень вкусные 🥩 сочное мясо, без жира 🍅 томатный соус без сахара, я пользуюсь вот таким → https://ozon.ru/t/1PA6RAw Дополняем бургеры бататом вместо картошки 🍠 Хотя и картошка подойдет. Получается полноценный сбалансированный прием пищи, который…
Открыть в MAX- Просмотры
- 903
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 18
- видео, фото
Булочки с мясом: мужчины съедают до крошки Уж эту ПП выпечку мужья точно оценят 😄 Сочные, ароматные булочки с мясом, да еще и на ПП тесте 🥮 КБЖУ на 100 гр 266/13/18/21 Никаких дрожжей, выбеленной муки и сахара. А внутри - сытная мясная начинка. Получается очень вкусно 🤤 Посмотрите, какие булочки уже пекли девочки 👀 Вот за такие рецепты я и люблю ПП выпечку: приготовила для всей семьи, и не нужно отдельно думать, что бы такое посытнее дать мужу. 🎁 Рецепт этих булочек получите в подарок на бесплатном эфире, записывайтесь по ссылке >>> https://myekotort.ru/cinnabon?utm_source=max А…
Открыть в MAX- Просмотры
- 959
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 12
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.