Доктор 24

Помогает ли аппликатор Кузнецова заснуть Некоторые отмечают, что после 10–15 минут на аппликаторе они засыпают лучше. Объяснение довольно простое. Человек наконец откладывает телефон, ложится, перестаёт куда-то бежать и начинает спокойно дышать. Покалывающие ощущения от шипов сначала полностью захватывают внимание, а затем многие замечают приятное, тёплое и глубокое расслабление. Уникального снотворного действия у самих шипов пока нет. Если трудно переключиться вечером, отложите телефон, лягте и дышите спокойно. Аппликатор может стать частью такого ритуала, но не заменяет привычки, которые…

Можно ли подобрать идеальную диету по генетическому тесту Некоторые диетологи предлагают сдать анализ ДНК, чтобы выяснить, какие продукты подходят организму, а от каких лучше отказаться. Но генетический тест не может составить универсальный рацион или гарантировать похудение и улучшение здоровья. «Это всё веяние моды. Была же история про диету по группе крови. Чем она кончилась? Ничем. Никаких научных доказательств, что придерживание какой-то диеты с конкретной группой крови что-то тебе вообще даёт — зеро, ноль», — говорит врач-терапевт Алексей Хухрев. На практике питание лучше подбирать с…

Что такое АСИТ: как лечат аллергию с помощью вакцин АСИТ — аллерген-специфическая иммунотерапия — это метод лечения, при котором организм постепенно приучают к аллергену, чтобы снизить чувствительность к нему. Метод существует уже около 115 лет, но препараты и способы их введения продолжают развиваться. «На текущий момент есть разные вакцины — аллерговакцины, мы их так называем. Разные способы введения препарата. И каждый раз наш спектр инструментов, то есть вакцин, пополняется», — объясняет врач-аллерголог-иммунолог Ирина Манина. Если у вас сезонная аллергия, обсудите с аллергологом возмож…

Биологический возраст может отличаться от паспортного: наши привычки влияют на то, как быстро стареет и изнашивается организм, предупреждает врач. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся, почему важно знать свой биологический возраст. Смотрите полную программу, чтобы узнать: • какая работа и привычки ускоряют старение • что делать, чтобы дольше ощущать себя молодым • как считают биологический возраст 🎥 Смотреть на Rutube

▶ Видео

Как проверить сатурацию — уровень кислорода в крови Первое и самое простое — измерить сатурацию с помощью пульсоксиметра. Прибор надевают на палец, а нормальные показатели у большинства людей составляют 95–99%. Если вчера было 99, а сегодня 97, повода для тревоги нет. А вот снижение сатурации ниже 95% — повод обратиться к врачу. Если нужны более подробные данные о работе сердца и лёгких, могут назначить эргоспирометрию. Во время исследования человек идёт по беговой дорожке с постепенно возрастающей нагрузкой, а специальная маска с газоанализатором измеряет количество кислорода и углекислого…

Генетический тест показал высокий риск болезни — значит ли это, что вы заболеете? Производители тестов обещают: ДНК знает всё, и уже сейчас можно узнать, с какими проблемами вы столкнётесь через 10 или 20 лет. Цена вопроса — около 30 тысяч рублей. Но наличие определённых вариантов генов ещё не означает, что болезнь обязательно разовьётся. «Очень много информации, которая у нас от мамы с папой как наследственная записана на ДНК, может за жизнь ни разу вообще никуда не проявиться. Поэтому, если во время теста тебе говорят, что у тебя есть определённая предрасположенность, это далеко-далеко не…

Почему диабетикам нужно чаще проверять зрение Повышенный уровень глюкозы в крови постепенно повреждает мелкие сосуды сетчатки. Из-за этого появляются отёки и кровоизлияния. Заболевание не вызывает боли, а на ранних стадиях зрение часто остаётся нормальным. Со временем могут появиться размытость изображения, плавающие мушки и тёмные пятна перед глазами. В тяжёлых случаях новые хрупкие сосуды разрываются, и кровь попадает в стекловидное тело. Это может привести к внезапному ухудшению зрения. Основные факторы риска — длительное течение диабета, высокий уровень сахара в крови и повышенное артери…

Вздутие и тяжесть в желудке к вечеру — признак СИБР При СИБР — синдроме избыточного бактериального роста в тонком кишечнике — могут появляться три характерных симптома, перечисляет врач в программе «Доктор 24». «Первое, что вспомню, — часто это при заболеваниях, при которых принимаются антибиотики. Если это происходит бесконтрольно или слишком длительный период лечения, при этом без пробиотиков, может возникнуть ситуация с СИБР. Во-вторых, очень многие люди страдают гастритами и не идут к врачу. Начинают пить ингибиторы протонной помпы, которые снижают соляную кислоту, из-за чего больше бакт…

Аллергию на пыльцу берёзы можно победить навсегда с помощью аллерген-специфической иммунотерапии. Курс уколов важно начинать уже осенью — тогда весной организм будет готов к встрече с аллергеном. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся, как добиться стойкой ремиссии при аллергии на пыльцу и цветение. Смотрите полную программу, чтобы узнать: • почему капли в глаза и нос малоэффективны • кому прививка от аллергии противопоказана • когда начинать курс иммунотерапии 🎥 Смотреть на Rutube

▶ Видео

Аппликатор при боли в спине: в каких случаях он помогает После долгого сидения спина может ныть из-за мышечного перенапряжения. В таких случаях аппликатор может помочь: мягкое давление способствует расслаблению мышц и снижению напряжения. «За счёт того, что мягкое давление снимает локальное напряжение в мышцах и сухожилиях, идёт расслабление крупных мышечных пластов, и напряжение в спине снижается», — рассказывает врач-эндокринолог Елена Бондарева. Использовать аппликатор стоит при переутомлении и после долгой работы в статичной позе. А вот при выраженном отёке или покраснении от него лучше…