Вестник ЗОЖ
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняНародные рецепты для здоровья: чистка сосудов и печени, снижение давления и сахара, укрепление суставов, улучшение зрения и памяти, очищение организма от токсинов. Важно: народные рецепты - поддержка, а не лечение. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Берегите себя! 💚
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- +52 (+1,1%)
- За 7 дн
- +188 (+4,0%)
- За 30 дн
- ≈ оценка+537 (+12,3%)база — между замерами, база из истории бота
- Место по приросту
- №51за 24 ч в рубрике «Здоровье»
К замеру 09.11.2026 · 14:51 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 15,8%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 20,0%по 70 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 23,2%по последним замерам, 298 постов
- ER (реакции)
- 2,1%по 298 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 773замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 977по 70 постам за 7 дн
- 72 ч
- 1 089по 57 постам за 7 дн
- 7 дн
- 1 112по последним замерам, 56 постов
- 30 дн
- 1 135по последним замерам, 298 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 10.11.2026 · 07:12 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 3
- За 7 дн
- 17
- За 30 дн
- 67
- ИЦ
- 76122 источника за 90 дн
- Постов в день
- 9,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 70постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 10.11.2026 · 07:12 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 15.10.2026 | 4 396 |
| 16.10.2026 | 4 426 |
| 17.10.2026 | 4 435 |
| 18.10.2026 | 4 447 |
| 19.10.2026 | 4 447 |
| 20.10.2026 | 4 457 |
| 21.10.2026 | 4 457 |
| 22.10.2026 | 4 457 |
| 23.10.2026 | 4 448 |
| 24.10.2026 | 4 448 |
| 25.10.2026 | 4 470 |
| 26.10.2026 | 4 496 |
| 27.10.2026 | 4 523 |
| 28.10.2026 | 4 563 |
| 29.10.2026 | 4 602 |
| 30.10.2026 | 4 643 |
| 31.10.2026 | 4 667 |
| 01.11.2026 | 4 690 |
| 02.11.2026 | 4 706 |
| 03.11.2026 | 4 712 |
| 04.11.2026 | 4 723 |
| 05.11.2026 | 4 737 |
| 06.11.2026 | 4 755 |
| 07.11.2026 | 4 787 |
| 08.11.2026 | 4 840 |
| 09.11.2026 | 4 893 |
| 10.11.2026 | 4 893 |
Последние посты
- видео
Розовый смузи для бодрости и здоровья ➡ Ингредиенты: 🥛 Молоко - 1 стакан 🍌 Банан - 1 шт. 🥣 Овсяные хлопья - 1 стакан 🍎 Свёкла - 1 шт. 💧 Вода - 2 стакана Всё в блендер - и готово. Пить по 1 чашке 2 раза в день. 👉 Что даёт: ✔️Бодрость без кофеина ✔️Поддержку при анемии ✔Кальций для костей ✔️Уходит утренняя вялость Попробуйте 3 дня - почувствуете разницу. 🌿Вестник ЗОЖ
Открыть в MAX- Просмотры
- 240
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 7
- Реклама · eriddentchina.ruфото
Стоматологические туры в Китай с выгодой до 70% Стоматологические услуги в Китае — в 3 раза дешевле чем в России Стоматологический тур в Хэйхэ. Лечение, сопровождение, путешествие — все включено. Предварительный расчёт по снимкам за 24 часа Лечение зубов в Китае, город Хэйхэ, премиальная стоматология по доступным ценам. Рассчитайте стоимость лечения зубов в Китае Узнать цену Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама dentchina.ru О рекламодателе
Открыть в MAX- Просмотры
- 278
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Овсяный кисель - старинный рецепт для силы и хорошего самочувствия Не зря овсяный кисель называют одним из самых полезных напитков домашней кухни. Его ценят за мягкий вкус, питательность и способность надолго дарить чувство сытости. А ещё это отличный способ добавить в рацион больше полезных веществ из овса. 🥣 Рецепт овсяного киселя: • 1 стакан овсяной крупы • 5 стаканов воды • молоко • 4 ст. л. мёда (или по вкусу) ✔Залейте овсяную крупу водой и поставьте на медленный огонь. Варите до консистенции жидкого киселя. ✔Затем добавьте молоко, чтобы вернуть первоначальный объём, и ещё раз доведит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 629
