Терапевт & Гастроэнтеролог

Чат GPT моей молодости…

Какую зубную пасту выбрать ребенку, чтобы она точно защищала от кариеса? Смотрите на канале врача-стоматолога, пациенты которого практически не болеют кариесом, Анастасии Белолипецкой подборку топ-7 детских зубных паст 🦷 Также крайне рекомендую к изучению следующие публикации: 🔸Ошибки в питании детей до 2х лет, ведущие к кариесу 🔸Возможно ли остановить кариес в раннем детском возрасте и избежать лечения в наркозе? 🔸 Топ-7 вещей, которые важно знать родителю про смену зубов у ребенка Публикация временная ⚡️поэтому сохраняйте контакт сразу!

Ну что? Воскресенье. А значит, время лёгкого контента! Давайте расскажу про самые необычные запросы, с которыми ко мне обращались на консультации. 🔹Девушка, которую беспокоило чувство давления одежды. «Доктор, я не могу ничего одевать, постоянно ощущаю, как всё давит и стягивает меня! Даже колготки». Девушка не хотела признавать психологическую составляющую проблемы и считала, что причина в дефицитах и прочих терапевтических проблемах. 🔹Женщина с постоянной непроизвольной рвотой после еды. По гастроскопии было всё идеально: никаких язв, образований, стенозов и рубцовых деформаций. Из‑за вы…

Что такое конституция человека? И бывает ли врождённая худоба? Готовы к лонгриду?))) Я тот самый яркий пример астеника, и да, я такая родилась. В 6 лет я весила 17 кг, в 14 лет — 37 кг, в 30 лет — 47 кг. А за беременность я набрала 7 кг (т. е. не набрала вообще, это был вес дочки, вод и т. д.). Есть люди, которым очень сложно набрать вес, и это не имеет ничего общего с нервной анорексией. Поэтому я не люблю эти упрощения, что якобы лишние килограммы — это просто математика, а набор веса — это просто гиперкалораж в питании. Нет, всё куда сложнее. Врождённая худоба действительно существует.…

Знаете что?) Я решила сделать себе подарок. В моменты, когда жизнь особенно насыщенная- непростой ребенок, бессонные ночи, работа и быт- так важно находить маленькие радости для себя. Вот одна из них. Давайте покажу 👇🏻 Это новый уходовый набор, который точно нужен каждой девушке этой осенью и зимой. SMORODINA и MONOCHROME выпустили совместную коллаборацию. SMORODINA — про натуральный уход с доказанным результатом. ❗️MONOCHROME — про стиль и качество в каждой детали. Вместе они создали набор, в котором всё продумано. Что внутри.⤵️ ❤️Бальзам для губ — с витамином C, пептидами и адаптогенам…

Я тут написала длиннющий пост о том, бывает ли врожденная худоба, и кто такие ведьмы 🧙😂 Есть силы читать? А вообще, я хочу снять чувство вины с людей, которые очень стараются, но не могут похудеть. На самом деле всё куда сложнее..

Как железо влияет на микробиом кишечника❓ Многих удивил именно этот пункт, поэтому разберёмся. Есть один интересный нюанс, о котором врачи не всегда говорят при назначении препаратов железа: железо нужно не только нам, но и бактериям, которые живут в кишечнике. Всё просто: данный микроэлемент — это субстрат для роста условно-патогенной и патогенной флоры. Большинство из них нуждаются в железе для жизненно важных процессов. Особенно активно начинает размножаться кишечная палочка. А вот лактобациллы и бифидобактерии имеют относительно низкую потребность в железе. Увы. 📎В организме человека…

Что портит ваш микробиом? Дочитайте до конца, есть неочевидные моменты. ✔️Избыток сахаров и УПП в рационе. База. Вы это и так знаете. Бактериям скучно, из таких продуктов нечего ферментировать, они голодают и погибают в конечном итоге. То ли дело навернуть фасоль с луком! Ух, будет вздутие у многих, но зато бактериям раздолье :) ✔️Алкоголь. Этиловый спирт раздражает слизистую кишечника, что усиливает воспаление и ослабляет местную иммунную защиту, поэтому условно-патогенным бактериям легче прикрепляться. При регулярном потреблении повышаются риски СИБР. ✔️Недостаток сна. Сон и кишечник свя…

Рассказываю подруге, что встаю в 6 утра уже полтора года, а дочь просыпается ночью раз 5, и ее нужно успокаивать стоя еще по пол часа каждый раз. Подруга:

«Я делаю всё правильно, а вес всё равно не уходит…» Вы следите за питанием, больше двигаетесь, пробовали лекарства, уже не раз снижали вес — но килограммы возвращаются. И кажется, что привычные способы больше не работают. Так было и у Дианы: после диет вес возвращался, появились одышка, потливость, стало сложнее подбирать одежду. За первые три месяца после бариатрической операции она сбросила 20 кг! Да, иногда так бывает, что выход один - и это бариатрия. Здесь взвешиваются все за/против, происходит тщательный отбор кандидатов, но порой это тот самый выход, который помогает снизить вес и заф…