Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

ПП обеды

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№1 635 в рубрике «Еда и рецепты»
max.ru/club230432008Еда и рецептыВ индексе с 19.04.2026подписчики: 3 ч назадпосты проверены: 46 мин назад

ПП на овощах - легкие салаты, супы и ужины без майонеза и тяжести 🌱🥗 Заправки для салатов, овощное рагу, цветная капуста в духовке, хумус, фалафель, нут, тофу, вегетарианские, постные, рыба на пару Реклама - https://iimax.ru/reklamagoOpt Менеджеры: Dima Dima - https://iimax.ru/diggsale Денис - http://iimax.ru/reclamamax01 Илья Ilanov mgr - https://clck.su/ilanov - Илья maxframe.ru

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
1 187
−2 (−0,2%) за 24 ч
выше 91% каналов индекса
Охват 24 ч
81
выше 37% каналов индекса
ERR24
6,8%
выше 5% каналов индекса
ER (реакции)
0,2%
по 192 постам за 30 дн
выше 13% каналов индекса
Постов в день
6,4
0,5% — реклама с erid
Индекс цитирования
174
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
−2 (−0,2%)
За 7 дн
−1 (−0,1%)
За 30 дн
−31 (−2,5%)база из истории бота
Место по приросту
№4 222за 24 ч в рубрике «Еда и рецепты»

К замеру 10.11.2026 · 04:39 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
6,8%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
8,9%по 48 постам за 7 дн
ERR 30 дн
11,2%по последним замерам, 192 поста
ER (реакции)
0,2%по 192 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
81замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
106по 48 постам за 7 дн
72 ч
119по 36 постам за 7 дн
7 дн
108по последним замерам, 40 постов
30 дн
133по последним замерам, 192 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 07:35 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
2
За 7 дн
19
За 30 дн
76
ИЦ
1741 источник за 90 дн
Постов в день
6,4за 30 дн
Реклама с erid
1постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 07:12 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,2K1,2K1,2K1,2K1,2K12.1017.1022.1027.1031.1005.1110.11Р
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «ПП обеды» за период 30 д: от 1 213 до 1 187, событий на графике: 1
ДатаПодписчики
12.10.20261 213
13.10.20261 211
14.10.20261 209
15.10.20261 209
16.10.20261 207
17.10.20261 207
18.10.20261 204
19.10.20261 204
20.10.20261 204
21.10.20261 204
22.10.20261 204
23.10.20261 204
24.10.20261 195
25.10.20261 195
26.10.20261 195
27.10.20261 197
28.10.20261 195
29.10.20261 191
30.10.20261 189
31.10.20261 189
01.11.20261 191
02.11.20261 190
03.11.20261 188
04.11.20261 189
05.11.20261 188
06.11.20261 188
07.11.20261 188
08.11.20261 189
09.11.20261 189
10.11.20261 187

Последние посты

  1. видео

    🥧 ПП КИШ БЕЗ МУКИ Картофельная основа вместо теста, курица с грибами и беконом в сливочной заливке. КБЖУ на 100 г: 115 / 9 / 5 / 9.5 Ингредиенты: 🔹 Картофель с кожурой - 870 г 🔹 Филе цыплёнка - 250 г 🔹 Шампиньоны - 250 г 🔹 Сливки 10% - 200 г 🔹 Сыр лёгкий - 100 г 🔹 Бекон сырокопчёный - 80 г 🔹 Яйца - 2 шт. (120 г) 🔹 Соль - по вкусу 🔹 Приправа для овощных салатов - по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    67
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    💸 ДЕНЕЖНЫЙ ГОРОСКОП: КАКИМ БУДЕТ ТВОЙ БАЛАНС К КОНЦУ 2026 ГОДА? Ещё недавно ты считал деньги до следующего поступления. А теперь представляешь, как закрываешь обязательные платежи — и на карте остаётся приятная сумма. ✨ Последние месяцы года могут принести повод пересмотреть свои денежные планы. Кому-то предложат подработку через знакомых. Кто-то решится назвать новую цену за свой труд. А кому-то придётся выбирать: исполнить давнее желание сейчас или сохранить деньги для возможности, которая появится чуть позже. Какой денежный сюжет приготовлен твоему знаку? 👇 ♈️ ОВЕН — Читать денежный…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    56
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. видео