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 15
- фото
🍯Ложка мёда на ночь - и вы удивитесь утром Давление в норме. Печень отдохнувшая. Иммунитет крепкий. Сон глубокий. Нервы спокойные. Всё это - одна маленькая ложка мёда перед сном. ➡️ Что происходит в организме: 🩸 Давление - антиоксиданты мёда укрепляют сосуды и нормализуют давление 🧡 Печень - получает ресурс для восстановления 🛡️ Иммунитет - укрепляется без таблеток и химии 😴 Сон - становится глубже (мёд стимулирует мелатонин) 🧘 Стресс - уходит, нервы успокаиваются 🌿Вестник ЗОЖ
Открыть в MAX- Просмотры
- 876
- ER
- 4,7%
- Реакции
- 41
- Реклама · eriduchi-fitness.ruфото
Сделай карьеру с курсом "ФИТНЕС-НУТРИЦИОЛОГ"! Курс "Фитнес-Нутрициолог" без необходимости медицинского образования. Поможем освоить востребованную профессию с нуля за 86 часов На курсе "Фитнес-Нутрициолог", где вы освоите искусство создания индивидуальных программ питания для себя и ваших будущих клиентов и многое другое. 70% обучения будут включать практическую работу над реальными кейсами. Обучать Вас будут эксперты с опытом более 10 лет в сфере "Фитнес-Нутрициологии" в России. Дипломом государственного образца.Уникальная программа трудоустройства – мы поможем вам найти работу…
Открыть в MAX- Просмотры
- 697
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 6
- видео
🚶♀️ Колени напоминают о себе при каждом шаге? Есть старый домашний рецепт, который многие до сих пор хранят в своей аптечке. ✨ Такой состав часто применяют для растираний в области коленей, локтей и других суставов после физической нагрузки или при ощущении дискомфорта. 📌 Рецепт простой, а ингредиенты наверняка уже есть дома. 🌿Вестник ЗОЖ
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 905
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 22
- фото
Сок из квашеной капусты для кишечника и иммунитета Квашеная капуста - кладезь пробиотиков. Рассол из неё полезнее самой капусты. Пьют его при дисбактериозе, запорах и для поднятия иммунитета. ➡ Рецепт: 🥬 Рассол квашеной капусты - 100 мл ➡ Как принимать: по 50 мл 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс - 2-3 недели. ✅ Что даёт: восстанавливается микрофлора кишечника, уходит вздутие, укрепляется иммунитет. 🌿Вестник ЗОЖ
Открыть в MAX- Просмотры
- 932
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 34
- Реклама · eridЯндекс Музыкафото
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе
Открыть в MAX- Просмотры
- 876
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 7
- фото
Йод с чесноком: супер-средство для суставов и синяков Эти два мощных компонента вместе работают как природный бальзам. Снимает боль в суставах, лечит радикулит, убирает синяки и заживляет ранки. ✅Мазать больные места (колени, суставы, радикулит, ранки, синяки) 1-2 раза в день. ✔Боль в суставах - уменьшается после 2-3 нанесений ✔Синяки - рассасываются в 2 раза быстрее ✔Ранки - подсыхают и заживают без нагноения 🌿Вестник ЗОЖ
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 020
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 23
- Реклама · eridфото
Все еще боитесь покупать на Алиэкспресс? С каналом Обитель Стиля и Просекко Вы точно измените свое мнение❤️ Лучшие находки, проверенные продавцы и вещи, которые порадуют не только отличным качеством , но и приятной ценой😊 На канале вы найдёте не просто красивые вещи, но и идеи, как сочетать их между собой и создавать стильные образы каждый день! Шопимся с умом, но всегда со вкусом вместе с каналом Обитель Стиля и Просекко❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе
Открыть в MAX- Просмотры
- 853
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 8
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 10.11.2026, подписчики замерены 09.11.2026. Как мы считаем.