Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

ЗОЖМАМА 5.0

история за 27 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№8 259 в рубрике «Здоровье и медицина»
max.ru/channel_zozhmama5Здоровье и медицинаВ индексе с 26.10.2026подписчики: 14 ч назадпосты проверены: 3 ч назад

Привет! Я- Павликова Марина, мама 5 детей, которая не сдалась. Я знаю, как тяжело, но я знаю и выход. Пойдем со мной. 🫳 Здесь я показываю, как: ✔️Похудеть без спортзала и диет ✔️Успевать всё с детьми ✔️Живу в балансе духовного и материального А еще могу помочь заработать на участие в моем челлендже 😉 @PavlikovaMarina Тел: +79151658198 Павликова Марина, Твой личный консультант ЗОЖ

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
127
+1 (+0,8%) за 24 ч
выше 62% каналов индекса
Охват 24 ч
30
выше 12% каналов индекса
ERR24
23,6%
выше 25% каналов индекса
ER (реакции)
1,7%
по 74 постам за 30 дн
выше 38% каналов индекса
Постов в день
2,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
17
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+1 (+0,8%)
За 7 дн
−4 (−3,0%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№2 032за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 09.11.2026 · 09:10 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
23,6%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
31,5%по 16 постам за 7 дн
ERR 30 дн
44,9%по последним замерам, 74 поста
ER (реакции)
1,7%по 74 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
30замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
40по 16 постам за 7 дн
72 ч
45по 15 постам за 7 дн
7 дн
42по последним замерам, 13 постов
30 дн
57по последним замерам, 74 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 09.11.2026 · 19:52 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
1
За 30 дн
1
ИЦ
171 источник за 90 дн
Постов в день
2,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 09.11.2026 · 19:52 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

12012513013514014525.1028.1030.1002.1104.1107.1109.11
Подписчики
Подписчики канала «ЗОЖМАМА 5.0» за период 30 д: от 122 до 127
ДатаПодписчики
25.10.2026122
26.10.2026122
27.10.2026122
28.10.2026121
29.10.2026122
30.10.2026141
31.10.2026133
01.11.2026131
02.11.2026131
03.11.2026129
04.11.2026129
05.11.2026127
06.11.2026127
07.11.2026127
08.11.2026126
09.11.2026127

Последние посты

  1. фото, видео

    Немножко того, что за кадром -то, что называется жизнь ЗОЖ Конечно питание как база ( см фото видео из машины 🤩) , белок и клетчатка по науке всегда с собой и это база для моего мышечного тела (75% мышечной массы у меня) и ресурса Провела спорт мероприятие с командой, сегодня был созвон уже насчет планирования следующего в январе 2027 года и гневен домашние дела, возили дрова с сыном ( муж спилил дерево), в воскресенье был субботник в поселке и у меня еще дежурство в воскресной школе и знание такая движуха не дает место прокрастинации и скуке 🤣🤣🤣 и хочется еще больше делать ))) #л…

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    19
    ER
    10,5%
    Реакции
    2
  2. видео

    Пост без текста

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    20
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. фото, видео

    Мы стартанули сегодня наши командные игры фит клаб 24! Покажу еще больше позже! Но это было круто! Всем быть на следующем нашем фит кланбе 24 в январе 2027 🔥🔥🔥 Всем рады! Это зарядище💪💪

    Открыть в MAX
    Просмотры
    52
    ER
    5,8%
    Реакции
    3
  4. видео

    🔥 FitGames 24 Herbalife: Сочи в игре! Тренироваться вместе, поддерживать друг друга и выходить на старт одной командой — вокруг этого строится глобальная инициатива FitGames 24 Herbalife, которую поддерживают Независимые Партнёры во многих странах. В России инициативу подхватили Независимые Партнёры в Сочи: объединили усилия и провели уже два мероприятия! Каждое собирает более 120 участников, болельщиков и волонтёров. На площадке соревнуются 7 -8 команд. Но всё начинается задолго до старта: три месяца участники тренируются и уделяют внимание сбалансированному питанию и тренировкам, чтобы…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    41
    ER
    4,9%
    Реакции
    2

  5. Как это было в Сочи 🔥🔥🔥🔥👇

    Открыть в MAX
    Просмотры
    36
    ER
    —
    Реакции
    —

  6. Купить здесь⬆️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    35
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. фото

    Купить здесь !! 30 минут осталось до завершения продаж билетов на завтрашнее мероприятие

    Открыть в MAX
    Просмотры
    36
    ER
    2,8%
    Реакции
    1
  8. видео

    Пост без текста

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    37
    ER
    —
    Реакции
    —

  9. ‼️🚨Теперь наш челлендж длится 10 дней 2 раза в месяц

    Открыть в MAX
    Просмотры
    56
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. видео, фото

    А еще МЫ СТАРТОВАЛИ МАРАФОН С 1 - 10 НОЯБРЯ. В составе ~90 человек, 6 новых участников! ✔️ поставили цели и дружно идем к лучшей версии себя😍 Кто с нами? Уже веду запись на 16.11 Пиши + в комментариях или мне по номеру 89151658199 Марина #марафонзож

    Открыть в MAX
    Просмотры
    53
    ER
    —
    Реакции
    —

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 09.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.