Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑Здоровье | ЗОЖ

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№387 в рубрике «Здоровье»
max.ru/club218226434ЗдоровьеВ индексе с 28.03.2026подписчики: 11 ч назадпосты проверены: 1 ч назад

GB Пенсионеры, льготы, ЖКХ, новости, пенсия, выплаты, пособия, здоровье, Все самые свежие новости для пенсионеров - разложим всё по полочкам, без бюрократии, стресса и сложных инструкций. Поднимем настроение и дадим заряд бодрости на весь день Заказать рекламу - https://telega.in/m/club218226434

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
1 915
+2 (+0,1%) за 24 ч
выше 94% каналов индекса
Охват 24 ч
297
выше 73% каналов индекса
ERR24
15,5%
выше 14% каналов индекса
ER (реакции)
1,5%
по 194 постам за 30 дн
выше 35% каналов индекса
Постов в день
6,5
2,6% — реклама с erid
Индекс цитирования
82
3 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+2 (+0,1%)
За 7 дн
+2 (+0,1%)
За 30 дн
+32 (+1,7%)база из истории бота
Место по приросту
№530за 24 ч в рубрике «Здоровье»

К замеру 09.11.2026 · 22:00 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
15,5%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
19,9%по 44 постам за 7 дн
ERR 30 дн
24,3%по последним замерам, 194 поста
ER (реакции)
1,5%по 194 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
297замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
382по 44 постам за 7 дн
72 ч
431по 37 постам за 7 дн
7 дн
374по последним замерам, 37 постов
30 дн
466по последним замерам, 194 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 07:40 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
823 источника за 90 дн
Постов в день
6,5за 30 дн
Реклама с erid
5постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 07:40 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,9K1,9K1,9K1,9K1,9K14.1019.1023.1028.1001.1106.1110.11РРРРР
ПодписчикиРекламный пост (erid)
Подписчики канала «Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑Здоровье | ЗОЖ» за период 30 д: от 1 886 до 1 915, событий на графике: 5
ДатаПодписчики
14.10.20261 886
15.10.20261 887
16.10.20261 893
17.10.20261 898
18.10.20261 896
19.10.20261 896
20.10.20261 896
21.10.20261 896
22.10.20261 897
23.10.20261 897
24.10.20261 897
25.10.20261 900
26.10.20261 904
27.10.20261 904
28.10.20261 902
29.10.20261 904
30.10.20261 910
31.10.20261 914
01.11.20261 916
02.11.20261 913
03.11.20261 912
04.11.20261 915
05.11.20261 915
06.11.20261 912
07.11.20261 912
08.11.20261 913
09.11.20261 915
10.11.20261 915

Последние посты

  1. видео

    Доброе утро 🌺🙏 Счастья вам с утра и до вечера! И так — каждый день! Спасибо за подписку❤️

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    92
    ER
    2,2%
    Реакции
    2
  2. видео

    Доброй ночи ✨✨✨ Приятных снов💫💫💫 Спасибо за подписку❤️

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    169
    ER
    0,6%
    Реакции
    1
  3. Реклама · eridvforme.proвидео

    Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материа…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    193
    ER
    —
    Реакции
    —
  4. фото

    Очень люблю попить чайку, особенно полезного Травяные чаи веками использовались как мягкое средство, чтобы вернуть телу баланс. Каждый из них содержит особые вещества, которые помогают по-своему: 🍵 Чай из гибискуса снижает давление. 🍵 Чай с корицей помогает контролировать уровень сахара в крови. 🍵 Зелёный чай поддерживает нормальный уровень холестерина. 🍵 Чай с куркумой борется с повышенными триглицеридами. 🍵 Чай из тулси (священного базилика) защищает печень и снижает ферменты. 🍵 Ромашковый чай успокаивает и снижает кортизол. 🍵 Имбирный чай уменьшает воспаление. 🍵 Чай из эхинацеи у…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    252
    ER
    0,8%
    Реакции
    2
  5. Реклама · eridфото

    🔥 Любимые товары на AliExpress! Заказывайте товары со скидками до 90% по ссылке https://gtblg.ru/dfWmk?erid=2SDnjd78xwW Акция доступна для всех пользователей на сайте или в мобильном приложении.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    205
    ER
    1,0%
    Реакции
    2
  6. видео

    Интересная идея для выпечки 😍 Как вам? Оцените реакцией 👍🏻 Подпишись, чтобы не пропустить интересное и полезное👇

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    243
    ER
    4,1%
    Реакции
    10
  7. фото

    Почему нужно почаще есть борщ Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в оптимальном соотношении. Борщ — отменный детоксикатор, который очищает организм. Это происходит из-за сочетания овощей (свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты). Борщи, приготовленные на овощном бульоне, — низкокалорийные блюда, употребление которых способствует снижению веса. ♥️👍🙏 Делитесь с друзьями и подписывайтесь! Подпишись👇

    Открыть в MAX
    Просмотры
    270
    ER
    2,2%
    Реакции
    6
  8. видео

    Творожная запеканка Ингредиенты: 🔸 Молоко - 0,5 л. 🔸 Манная крупа - 4 ст.л полные 🔸 Творог - 0,5 кг. 🔸 Яйца - 3 шт. 🔸 Изюм - 50 гр. (Если любите-смело добавляйте) 🔸 Сахар - 3 ст.л. 🔸 Соль - щепотка Спасибо за подписку и ваши❤️

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    265
    ER
    1,1%
    Реакции
    3
  9. фото

    Не ругайте понедельник, Мол судьба не удалась… Он дан просто для сравненья. Он для пятницы контраст! 💞 Спасибо за ваши ♥️ ОТКРЫТКИ ~ Ⓜ️АХ

    Открыть в MAX
    Просмотры
    314
    ER
    1,6%
    Реакции
    5
  10. видео

    Доброй ночи, снов приятных, Легких, радостных, занятных. Вся усталость пусть уйдет, Только лишь луна взойдет. Расслабляйтесь, отдыхайте, О заботах забывайте. Все, что за день накопилось, Чтобы ночью растворилось.⭐⭐✨ Оцените ♥️👍🙏 Делитесь с друзьями и подписывайтесь! Подпишись, чтобы не пропустить интересное и полезное👇

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    328
    ER
    0,9%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.