    Сыр в стиле Филадельфия ⠀ КБЖУ на 100 гр: 130/ 15/ 6/ 2 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Сметана (15-25%) — 200 г 🔹 Соль — 1/3 ч.л. 🔹 Лимонный сок — 1/2 ч.л. НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    78
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    💊 А Вы знали, что омега-3 может быть опасна? А витамины за 10 000 ₽ могут оказаться ничем не лучше тех, что стоят 1 000 ₽? Мы привыкли доверять красивым упаковкам, рекомендациям блогеров и тысячам положительных отзывов. Но что на самом деле скрывается за громкими обещаниями производителей БАДов? Почему одни добавки стоят целое состояние? Какие вещества действительно работают? И как не потратить сотни тысяч на витамины и анализы, которые Вам даже не нужны? 🔥 11–13 ноября состоится масштабная онлайн-конференция «БАДы 2030», на которой об индустрии добавок расскажут те, кто знает её изнутри.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    68
    ER
    —
    Реакции
    —
  5. видео

    Быстрое суфле из творога 😋 Ингредиенты: ‣ творог мягкий – 200 г. ‣ яйцо – 1 шт. ‣ яблоко – 1/2 шт. ‣ изюм – 50 г. НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    82
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. фото

    Сколько усилий вы прикладываете, чтобы стать лучшей версией себя? ❌ Диеты, после которых вес возвращается ❌ Кремы за тысячи, которые не работают ❌ Витамины, о которых забываете через неделю ❌ Спорт через «не могу», который только истощает А что если всё проще? Один колпачок хлорофилла в стакан воды. Утром. 10 секунд. И всё. Хлорофилл от ALTAIVITA — это забота о вас в каждой детали: ✅ 500 мл — стартовый курс, за который вы реально заметите первые результаты: лёгкость, ровную кожу, меньше отёков ✅ Жидкая форма — усваивается сразу, в отличие от таблеток ✅ Приятный вкус мяты — пьёте с удовольств…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    77
    ER
    1,3%
    Реакции
    1
  7. видео

    🥗 Низкокалорийный салатик на ужин ⠀ КБЖУ на 100 гр: 66.6/ 5.8/ 3.9/ 2 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 помидоры 🔹 яйца 🔹 куриное филе 🔹 салат айсберг 🔹 лёгкий сыр 🔹 греческий йогурт 🔹 горчица 🔹 соль, перец 🔹 сухой чеснок НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    89
    ER
    —
    Реакции
    —
  8. видео

    🫑 Фаршированные ПП перцы в духовке ⠀ КБЖУ на 100 грамм: 129.1/ 5.2/ 9.5/ 5.6 ⠀ 📖 Ингредиенты: ● 5 перцев ● 400 г филе курицы/индейки ● 50 г сыра ● 2 шт помидор ● 2 ст л сметаны ● зелень, соль по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    110
    ER
    0,9%
    Реакции
    1
  9. фото

    Свершилось! В MAX открылся канал Домашние заготовки 🫙🫙 Банка за банкой — целая кладовая рецептов. Проверенные пропорции, никакой мути и взорвавшихся крышек Огурцы с хрустом, помидоры в собственном соку, варенье, лечо, аджика — запасайся, пока сезон Подписывайтесь ✅

    Открыть в MAX
    Просмотры
    106
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. видео

    🍝 ГНЁЗДА ИЗ МАКАРОН С ФАРШЕМ Яичная лапша с мясной начинкой, тушёная в томатном соусе. КБЖУ на 100 г: 126.5 / 25.3 / 2.9 / 15 Ингредиенты: 🔹 Лапша яичная «гнёзда» - 10 шт. 🔹 Фарш - 400 г 🔹 Вода - 500 мл 🔹 Томатная паста - 2 ст. л. 🔹 Соль, перец, специи - по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    106
    ER
    0,9%
    Реакции
    1

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 10.11.2026. Как мы считаем.