Туризм и тактика

Нынче в сети активно форсят тему опущенных плеч при стрельбе: мол, если их поднимать, то защемляется нерв, нарушается кровоток и это ухудшает результаты стрелка. Для спорта, вероятно, такой подход работает. Но в прикладной сфере лучше спустимся с небес фитнес-теории на землю. Когда очко сжимается от близкой и реальной угрозы жизни инстинкты мгновенно берут своё. В стрессовой ситуации тело автоматически переходит в режим выживания и группируется: Плечи поднимаются к ушам - естественная защита, закрывающая уязвимые зоны шеи и сонные артерии от осколков, ножа или удара. Голова втягивается -…

Теория слоев (жаркая погода) Ещё один немаловажный момент, это погода выше 20 градусов. Тут главное не поймать мутного от перегрева. Обычное влагоотводящее белье не подойдёт. Здесь нужны либо облегченные решения, как у меня (майка+трусы). Либо технологичные решения от X-Bionic или Стич Профи. Сверху можно, либо ничего не надевать. Тот же Стич профи "нормально" работает с одним лишь жилетом. Либо надеть сверху масхалат. Он лёгкий и просторный. Я использую Скаут от Мордора

Теория слоев одежды (продолжение) Слой 4. Ветрозащита. Почему-то этот слой не очень распространен в магазинах, но я довольно часто вижу его на бойцах. Ветровка, которая защищает от банального промерзания. Очень популярны куртки Компас от Атлант Армор. Лично у меня это вообще основной слой, который я использую, если на улице ниже 15 градусов. Особенно, это актуально при любом движении на технике. Я использую куртку Волк, она сделана из какой-то непонятной, но очень крепкой ткани, которая не боится грязи и глины. Она больше не производится, поэтому цена сильно завышена. Слой 5. Демисезонный сл…

Теория слоев одежды Как известно, чтобы не замёрзнуть нужно создать прослойки воздуха между одеждой. Наденьте на себя две футболки, кофту, полиэтиленовый пакет и вы уже можете пройти маршрут в околонулевую температуру. В США эту систему доработали до 7 уровней. Наши доработали рекомендации по применению слоев в зависимости от активности. Слой 1. Влагоотводящее белье. Его задача быстро убрать с тела влагу, чтобы не мёрзнуть. Я для этих целей использую белье Питон от Мордора. А для погоды 25+ у меня термофутболка и трусы от Барс, но одежда не антибактериальная, поэтому я воняю минут через 5, к…

Назофарингеальная трубка Cobra Tactical По статистике, на поле боя 13 из 100 погибает от непроходимости дыхательных путей, что чаще всего возникает при подрывах техники, минно-взрывных травмах, ранения лица, ожогах дыхательных путей. Чтобы помочь раненому без сознания, с ненарушенным глоточным рефлексом, вставляют специальный воздуховод. Они бывают нескольких видов: -назофарингеальный воздуховод; -орофарингеальная трубка; -ларингеальные маски . Проще всего использовать назофарингеальный. Трубка из селикона (мягкой резины) вставляется в нос. В комплекте с трубкой идет смазка. Если ее нет…

Сборка для шлема от Shaw Concepts В комментариях кто-то пошутил, что это по-прежнему легче, чем шлем PAGST (картинка в посте).

Если вам это интересно, то Стич профи распродают токсичный склад, и у них есть 25 комплектов по 30к рублей. Найти противоосколочный жилет за такую цену сейчас можно только в подвале на Садоводе. Комплект противоосколочный защитный №1 (2 размер, 54–60). СВМПЭ 550 м/с, олива, Stich Profi, Россия. В комплекте: Броня СВМПЭ 550 м/с (С2) в жилете, напашнике и защите шеи. Вся баллистика гидроизолирована. Капы. Два дополнительных отделения для противопульных плит (подходят Гранит 2, 3, БР5, SAPI L-XL, ESAPI L-XL). Размер: 54–60. Цвет: олива. Напашник, защита шеи, 2 гранатных подсумка, передняя пан…

Если вам лень читать пост из трех сообщений

Антиопрокидыватели : Верхние оттяжки, идущие от плечевых лямок к верху рамы рюкзака, должны образовывать угол примерно 45°. Подтяни их сразу после застегивания поясного ремня - рюкзак прижмется к спине и перестанет дергать тебя назад при каждом шаге. Броня и экипировка должны работать как экзоскелет, а не как мешок с цементом. Потрать один вечер перед зеркалом с полной выкладкой, сделай 20 приседаний, пару кувырков и резких разворотов с оружием - каждая точка, где снаряжение гуляет, давит на шею или бьет по спине, через полгода превратится в запись в медкнижке. Береги свой ресурс.

вынужден идти согнувшись вперед, превращая собственный поясничный отдел в кран-балку на излом. При чем тут колени: как кривая спина рвет мениски Казалось бы, плитник висит на груди, почему через полгода хирург откачивает жидкость из колена? В биомеханике тело - это единая кинематическая цепь: Потеря амортизации таза. Когда поясница заблокирована спазмом от тяжелого плитника и рюкзака, таз выключается из походки. В норме при шаге таз совершает микроколебания, гася часть ударной волны. С зажатой поясницей весь удар уходит вниз в колено. Смена паттерна шага. Из-за смещенного вперед центра тяж…