Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Светлана Волженская | Биохакинг

история за 26 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
№705 в рубрике «Здоровье»
max.ru/channel_volzhenskayaЗдоровьеВ индексе с 18.10.2026подписчики: 5 ч назадпосты проверены: 24 мин назад

Биохакинг состояния, мышления и энергии. Новый код молодости начинается изнутри Отзывы о работе https://goo.su/CMDPyQ Написать в личку Светлане https://clck.ru/3WHznX

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
870
+2 (+0,2%) за 24 ч
выше 88% каналов индекса
Охват 24 ч
39
выше 16% каналов индекса
ERR24
4,5%
выше 3% каналов индекса
ER (реакции)
39,4%
по 43 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
1,4
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
630
22 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
+2 (+0,2%)
За 7 дн
−3 (−0,3%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№530за 24 ч в рубрике «Здоровье»

К замеру 10.11.2026 · 02:29 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
4,5%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
5,4%по 14 постам за 7 дн, 1 оценено между замерами
ERR 30 дн
6,8%по последним замерам, 43 поста
ER (реакции)
39,4%по 43 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
39замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
47по 14 постам за 7 дн, 1 оценено между замерами
72 ч
53по 11 постам за 7 дн
7 дн
44по последним замерам, 21 пост
30 дн
59по последним замерам, 43 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 08:02 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
3
За 7 дн
12
За 30 дн
12
ИЦ
63022 источника за 90 дн
Постов в день
1,4за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 07:53 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

86087088089018.1022.1026.1030.1002.1106.1110.11
Подписчики
Подписчики канала «Светлана Волженская | Биохакинг» за период 30 д: от 871 до 870
ДатаПодписчики
18.10.2026871
19.10.2026871
20.10.2026864
21.10.2026864
22.10.2026862
23.10.2026862
24.10.2026862
25.10.2026865
26.10.2026865
27.10.2026865
28.10.2026883
29.10.2026882
30.10.2026882
31.10.2026881
01.11.2026877
02.11.2026873
03.11.2026871
04.11.2026870
05.11.2026870
06.11.2026869
07.11.2026868
08.11.2026868
09.11.2026870
10.11.2026870

Последние посты

  1. фото

    Последние дни поделилась с вами своим опытом восстановления Но самое главное в чем? У каждого человека своя история напряжения. ✔️Кто-то годами живёт в режиме повышенной ответственности и не умеет расслабляться. ✔️Кто-то внутри удерживает огромную тревогу, даже когда внешне всё спокойно. ✔️Кто-то просыпается разбитым, чувствует скованность в теле и замечает, что энергии с каждым днем становится всё меньше. ✔️А кто-то привык настолько игнорировать сигналы своего тела, что уже не замечает, насколько сильно устал. Правда в том, что здесь нет универсального рецепта. Одному человеку важно на…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    Сколько лет разницы у этих барышень? 😀🤪😎

    Открыть в MAX
    Просмотры
    8
    ER
    25,0%
    Реакции
    2

  3. Как мы сами себя обманываем? "У меня стресса нет, У меня все прекрасно" "Справлюсь сама..." "У меня нет стресса" самая большая иллюзия. Ваш ум может обманывать вас Но тело всегда говорит правду. Если в теле хронически что-то болит - боль это первый признак острого скрытого стресса в организме. Если есть лишний вес - это говорит о то, что организм находится в защите от мира. Скрытый психологический стресс. Если вы принимаете любые таблетки , успокоительные или не можете без алкоголя и курения - это говорит что нервная система находится в перегрузе. И ей необходимо расслабиться и хо…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    47
    ER
    46,8%
    Реакции
    22
  4. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    34
    ER
    55,9%
    Реакции
    19
  5. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    34
    ER
    58,8%
    Реакции
    20

  6. А теперь представьте. Тело в огромном стрессе , а ему говорят : "Что-то ты толстое, надо бы тебя загнать на жесткую диету" "Что-то ты старое - надо сделать ботокс/круговую подтяжку и тд" Станет ли легче от этого телу?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    42
    ER
    54,8%
    Реакции
    23
  7. видео

    Пост без текста

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    40
    ER
    60,0%
    Реакции
    24

  8. Знаете какой главный вывод сделала я? Накопленный стресс в теле решает все. Если в теле очень много стресса оно начинает ускоренно стареть. Вся энергия идёт на удержание внутреннего напряжения. Потому что телу не хватает энергии на нормальное функционирование всех систем.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    41
    ER
    53,7%
    Реакции
    22
  9. видео

    Пост без текста

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    37
    ER
    45,9%
    Реакции
    17
  10. фото

    Тот случай , когда "взяла жопку в кулачек" и активировала свои восстанавливающие тренировки

    Открыть в MAX
    Просмотры
    51
    ER
    45,1%
    Реакции
    23

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 10.11.2026. Как мы считаем.